Knihy
E-knihy

Najedzte sa do štíhlosti 1+2

kolekcia

Na sklade
Vydavateľstvo
Antonialifestyle28, 2015
Edícia
Kolekcie

Kolekcia dvoch najpopulárnejších titulov Antónie Mačingovej, v ktorých prezentuje zdravý prístup k stravovaniu...

Čítaj viac

21,58 €

Bežná cena Bežne 26,00 €

Ušetríte 17%
Stíhame do Vianoc

Na sklade, posielame ihneď

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Kolekcia dvoch najpopulárnejších titulov Antónie Mačingovej, v ktorých prezentuje zdravý prístup k stravovaniu:

Najedzte sa do štíhlosti 1: Kniha Najedzte sa do štíhlosti obsahuje 28 dňový program harmonizácie organizmu, rady pre stravovanie podľa krvných skupín a ukážkový program na mesačné stravovanie podľa semafóru, tiež ukážku toho, ako si môžete zo zdravých jedál pripraviť napríklad vianočnú tabuľu, ale hlavne zistíte, že...

Najedzte sa do štíhlosti 2: Autorka Antónia Mačingová v tejto novej knihe vysvetľuje jednoduchý princíp prechodu od bežného stravovania k stravovaniu, ktoré je správne a prospešné. Bežné stravovanie a nevhodný spôsob zmýšľania o sebe, majú za následok, že sme ľahkou korisťou farmaceutického priemyslu a drahých, často neúčinných výživových doplnkov...



Čítaj viac
Kúpte spolu
Najedzte sa do štíhlosti 1+2 - Antónia Mačingová
Najedzte sa do štíhlosti 2 - Antónia Mačingová
33,15 €
Ušetríte 5,85 €
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
176+208
Hmotnosť
990 g
Vydavateľstvo
Antonialifestyle28
Väzba
pevná väzba
Jazyk
slovenský
Naše katalógové číslo
200475
Rozmer
155×215 mm
Rok vydania
2015

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

4,9 / 5

7 hodnotení

6
1
0
0
0

ana.novotná@centrum.sk
6.6.2015
Názor čitateľa
túto knihu mi odporučila moja dobrá inteligentná vzdelaná priateľka. niektoré recepty som už vymýšľala aj sama a v knihe som našla ďalšie výborné inšpirácie, vždy sa nedá variť len "klasika" toto je moderné poňatie varenia vzhľadom na dnešnú dobu. Ďakujeme aj môj syn Marián a celá moja rodina.
Čítaj viac
Jaroslava Sirotňáková
2.6.2015
Najedzte sa do štíhlosti
Kúpila som si oba diely. Hneď po prečítaní prvej knihy sme sa s manželom dohodli, že to obaja skúsime. Tak sme nabehli na 28-dňový režim. Možno máme šťastie, že zeleninu máme radi, preto nám stravovanie počas týchto dní nerobilo žiadne problémy. Na manžela zmena zafungovala skôr, už po dvoch týždňoch mal o 6 kg menej, stratil z brucha a cítil sa lepšie. Ja som schudla 5 kg. Je pravda, že keď človek schudne z tuku, postava začne vyzerať inak - lepšie. Kniha je inšpiratívna v tom, že aj v ďalšom období má človek vedomosti, ako stravu kombinovať, čím sladiť, čomu sa vyhnúť a nerobiť staré chyby. Odporúčam si ju prečítať, ďalej je to už v rukách každého, ako s informáciami naloží.
Čítaj viac
Eva Lebidková
7.4.2015
Názor čitateľa
Mám 60 rokov a mala som sprvu obavy. Beží mi ale štvrtý týždeň 28 dňovej očisty a nevážila som sa. No cítim sa perfektne, ľahko a mlado. Vnútorne som sa naladila tak pozitívne, že ani veľkonočné dni, ani pokušenia vo forme
nedovolených pochúťok, ma vôbec nerozhádzali. Pred takmer rokom som absolvovala ťažkú operáciu, výmenu pravého bedrového kĺbu. Čaká ma aj ľavý, preto som súrne potrebovala znížiť hmotnosť. Verím, že sa mi to, vďaka pani Mačingovej podarí! Budem naďalej disciplinovaná, vďaka, pani Mačingová, aj za psychickú podporu svojich čitateliek. Mám záujem aj o donášku stravy domov. Neviem však nájsť adresu v Košiciach. Prosím o ňu touto cestou.
Čítaj viac
Gabi
28.3.2015
Názor
Kniha ma príjemne prekvapila, je napísaná jednoducho, autorka neponúka žiadne ilúzie o chudnutí ako tisícky kníh s podobnou tematikou. Už druhý mesiac dodržiavam rady autorky a som spokojná s výsledkom. Nielenže lepšie vyzerám, ale sa i lepšie cítim. Knihu odporúčam každému, i tomu, kto už úplne hodil flintu do žita kvôli svojmu neforemnému telu.
Čítaj viac
Maria
12.3.2015
Najedzte sa do štíhlosti
Velmi dobre napísané.Držím 28dnovú očistu organizmu.Recepty sú chutné.Odporúčam každému kto chce dať dole kilá.Mne sa podarilo schudnúť 5kg.Držím palce každému kto sa odhodlá to skúsiť.
Čítaj viac
Ivana vydrová
28.2.2015
Názor čitateľa
Kniha je výborne napísaná.Skončila som 28-mičku podľa knihy a splnilo sa to, čo som od toho očakávala.
Naozaj odporučila by som ju každému,kto chce schudnúť a nehladovať . Aspoň pre mňa je veľmi pozitívne ,že v knihe pani Mačingová popisuje čo ďalej aj po skončení 28-dňového harmonizačného programu a to radami a jednoduchými a veľmi chutnými receptami.Som veľmi rada ,že som knihu objavila.
Čítaj viac

Mgr. Antónia Mačingová pôsobí v Košiciach. Vyštudovala UPJŠ, odbor andragogika, ale zdravému prístupu k stravovaniu sa venuje už viac ako 15 rokov. Na túto tému usporadúva množstvo prednášok, pobytových seminárov a kurzov varenia. Vo svojich knihách sa snaží jednoduchou formou priblížiť spôsob, ktorým sa odbúravajú mýty o strave. Je držiteľkou viacerých úžitkových patentov. Svoju jedinečnú a predsa jednoduchú metódu zachovania zdravia a štíhlej línie do vysokého veku predstavila i v mnohých časopisoch a televíziách.

Čítaj viac

Antonialifestyle28 je vydavateľstvo Antónie Mačingovej, ktorej bestsellery o zdravej strave a životnom štýle Najedzte sa do štíhlosti už pomohli mnohým čitateľkám a čitateľom. Mgr. Antónia Mačingová pôsobí v Košiciach. Vyštudovala UPJŠ, odbor andragogika, ale zdravému prístupu k stravovaniu sa venuje už viac ako 15 rokov. Na túto tému usporadúva množstvo prednášok, pobytových seminárov a kurzov varenia. Vo svojich knihách sa snaží jednoduchou formou priblížiť spôsob, ktorým sa odbúravajú mýty o strave. Je držiteľkou viacerých úžitkových patentov. Svoju jedinečnú a predsa jednoduchú metódu zachovania zdravia a štíhlej línie do vysokého veku predstavila i v mnohých časopisoch a televíziách.

Čítaj viac
Kúpte spolu
Najedzte sa do štíhlosti 1+2 - Antónia Mačingová
Najedzte sa do štíhlosti 2 - Antónia Mačingová
33,15 €
Ušetríte 5,85 €