Päť Tibeťanov - Christopher S. Kilham, NOXI, 2016

10,90 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo

Päť Tibeťanov

Päť Tibeťanov je jogový systém jednoduchých, ale veľmi účinných cvičení, ktorý vznikol v Himalájach. Známy je aj pod menom Päť rítov omladzovania. Do Európy sa dostal začiatkom... Čítať viac

4,8 194 hodnotení
Vydavateľstvo
NOXI, 2016
Počet strán
84

Päť Tibeťanov je jogový systém jednoduchých, ale veľmi účinných cvičení, ktorý vznikol v Himalájach. Známy je aj pod menom Päť rítov omladzovania. Do Európy sa dostal začiatkom nášho storočia zásluhou penzionovaného dôstojníka... Čítať viac

  • Pevná väzba
  • Slovenčina

10,90 €

U dodávateľa > 5 ks
Posielame do 2 – 3 dní

Dostupné v 9 knižniciach. Požičať v knižnici

Ďalšie knižné vydania (2)
Päť Tibeťanov - Christopher S. Kilham, NOXI, 2012
Pevná väzba
Slovenčina, 2012
Vypredané

Päť Tibeťanov - Christopher S. Kilham, Evos, 1997
Pevná väzba
Slovenčina, 1997
Vypredané

Z kolekcie: Fitko u vás doma

Naši škriatkovia odporúčajú

Kým zomrie posledný diabol - Richard Osman, Slovart, 2024

Viac o knihe

Päť Tibeťanov je jogový systém jednoduchých, ale veľmi účinných cvičení, ktorý vznikol v Himalájach. Známy je aj pod menom Päť rítov omladzovania. Do Európy sa dostal začiatkom nášho storočia zásluhou penzionovaného dôstojníka britskej armády, ktorý sa s ním zoznámil v tibetskom lamaistickom kláštore. Christopher S. Kilham učí tieto cvičenia od roku 1978 ľudí, ktorí sa snažia zdravšie žiť.

Séria Päť Tibeťanov vyžaduje iba trochu času a úsilia, dokáže však výrazne zvýšiť nielen fyzickú silu a pružnosť, ale aj duševnú bystrosť. Tí ktorí s jogou iba začínajú, spoznajú oslobodzujúci účinok týchto cvikov na vrodenú energetickú silu ľudského tela a mysle. Pravidelné cvičenie zmierňuje napätie a stres, zlepšuje dýchanie a trávenie. Blahodarne pôsobí na kardiovaskulárnu sústavu, vedie k hlbokému uvoľneniu a pohode. Toto cvičenie je nielen účinným prostriedkom na oživenie zmyslov, ale aj na aktivizáciu a využitie životnej energie pri sebapremene.
Čítať viac
Počet strán
84
Väzba
pevná väzba
Rozmer
130×205 mm
Hmotnosť
196 g
ISBN
9788081114045
Rok vydania
2016
Naše katalógové číslo
241576
Jazyk
slovenčina
Vydavateľstvo
NOXI
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,8 / 5

194 hodnotení

168
13
8
5
0

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Alena
Overený nákup
26.11.2006
Čakala som viac
Kúpila som si túto knižku v nádeji že tu nájdem recept na bolesti chrbtice ktorými trpím. Je pravda že ich cvičím pomerne krátko a efekt sa ešte nemohol dostaviť, ale aj tak som od tejto knižky čakala viac. To čo je tam napísané som našla aj v časopisoch. Čítať viac
Alena Valašteková
Overený nákup
12.10.2006
Päť Tibeťanov
Hľadala som liek na bolesti chrbtice, ktoré ma každý deň obťažovali. Narazila som na túto knižku podľa ktorej som začala cvičiť skoro každé ráno. A výsledok sa dostavil po krátkom čase. Zdá sa že bolesti sa zmiernili. Sú to dobre zostavené cviky na rozcvičku tela. Nezaberajú veľa času a sú pomerne jednoduché. Odporúčam Čítať viac
Terez
Neoverený nákup
3.9.2006
dobrá rozcvička
Cvikmi z Piatich Tibeťanov sme začínali každú hodinu telesnej výchovy. Postupne som týmto cvičením začínala každý deň.
Kniha Päť Tibeťanov je nielen o cvikoch tela, je aj o "naštartovaní" pozitívneho myslenia a duševnej pohody.
Čítať viac
Jozef A.
Neoverený nákup
28.8.2006
5.Tibetanov dalsie moznosti
Tento novy titul som necital avsak 5.Tibetanov som dlhsie cvicil a ako cvicenia ich mozem kazdemu odporucit. Musim vsak podotknut ze nejde o uceleny system jogy ktora pochadza z Tibetu. Pán Christoper zrejme doniesol z Tibetu len malu časť cvikov ktore pochadzaju z prastarych Tibetskych cvikov alebo inac povedane Jantier.
V Tibetskej budhistickej tradicii existovalo vela druhov jantier niekolko tisic takze 5. cvikov je naozaj malo.V kazdej zo skol Tibetskeho budhizmu sa pouzivali rozne jantry.
Avsak jedna z najstarsich jog v Tibete je Viarocanova jantrajoga inac povedane joga zjednotenie slnka a mesiaca.Viarocana bol vyznamný budhisticky ucenec z 8.storocia ktory do tibestiny prelozil vela budhistickych textov a je aj autorom uceleneho systemu jantrajogy ktory v prvom rade sluzi na rozpoznanie nasej skutocnej podstaty. Podla mna ak chce niekto rozvinut plny potencial 5.Tibetanov mal by toto zobrat na zretel.
Predavanie jantrajogy je v nasej dobe este stale zive ale nie je moc zname.Jeden z poslednych drzitelov tochto systemu jantrajogy je Tibestsky dzogchenovy majster Namkia Norbu Rimpoche ktory este stale zije a je mozne sa tieto cvicenia naucit. Vsetkym prajem vela stastia.Jozef
PS:Viac informácii najdete na www.dzogchen.sk
Čítať viac
mayveta
Neoverený nákup
27.4.2006
odporúčam
čakám na transplantáciu obličky, nevládzem robiť jednoduché veci( upratovanie, varenie...) odkedy cvičím nemusím dlho spávať počas dňa, mám pocit naplnenia energiu, rodina ma nespoznáva, vždy mi bývalo zima, teraz chodím takmer nahá po byte, jednoducho ja to ani nepovažujem za cvičenie, ale za liečenie. Čítať viac
Neoverený nákup
15.3.2006
Názor čitateľa
je to veľmi účinné a jednoduché cvičenie, ktoré cvičím už približne s prestávkami 13 rokov. Veľmi mi to pomáha udržať kondíciu, odporúčam všetkým začať a hlavne to nevzdať. Určite to ide zariadiť si život tak, aby mi vyšiel čas cvičiť. Cvičím ráno. Čítať viac

Vydavateľstvo NOXI

Čítať viac

„Optimizmus pochádza z vedomia vlastnej sily. “

Zázraky života - Ivan Štúr, 2016
Zázraky života
Ivan Štúr