Moderní nordic walking
E-kniha

Jdeme za zdravím

Pokud si chcete udržet dobré zdraví i skvělou kondici, začněte chodit! Zapomeňte na treking nebo na nekoordinovanou chůzi s holemi a naučte se nordic walking. Je to bezpečná,... Čítať viac

5,0 20 hodnotení
Vydavateľstvo
Slovart CZ, 2018
Počet strán
128

Pokud si chcete udržet dobré zdraví i skvělou kondici, začněte chodit! Zapomeňte na treking nebo na nekoordinovanou chůzi s holemi a naučte se nordic walking. Je to bezpečná, jednoduchá, efektivní a zábavná cesta k... Čítať viac

  • PDF
  • Čeština

9,99 €

Ihneď na stiahnutie
Ako čítať e-knihy?
Ďalšie e-knižné vydania
Moderný nordic walking - Lucia Okoličányová, Slovart, 2018
PDF
Slovenčina, 2018
Ihneď na stiahnutie

8,99 €

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o e-knihe

Pokud si chcete udržet dobré zdraví i skvělou kondici, začněte chodit! Zapomeňte na treking nebo na nekoordinovanou chůzi s holemi a naučte se nordic walking. Je to bezpečná, jednoduchá, efektivní a zábavná cesta k zdokonalení kondice bez ohledu na věk, pohlaví nebo tělesnou zdatnost. Srozumitelně napsaná praktická příručka plná názorných fotografií představuje ideální návod pro začátečníky, ale i výbornou pomůcku pro pokročilé nebo instruktory. Detailně popisuje správnou techniku a cvičení, přibližuje zdravotní benefity, nabízí množství rad i zkušeností z praxe a také individuální tréninkové postupy.
Čítať viac
Originálny názov
Moderný nordic walking
Počet strán
128
Rok vydania
2018
Naše katalógové číslo
309241
Jazyk
čeština
Vydavateľstvo
Slovart CZ
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

5,0 / 5

20 hodnotení

20
0
0
0
0

Ako sa páčila e-kniha vám?

Recenzie čitateľov

Miro
Neoverený nákup
24.5.2019
veľmi praktická kniha
Výborne vysvetľuje účinky, techniku, rozcvičku aj uvoľňovací strečing na konci chodenia.
Odkazy na webové stránky pomôžu každému nájsť trénerov v svojej blízkosti a zaradiť sa do praktikujúcich skupín.
Čítať viac
Ján Hríb
Neoverený nákup
10.10.2018
Nordic walking
Veľmi užitočná a poučná kniha v tejto dobe, od charizmatickej osoby. Zvlášť sa mi páči, že využiteľnosť tejto chodeckej techniky je pre široký okruh záujemcov. (starší, chorí, postihnutí ... ) V podstate je použiteľná pre každého človeka, ktorý túži po zdravom pohybe, v zdravom prostredí. Vďaka! Čítať viac
Drahomíra Balková
Neoverený nákup
27.5.2018
Kniha je veľmi dobre spracovaná. Oceňujem kvalitu a množstvo obrázkov ktoré su čitateľovi veľmi nápomocné. Je vhodná pre začiatočníkov ale aj pre pokročilých chodcov . Sympatické je , že podľa podrobného popisu uvedeného v knihe sa môžu začať aktívne pohybovať ľudia v každom veku a aj pri rôznych zdravotných problémoch. Ďakujem autorke aj vydavateľstvu za krásnu publikáciu. Čítať viac
Mimia
Neoverený nákup
14.5.2018
Konečne !
Som nesmierne rada, že sme sa dočkali tejto knihy od uvedenej autorky , nakoľko som mala tú česť priamo spoznať jej techniku a nevedela som sa dočkať , kedy bude aj knižné spracovanie , lebo toto je pravý nordic walking ! Kniha je veľmi dobre spracovaná, doplnená kvalitnými fotografiami, praktickými radami, skúsenosťami, sú tam tie hlavné myšlienky, odpor. nielen pre začiatočníkov, ale aj pre skúsenejších. Čítať viac
5.5.2018
Vynikajúca a veľmi podrobná kniha o nordic walkingu. Nájdete v nej charakteristiku a históriu tohto športu, veľa zaujímavostí, fotografií ilustrujúcich cvičenia, správnu techniku aj najčastejšie chyby pri NW, spolu s tipmi na ich odstránenie. Určite ju odporúčam ako začiatočníkom, tak aj pokročilým či inštruktorom. Páči sa mi aj grafická úprava knihy a jej prehľadnosť. Čítať viac

Lucia Okoličányová

Čítať viac

Vydavateľstvo Slovart CZ

Čítať viac

„Lenže som až prineskoro pochopila, ktorým smerom sa bolo treba uberať: smerom k túžbam. Človek by čakal, že ľudí zachraňujú celkom iné veci: povinnosť, čestnosť, dobrota srdca, zmysel pre spravodlivosť. Nie. To, čo zachraňuje, sú túžby. Sú jedinou skutočnou vecou. Ak ich máš, zachrániš sa. “

Oceán more - Alessandro Baricco, 2004
Oceán more
Alessandro Baricco