Knihy
E-knihy

Najedzte sa do štíhlosti 2

Harmónia zdravia, krásy a vitality = zdravá krv

Na sklade
Vydavateľstvo
Antonialifestyle28, 2015

V knihe nájdete aj veľké množstvo receptov pre ľudí, ktorí nekonzumujú mäso. Ďalej potom ukážku nielen Vianočného menu, ale aj príbeh Simonky, žiačky Antónie Mačingovej. Simonka je jednou z vás...

Čítaj viac

11,57 €

Bežná cena Bežne 13,00 €

Ušetríte 11%

Na sklade, posielame ihneď

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Tento titul je dostupný aj v kolekcii za výhodnú cenu!

Nové vydanie titulu Harmónia zdravia, krásy a vitality.
Voľné pokračovanie knihy Najedzte sa do štíhlosti 1.

Autorka Antónia Mačingová v tejto novej knihe vysvetľuje jednoduchý princíp prechodu od bežného stravovania k stravovaniu, ktoré je správne a prospešné. Bežné stravovanie a nevhodný spôsob zmýšľania o sebe, majú za následok, že sme ľahkou korisťou farmaceutického priemyslu a drahých, často neúčinných výživových doplnkov. V knihe nájdete aj veľké množstvo receptov pre ľudí, ktorí nekonzumujú mäso.
Takisto v nej nájdete ukážku netradičného sviatočného menu a príbeh Simonky, žiačky Antónie Mačingovej. Simonka je jednou z vás. Uvidíte premenu jej fyzického tela, a tiež to, ako sa zmenila na kreatívnu mladú ženu, tým, že sa zbavila zdedených i získaných návykov. Simonka pochopila, že jedinou prekážkou, ktorá nám bráni byť spokojnými a šťastnými ľuďmi, sme my sami.
Jo-jo efekt sa neprejaví, pokiaľ sa nevrátite k pôvodným stravovacím a myšlienkovým návykom.


Čítaj viac
Kúpte spolu
Najedzte sa do štíhlosti 2 - Antónia Mačingová
Ako si vybrať kozmetiku - Jarmila Hojerová, Eva Boskovičová
22,88 €
Ušetríte 2,02 €
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
208
Hmotnosť
540 g
Rok vydania
2015
Väzba
pevná väzba
Jazyk
slovenský
Vydavateľstvo
Antonialifestyle28
Rozmer
153×216 mm
ISBN
9788097179809
Naše katalógové číslo
196633

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

3,8 / 5

21 hodnotení

10
4
2
2
3

Najužitočnejšie recenzie

Magda
4
26.3.2014
Treba mať prečitane schudnite jednou a provzdy-čiže predchadzajuci titul.Potom pochopite suvis aj recepty.Je to dobre myslena kniha.Obalka je fakt nič moc,no Mačingova mi pomohla opäť schudnuť aj po druhom dieťati tak na ňu nedam dopustiť. Ma to prepracovane a premyslene.Netreba sa bať a chođte do toho.Je to životny štyl nie dieta na mesiac.Vrelo odporučam kto to mysli do sebou naozaj važne,ako autorka hovori:Je len na vas či po štyridsiatke chytite druhy dych alebo infarkt.
Čítaj viac
A. Mašurová
1
6.2.2014
Touto knihou som veľmi sklamaná, dobré rady žiadne, miesto toho veľa receptov na prípravu jedál z nie bežných surovín. Neschudla som ja, ale moja peňaženka.
Čítaj viac
Baška
30.10.2016
OK
Trošku iná ako prvý diel, ale stále zaujímavá a inšpirujúca, akurát že nerada pečiem sladké :D niečo možno vyskúšam, uvítala by som však viac receptov " normálnych" jedál a viac receptov bez cesta/múky.
Čítaj viac
Elena Hruzova
13.10.2016
Názor čitateľa
zmenila mi zivot,stravujem sa zdravo a moja postava je super,treba mat kopu trpezlivosti ,ale urcite to stoji za to.doporucujem si ju kupit a vyskusat funguje to
Čítaj viac
Mária Figľušová
19.6.2016
Názor čitateľa
Obe knihy sú veľmi zaujímavé a poučné. Je pravda, že môžte jesť do sýtosti a podarí sa vám znížiť hmotnosť. Nemusí to byť o veľa kíl, ale zmenší sa vám aj konfekčná veľkosť. k tomuto cieľu je ale potrebné preštudovať obe knihy a zamyslieť sa nad sebou. hlavne vydržať...
Čítaj viac
Jana Štepánková
Jana Štepánková
12.5.2016
Názor čitateľa
Kniha mi velmi pomohla k zmene treba mat však prečítanu aj predchadzajucu knižku. Určite by som všetkým odporúčala zakupit ju. Pomôže zmenit váš životny štyl.
Čítaj viac
Milan Vaško
Milan Vaško
13.5.2015
Názor čitateľa

Tento príspevok prezrádza dôležité momenty deja, preto je skrytý, aby sme Vám nepokazili pôžitok z čítania.

