Prekonajte úzkosť - Kirren Schnack, N Press, 2024

Zúžiť výberu

Typ
Zobraziť iba
Ďalšie možnosti
Odborná x populárne náučná
Jazyk
Téma
Ďalšie možnosti
Pre koho
Ďalšie možnosti
Účel knihy
Pôvod
Ďalšie možnosti
Autor
Ďalšie možnosti
Vydavateľstvo
Ďalšie možnosti
Séria
Edícia
Ďalšie možnosti
Formát
Farba obálky
Ďalšie možnosti
Použité filtre
Zrušiť filtre
Prečo spíme
Martinus
Martinusáčka odporúča 5

Spánok patrí k najdôležitejším, ale najmenej pochopeným aspektom nášho života, zdravia a dlhovekosti. Donedávna vedci nedokázali odpovedať na otázky prečo spíme, ako spánok pomáha nášmu telu a mozgu, prečo nás postihnú ničivé...

  • E-knihaPDFEPUBMOBI
    10,49 €
    Ihneď na stiahnutie

Svobodná mysl 
CZ

Mnoho lidí má pocit, že se alkohol stal příliš velkou součástí jejich denní rutiny, ale neví, jak z toho ven. Obávají se, že abstinence se bude rovnat odříkání a obtížím v osobním i společenském životě. Svobodná mysl...

  • E-knihaPDFEPUBMOBI
    12,49 €
    Ihneď na stiahnutie

Asertivita - umění být silný v každé situaci 
CZ

Nenechte se odstrkovat — naučte se prosadit a vyrovnat se s každou náročnou situací. Návod najdete v knížce, která vám poradí a na příkladech ukáže, jak asertivně jednat a zajistit, aby váš hlas byl slyšet. Čtivá a v životě...

  • E-knihaPDFEPUBMOBI
    10,57 €
    Ihneď na stiahnutie

Asertivita v partnerství 
CZ

Tato publikace je určena všem lidem, kteří se trápí partnerskými problémy a konflikty, pokládají je za zbytečné a chtějí se jich zbavit. První část je věnována typickým problémovým typům manželství, a je ilustrována...

  • 8,46 €
    Ihneď na stiahnutie

Nedostatočný pocit vlastnej hodnoty

Mohli by sme byť šťastní, lenže často nám staré modely myslenia podkopávajú pocit vlastnej hodnoty. Nie som dosť dobrý. Nezvládnem to. Som smoliar. Tieto skryté programy nám otravujú dušu a spôsobujú rozličné poruchy...

  • E-knihaPDFEPUBMOBI
    8,99 €
    Ihneď na stiahnutie

100 jednoduchých věcí, které můžete udělat proti Alzheimerově nemoci a úbytku paměti 
CZ

Jean Carperová fundovaně a přehlednou formou nabízí současné informace týkající se výzkumu, léčení a prevence této nemoci, jež hrozí stát se morem jedenadvacátého století. Její kniha oslovuje o to víc, že je psána z pohledu...

  • E-knihaPDFEPUBMOBI
    10,25 €
    Ihneď na stiahnutie

Revoluční metoda uvolňování traumatu 
CZ

Kniha Revoluční metoda uvolňování traumatu ukazuje, jak se stres, úzkost a trauma podepisují na naší psychické a fyzické kondici. Jak ale její autor dokládá, i ta nejotřesnější zkušenost nám může otevřít cestu ke...

  • E-knihaPDFEPUBMOBI
    10,54 €
    Ihneď na stiahnutie

V bludišti jménem Alzheimer 
CZ

Alzheimerova nemoc od A do Z Co je to Alzheimerova nemoc? Jak se pozná? A jak vypadá stárnutí bez této nemoci? Jakým směrem se vydat, když nemoc vstoupí do života? Jaký je rozdíl mezi Alzheimerovou nemocí a demencí? Je demence ve...

  • 21,52 €
    Ihneď na stiahnutie

Asertivita pro manažery 
CZ

Praktická a čtivá knížka pomůže všem manažerům, vedoucím týmů a podnikatelům asertivně komunikovat s jednotlivci a týmy. Dozvíte se, jak asertivně vyjadřovat nesouhlas a řešit konflikty, jak pomocí asertivity čelit neoprávněné...

  • E-knihaPDFEPUBMOBI
    8,82 €
    Ihneď na stiahnutie
  • 7,76 €
    Ihneď na stiahnutie

Liečba duchom

Zweigova kniha predstavuje troch priekopníkov psychologických liečebných metód, ktoré z dnešného pohľadu vyzerajú častokrát bizarne. Prvé dve kapitoly venuje dvom dosť excentrickým osobnostiam....

