Knihy
E-knihy
12,92 €

Bežná cena Bežne 13,60 €

Ušetríte 5%
Nestíhame do Vianoc :(

Posielame do 9 dní

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Záznam o jednom z nejúžasnějších a nejvíce inspirujících příběhů osobní proměny v průběhu krize středního věku.
V říjnu 2006, den před svými čtyřicátými narozeninami si Rich Roll uvědomil, jaká budoucnost ho s největší pravděpodobností čeká. S více jak 20 kg nadváhy nebyl schopen vyjít schody bez přestávky. Bylo mu jasné, že sedavý způsob života si ho zcela podmanil. Většina z nás by na něco takového přestala okamžitě myslet. Rich naopak začal zcela jinak jíst, přešel především na rostlinnou stravu, a zbavil se přebytečného tuku. Současně začal pravidelně sportovat a v průběhu několika měsíců se z typického člověka středního věku stala vytrvalostní mašina. Když si jednoho rána, po tříměsíčním tréninku, šel Rich zaběhat a zjistil, že uběhl skoro maraton, pochopil, že by mohl začít závodit. Po dvou letech se již pohyboval mezi nejlepšími triatlonisty a nakonec zvítězil v proslulém závodě EPIC5 (pět závodů Ironman v jednom týdnu na Havaji).

Kromě praktických rad pro někoho, kdo by chtěl také projít podobnou osobní transformací, se dozvídáme i podrobnosti ze života Riche Rolla – jaké těžkosti si musel prožít v dětství a jak poznamenal jeho dospívání boj s alkoholem. V každém případě jde o výjimečný portrét člověka, který díky své pevné vůli dosáhl až ke hvězdám. Pomáhá posunout hranice našich možností a určitě čtenáře správně „nakopne“.
Čítaj viac
Kúpte spolu
Hledání ultra - Rich Roll
Běhej, nebo zemři - Kilian Jornet
24,55 €
Ušetríte 1,29 €
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Originálny názov
Finding Ultra
Rozmer
155×235 mm
ISBN
9788020429902
Naše katalógové číslo
157698
Počet strán
256
Hmotnosť
570 g
Rok vydania
2013
Väzba
pevná väzba s prebalom
Jazyk
český
Vydavateľstvo
Mladá fronta

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

4,9 / 5

8 hodnotení

8
1
0
0
0

Jaroslav
10.2.2015
ultra
vyborna kniha o cloveku ktory bol tesne pred infarktom a zmenil svoj zivot od zakladu, cez stravu, sposob zivota az po sport k ultra vzdialenostiam :) Vyborna motivacna kniha pre pokrocilych bezcov, resp. pre ludi, ktori by chceli zmenit zivot typu "lenochod" :)
Čítaj viac
Punisher
24.2.2014
doporučujem
Jedna z najlepších kníh čo som za poslednú dobu prečítal. Velmi inšpirujúci a motivujúci životný príbeh , ktorý ma stim mojim dost spoločné , takže za mna perfektná kniha . Cesta k vegánstvu a životnému štýlu plného športu je cesta budúcnosti. Časom to pochopí aj viacej ludí , až sa budú nachádzať na rozcestí života .
Čítaj viac
reakcia na michala
13.4.2014
Názor čitateľa
citala som vsetky knihy o behani, ale nepovedala by som, ze Born to run je najlepsia - skor bola prva...a potom vsetky tie ostatne...a tato je podla mna este lepsia ako Born to run...
Čítaj viac
MICHAL
4.4.2014
Názor čitateľa
TAK TO SI ASI ESTE NECITAL BORN TO RUN, TO JE SKUTOCNA KNIHA O BEHANI, O SKUTOCNEJ PODSTATE BEHU A NIE O NIEKOM KTO SA ROZHODOL NIECO ROBIT LEN PRETO ZE TO UZ S NIM ISLO DOLE Z KOPCA.
Čítaj viac
23.2.2014
Názor čitateľa
Vynikajúca kniha pre ľudí, ktorí behu trošku rozumejú a majú s ním aj vlastné skúsenosti. Môže byť pre nich inšpirujúcou pre určovanie si vlastných cieľov a môže im dodať dôveru vo vlastné sily. Ja sám behám horské ultra maratóny a rozumiem všetkému, o čom autor píše. Môže byť tiež odrazovým mostíkom pre ľudí, ktorí ešte neobjavili krásu pohybu v prírode a zatiaľ ich k tomu nedohnala ani kritická životná situácia, kde začína ísť skutočne o život. Mne sa v knihe páčili aj dobré tipy na zmenu stravovacích návykov. Odporúčam aj pre milovníkov dobrodružstiev, teraz však z prostredia trošku odlišného, ako sú zvyklí.
Čítaj viac
Dávid Šulko
Dávid Šulko
6.2.2014
skvelá kniha
Skvelá kniha. Zaujímavý príbeh,obrátenie sa v štyridsiatke, neuveriteľný športový výkon plus k tomu popis zdravej životosprávy. Odporúčam prečítať.
Čítaj viac
Peter Šimurka
Peter Šimurka
25.12.2013
Život = najlepší scenárista
Ďalší zo skutočných príbehov a opäť fascinujúci! Život = najlepší scenárista! V štyridsiatke sa rozhodnúť, že je potrebné zmeniť život teda zmeniť životosprávu OK. No pár mesiacov na to ísť na ironmana to je iné kafe:-) A zavŕšiť to "Zatiaľ" EPIC5 piatimi ironamanmi v rozmedzí päť dní na Havaji je dych berúce. Treba povedať, že to trvalo nakoniec sedem dní ale to je jedno. Boli na to dvaja bez veľkého týmu len s pár nadšencami!! Rich v mladosti závodne plával takže podľa mňa by to nefungovalo u niekoho kto vôbec nikdy nešportoval tak ako Jurek ktorý behal na lyžiach tiež závodne.

Takto si predstavujem skutočný príbeh a motivačnú literatúru ala Scott Jurek. A dodám, že Rich je tak isto ako Scott vegán!
Čítaj viac

Vydavatelství Mladá fronta je moderní vydavatelství s dvaasedmdesátiletou tradicí. Své dobré jméno staví na mnohaleté zkušenosti, profesionalitě a dynamickém rozvoji. Vydávají široké spektrum titulů od populární beletrie přes literaturu faktu až po odbornou literaturu.

Čítaj viac
Kúpte spolu
Hledání ultra - Rich Roll
Běhej, nebo zemři - Kilian Jornet
24,55 €
Ušetríte 1,29 €