Táto kniha pomáha zdravšie a štíhlejšie žiť a týmto pádom aj lepšie žiťs menšim bruchom a lepšiou postavou je to vlastne o tom ako sa najesť do štíhlosti
Čítaj viac
Jarka Raslavská
4.3.2015
Najedzte sa do štíhlosti 2
Ďakujem p. Mačingová. Po ročnom stravovaní podľa Vašej knihy Najedzme sa do štíhlosti 1 som zmenšila svoje miery v páse o 19 cm, v bokoch o 33 cm a váha mi klesla o 3O kg, Po zdravotnej stránke cukor, cholesterol, tlak, všetko v norme. Ďalšia Vaša kniha mi určite spestrí môj jedálny lístok, pretože nemám veľmi bunky na to, aby som si sama vymýšľala čo uvariť.Už sa nikdy nechcem vrátiť tam kde som bola pred rokom. Prajem Vám veľa zdravia a tvorivých myšlienok pre nás, ktorí to tak veľmi potrebujeme. Ešte raz ďakujem.
Čítaj viac
mariana
5.2.2015
Názor čitateľa
Prostredníctvom Martinusu som si objednala uvedenú knihu aj pre ďalšie 2 priateľky. Po doručení kníh som zostala v šoku keď som zistila, že recepty sú úplne zhodné na 99% pravda aj ich zobrazenie a poradie! ako v knihe Harmónia zdravia.... Od pani Mačingovej by som očakávala profesionálny prístup a to, že bolo potrebné urobiť dotlač sa nemuselo schovať pod ,,novinku" Cítim sa podvedená a toto bola posledná kniha, ktorú som si od nej kúpila. Považujem to za nekorektný prístup. Odteraz budem radšej navštevovať kníhkupectvo a pre istotu sledovať podrobne obsah pri knihách, ktoré uvádzajú ďalšie vydanie.
Čítaj viac
mariana
18.4.2015
Názor čitateľa
Dobrý deň, ďakujem firme Martinus za stanovisko a prajem všetko dobré.
Čítaj viac
Kristína Stankovianska
Kristína Stankovianska
Martinus
6.2.2015
Názor čitateľa
Dobrý deň, pani Mariana, ďakujeme za Váš príspevok a spätnú väzbu. Áno, je to naozaj tak a titul Najedzte sa do štíhlosti je takmer úplne totožný s titulom, ktorý vyšiel prvýkrát v minulom roku pod názvom http://www.martinus.sk/?uItem=164288. Aby sme my, z pozície internetového kníhkupectva tj. predajcu, urobili všetko pre to a Vás, našich zákazníkov, nechtiac nezavádzali a na túto skutočnosť upozornili, ihneď po zaradení titulu do našej ponuky sme v úvode jej anotácie väčším písmom uviedli, že <b>ide o nové vydanie</b> už spomínaného titulu Harmónia zdravia, krásy a vitality. Zároveň v anotácii nájdete aj prepojenie na toto pôvodné vydanie, z roku 2014.
Úprimne nás mrzí, že aj napriek našim opatreniam sme neboli dostatočne nápomocní.
Čítaj viac
Viera
2.2.2015
Hodnotenie knihy
Chcela by som aj ja prispieť k hodnoteniu knihy. Keď som sa dozvedela, že vyjde nová kniha p. Mačingovej veľmi som sa potešila a nevedela som sa dočkať. Samozrejme som si ju objednala a čakala. Po otvorení a prečítaní som ostala veľmi sklamaná. Keďže mám všetky jej knihyj prvý krát som ľutovala, že som nepočkala a neprelistovala som si to v kníhkupectve. Nič nové nepriniesla kniha čo sa týka receptov. Mám taký pocit že dala dokopy 2 knihy a hotovo. Žiadny nový recept, ktorý by ma bol oslovil. Veľmi som sklamaná.
Čítaj viac
Mária
20.1.2015
Vhodne skor pre zeny

Tento príspevok prezrádza dôležité momenty deja, preto je skrytý, aby sme Vám nepokazili pôžitok z čítania.

