Telo ako posilňovňa

Telo ako posilňovňa - 90-dňová výzva pre ženy

Mark Lauren a Julian Galinski  ·  Vydavateľstvo: Timy Partners, 2015
ISIC ZĽAVA

SI ŠTUDENT, UČITEĽ ALEBO MLÁDEŽNÍK A MÁŠ ISIC, ITIC, EURO>26?

Tak k tomuto titulu môžeš získať dodatočnú zľavu 2% k už existujúcej zľave a zaplatíš iba 9,29 €. Ušetríš teda naviac 0,20 €, čo síce nie je bohvieaké terno, ale pri pár knihách by z toho už mohlo byť na pivo či kofolu :-)

Zľavu uplatníš tak, že pri potvrdzovaní objednávky zadáš číslo svojej karty do políčka "Darčeková poukážka / Zľavy".

Pozrieť, v ktorých kníhkupectvách máme na sklade
Objednajte si tovar spolu nad 39,00 € a poštovné máte zadarmo!

Poštovné zadarmo nad 39,00 €!

Pri objednávke nad 39,00 € neplatíte v našom obchode poštovné. Kompletné podmienky poštovného.

Naša cena:
9,49 €
Bežná cena:
9,99 €
Ušetríte:
5% (0,50 €)

Posielame do piatich dní.

Čo znamená tento údaj? Pozrite sa ako prebieha vybavovanie objednávky.



Pridať do wishlistu
Čo je to wishlist?

Wishlist je zoznam Vašich tajných želaní. Jediným kliknutím si do neho môžete ukladať tituly, ktoré Vás zaujali a ktoré by ste možno v budúcnosti chceli kúpiť pre seba alebo svojich blízkych. Pre používanie wishlistu musíte byť prihlásený.



Uložené
Pozrieť viac odporúčaní

Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, si kúpili tiež

Nahlásiť chybu

O knihe

Vydaj zo seba všetko za 90 dní
Séria Telo ako posilňovňa predstavuje najúspešnejšie a najefektívnejšie fitnesové cvičenia dneška. Milióny ľudí na celom svete trénujú podľa osvedčenej koncepcie Marka Laurena: bez prístrojov, na ľubovoľnom obľúbenom mieste a iba hmotnosťou vlastného tela, ktorá slúži ako záťaž.

Tento nový intenzívny program je zostavený čo najjednoduchšie a je koncipovaný tak, aby z teba dostal za tri mesiace maximum. Nemusíš si však zostavovať žiadne cvičenia a cvičebné plány, lebo táto 90-dňová výzva ti poskytne deň za dňom všetko, čo na tréning potrebuješ. Okrem toho obsahuje optimum z programu schválenej výživovej koncepcie a odporúčaní, ktoré predkladá fitnesový guru a autor bestsellerov Mark Lauren.

A teraz už ide iba o to, vydržať! Po 90 dňoch budeš prekvapená, aké veľkolepé zmeny možno dosiahnuť vďaka telesným cvičeniam a správnej výžive za taký krátky čas.

Timy Partners

Ďalšie tituly vydavateľstva

Vydavateľstvo Timy Partners sa špecializuje na knižné tituly, ktoré čitateľov motivujú k pozitívnej zmene. Či už sú to biografie športovcov, úspešná séria Telo ako posilňovňa alebo napríklad o výchove psov. V roku 2016 v tomto vydavateľstve vyšla obľúbená kniha Leading od Sira Alexa Fergusona, dlhoročného manažéra tímu Manchester United.

Viac informácií
Pokračovať v čítaní

Poslať doplňujúce údaje o knihe

Podrobnosti

  • Počet strán: 180
  • Väzba: brožovaná
  • Rozmer: 189×240 mm
  • Hmotnosť: 360 g
  • Jazyk: slovenský
  • ISBN: 9788089311651
  • Rok vydania: 2015
  • Naše katalógové číslo: 213656


Hodnotenia čitateľov       (hodnotili 3 ľudia) Pridať hodnotenie

Povedzte svoj názor na tento titul ostatným návštevníkom aj Vy!

Máte túto knihu? Čítali ste ju a máte na ňu svoj názor?

Podeľte sa oň s ostatnými čitateľmi! Možno im tak pomôžete pri rozhodovaní.

1
Vaše hodnotenie knihy
2
Chcete navrhnúť vaše ďalšie obľúbené tituly? Kliknite.
3
Recenzie a diskusie sú službou pre návštevníkov Martinus.sk. Príspevky sú uverejnené zvyčajne do 24 hodín, vyhradzujeme si však právo neuverejniť a vymazať najmä tie príspevky, ktoré:
  • sú vulgárne alebo urážlivé
  • nesúvisia s titulom alebo témou
  • porušujú alebo vyzývajú porušovať autorské práva
  • odkazujú na ponuku alebo webové stránky konkurencie
  • obsahujú akékoľvek URL odkazy
  • nie sú podpísané
Andrea Takáčová
Andrea Takáčová
15. mája 2016
     
Reagovať Overený nákup

Overený nákup označuje recenzie od prihlásených používateľov, ktorí si predtým kúpili knihu v našom internetovom obchode.

Názor čitateľa 4

Odporúčam všetkým, čo majú problém s nadváhou ako ja. Kniha ma naštartovala a cvičim konečne pravidelne a naviac sa na cvičenie aj teším, no odporúčam pre začiatočníčky s cvičením, začať najprv s knihou Telo ako posilovňa pre ženy a výzva pôjde ľahšie Zobraziť celú recenziu

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   (5)   (1)
Zuzana Scherhauferová
Zuzana Scherhauferová
11. mája 2016
     
Reagovať Overený nákup

Overený nákup označuje recenzie od prihlásených používateľov, ktorí si predtým kúpili knihu v našom internetovom obchode.

Názor čitateľa 2

Vrele odporúčam, pre mňa motivujúca a po dvadsiatich rokoch mam chut pravidelne cvicit, ved 20 minut 4-krat do tyzdna si najde kazdy, som si povedala a uz 5 mesiacov podla knihy cvicim.Som velmi spokojna s uvedenou publikaciou. Zobraziť celú recenziu

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   (4)   (2)
Jana
Jana
20. októbra 2015
Reagovať

Spokojna 26

Koho bavilo telo ako posilovna pre zeny bude ho bavit aj toto. Je to podobny styl a predsa iny. Cvici sa dobre, mne sa zda byt o nieco narocnejsia ako predchokyna, ale mozno je to len preto, ze nemam dobre telesne jadro, ale kto ho uz dnes ma... Cviky sa opat daju jednoducho vykonavat doma, bez zbytocneho naradia a nezaberaju az tak vela casu. Rozpracovanejsie su aj aktvity mimo cvicenia (stravovanie,..) Zobraziť celú recenziu

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   (33)   (7)

Rezervovať titul v kníhkupectve

SLSP online platba Tatrabanka online platba VÚB online platba Unicredit online platba ČSOB online platba Poštová banka online platba VISA online platba Master online platba Paypal online platba Viamo platba