  • E-knihaPDFEPUBMOBI
    8,90 €
    Ihneď na stiahnutie

Nenašli ste titul, ktorý ste hľadali?

Napíšte nám a my sa ho pokúsime zohnať

Muž, který si pletl manželku s kloboukem 
CZ

V této knize, plné fascinujících a neobvyklých lidských příběhů, nás jeden z nejznámějších současných neurologů a psychologů uvádí do světa svých pacientů.

  • E-knihaPDFEPUBMOBI
    7,16 €
    Ihneď na stiahnutie
  • E-knihaPDFEPUBMOBI
    11,59 €
    Ihneď na stiahnutie

Homo psychoticus 
CZ

Statečná, otevřená a nestylizovaná osobní výpověď o závažném duševním onemocnění je svědectvím každodenního zápasu o normalitu, tedy o něco, co zdraví lidé považují za samozřejmost, podléhajíce iluzorní představě, že na...

  • E-knihaPDFEPUBMOBI
    4,10 €
    Ihneď na stiahnutie

Sedem krokov k najlepšiemu životu

Zmeňte svoj život pomocou úplne prvej praktickej príručky zhmotňovania, mimoriadne obľúbenej techniky sebarozvoja, ktorá zmení váš život k lepšiemu raz a navždy...

  • E-knihaPDFEPUBMOBI
    16,90 €
    Ihneď na stiahnutie

Asertivitou proti stresu 
CZ

Je mnoho cest, jak zlepšit kvalitu života. Jednou z nich je i asertivita, umění prosadit se a zároveň respektovat potřeby druhých. Asertivita pomáhá ve spolupráci s ostatními. Být asertivní znamená stát si na svých právech bez toho...

  • 12,01 €
    Ihneď na stiahnutie

Asertivně do života 
CZ

Jak říkat "ne" bez pocitu viny? Jak požádat o laskavost? Kde je hranice přijatelného kompromisu ve sporu? Jak se nenechat manipulovat? Jak správně kritizovat a jak kritiku přijímat? Asertivita nabízí metody konstruktivního...

  • E-knihaPDFEPUBMOBI
    8,82 €
    Ihneď na stiahnutie

Jak se asertivně prosadit 
CZ

Mnoho lidí vyhledává psychiatrickou nebo psychologickou pomoc i v případech, kdy by si své problémy mohli vyřešit sami. Mohli by je dokonce vyřešit dříve, než se nakupí do takového množství, že se stávají nepřehlednými. Často jim..

  • 6,69 €
    Ihneď na stiahnutie

Asertivitou k sebedůvěře 
CZ

Asertivita bývá vnímána jako postup sebeprosazení. Mnohým se zdá, že asertivní chování znamená, že s hroší kůží a se širokými lokty donutí okolí, aby obrazně řečeno tancovalo, jak oni písknou. To je, bohužel, častý omyl...

  • 6,91 €
    Ihneď na stiahnutie

Asertivita v manželství a v rodině 
CZ

S nadhledem, humorem a lehkostí představuje zkušený manželský poradce a osvědčený autor základy asertivity v kontextu manželství a rodiny. V laické psychologické literatuře snad nenalezneme frekventovanější téma, než je asertivita...

  • E-knihaPDFEPUBMOBI
    5,63 €
    Ihneď na stiahnutie

Zhluboka se nadechni 
CZ

Cítíte se pod neustálým tlakem a nevíte, jak z toho ven? Elissa Epel přináší sedmidenní plán, který vám pomůže přehodnotit váš vztah ke stresu a lépe se s ním vypořádat. Odhaluje, jakou roli hraje v našich životech, kdy nám ...

  • E-knihaEPUBMOBI
    12,09 €
    Ihneď na stiahnutie

Proč spíme 
CZ

Kolik hodin jste dnes v noci spali? Pokud méně než osm, pak asi stejně jako většina lidstva trpíte spánkovou deprivací. O co přicházíte? Lidé, kteří si dopřávají dostatek spánku, jsou zdravější, chytřejší, štíhlejší, ...

  • E-knihaEPUBMOBI
    11,99 €
    Ihneď na stiahnutie


Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na:

Neprečítate na:

  • Kindle
Ako čítať e-knihy zabezpečené cez Adobe DRM?

„Musí existovať vedecký odôvodnená súvislosť medzi pôvabom človeka a jeho nezmyselným správaním. “

Krásny omyl - Vi Keeland, 2019
Krásny omyl
Vi Keeland