Kniha je čo do filozofie stravovania sa veľmi dobrá, t.j. čo sa týka kombinácie potravín. Ak zo stravy vylúčite pečivo (GMO pšenica zdraviu škodlivá všeobecne) a všetky výrobky zo pšenice vôbec, umelé sladkosti, budete jesť ODDELENE bielkoviny a sacharidy, t.j. bielkoviny + zelenina alebo sacharity + zelenina, schudnete a pokiaľ sa tak rozhodnete stravovať natrvalo, priberanie so stupajucim vekom urcite nehrozí. Takze ak dodrzíte tieto zásady, nemusíte sa vyslovene riadiť podľa jej receptov. Časom sa naučíte vymýšlať si lepšie a oveľa chutnejšie jedlá. Ja som si týmto spôsobom stravovania vyliečila (okrem toho, že som schudla) viacero zdravotných problémov, najmä dosť rozsiahle zápalové vyrážky po celom tele z potravín.

Upozorňujem, že detox nie je vhodný ak súčasne aj aktívne športujete (nemyslím teraz pilates pre tehotné a iné obdobné akože športy, ale napr. ak beháte, robíte silové tréningy a iné fyzicky náročné športy) - vyčerpáte si tak akurát zbytočne organizmus a jediné efekt, ktorý docielite bude ten, že si to odnesie svalová hmota, ktorej dáte dole dosť vela a priberiete veľa tukovej hmoty, aj medziorgánového tuku - voem čo hovorím, mám to odskúšané ! Takže ak detox, tak 4 týždne bez veľkej fyzickej námahy, inak odporúčam aj prvé 2 týždne na večeru mäso (ktoré inak absentuje) = bielkovina ako výživa pre svaly, ak o ne nechcete prísť.

KAždopádne všetkým, ktorí sa rozhodli zmeniť generáciami tradované a v súčasnosti už nesprávne stravovanie a teda spravili rozhodnutie ísť proti prúdu demagógie, že jesť vela je zdravé a byť "krv a mlieko" je zdravé, držím palce. Zdravie máte iba jedno, tak si ho šetrite ;)
Čítaj viac
Magda
26.3.2014
Názor čitateľa
Treba mať prečitane schudnite jednou a provzdy-čiže predchadzajuci titul.Potom pochopite suvis aj recepty.Je to dobre myslena kniha.Obalka je fakt nič moc,no Mačingova mi pomohla opäť schudnuť aj po druhom dieťati tak na ňu nedam dopustiť. Ma to prepracovane a premyslene.Netreba sa bať a chođte do toho.Je to životny štyl nie dieta na mesiac.Vrelo odporučam kto to mysli do sebou naozaj važne,ako autorka hovori:Je len na vas či po štyridsiatke chytite druhy dych alebo infarkt.
Čítaj viac

Mgr. Antónia Mačingová pôsobí v Košiciach. Vyštudovala UPJŠ, odbor andragogika, ale zdravému prístupu k stravovaniu sa venuje už viac ako 15 rokov. Na túto tému usporadúva množstvo prednášok, pobytových seminárov a kurzov varenia. Vo svojich knihách sa snaží jednoduchou formou priblížiť spôsob, ktorým sa odbúravajú mýty o strave. Je držiteľkou viacerých úžitkových patentov. Svoju jedinečnú a predsa jednoduchú metódu zachovania zdravia a štíhlej línie do vysokého veku predstavila i v mnohých časopisoch a televíziách.

Čítaj viac

Antonialifestyle28 je vydavateľstvo Antónie Mačingovej, ktorej bestsellery o zdravej strave a životnom štýle Najedzte sa do štíhlosti už pomohli mnohým čitateľkám a čitateľom. Mgr. Antónia Mačingová pôsobí v Košiciach. Vyštudovala UPJŠ, odbor andragogika, ale zdravému prístupu k stravovaniu sa venuje už viac ako 15 rokov. Na túto tému usporadúva množstvo prednášok, pobytových seminárov a kurzov varenia. Vo svojich knihách sa snaží jednoduchou formou priblížiť spôsob, ktorým sa odbúravajú mýty o strave. Je držiteľkou viacerých úžitkových patentov. Svoju jedinečnú a predsa jednoduchú metódu zachovania zdravia a štíhlej línie do vysokého veku predstavila i v mnohých časopisoch a televíziách.

Čítaj viac
Kúpte spolu
Najedzte sa do štíhlosti 2 - Antónia Mačingová
Ako si vybrať kozmetiku - Jarmila Hojerová, Eva Boskovičová
22,88 €
Ušetríte 2,02 €