Na tému fitness knihy o individuálnych športoch od vydavateľstva Ivan Rudzinskyj - Svět kulturistiky

Rady a tréninky, které ladí s rytmem vašeho života. Zázračné proměny - Publikace se stane oddaným průvodcem na cestě za krásnou postavou a dobrou fyzickou kondicí vám všem, které nemáte volný čas nazbyt...

• Čítanávýborný stav
  6,51 €

  -30 %

  Na sklade
• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Kniha seznamuje nejširší veřejnost s místem, které čím dál víc vyhledává nejširší veřejnost – s posilovnou, nebo chcete-li fitness centrem. Prakticky se jedná o manuál, jak se v posilovně orientovat, jak si najít trenéra, jak si sestavit první tréninky...

• Čítanámierne opotrebovaná
  10,55 €

  Na sklade
• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

V albu najdete základní informace o 84 nejlepších kulturistech domácí i zahraniční scény: Nechybí zde ani zajímavé články o výživě, celá řada tréninkových rad včetně rad pro začátečníky a vysvětlení nejčastějších kulturistických mýtů...

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

V každé publikaci ze série "Tréninkový program pro muže" najdete popis cviků na danou partii do posilovny i na doma, konkrétní tréninkový program, vysvětlení mýtů vztahujících se k dané svalové skupině, ukázkový jídelníček a odpovědi na nejčastější...

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Znát dokonalé provedení každého cviku je při posilování rozhodující nejen pro zabezpečení růstu svalové hmoty, ale i pro správné zatížení vašich kloubů, vazů, šlach a samozřejmě jednotlivých svalových vláken...

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Mohutné paže jsou chloubou většiny mužů. V publikaci Dejte pažím šanci! naleznete tréninkové programy, techniky a tipy, které potřebujete k vybudování masivních paží...

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Ptejte se, odpovím přímo - do redakce časopisu přichází mnoho dotazů na nejrůznější témata z oblasti kulturistiky, posilování, výživy, regenerace ne které odpovídá vydavatel časopisu Svět kulturistiky Ivan Rudzinskyj...

• Knihapevná väzba
  Vypredané

Tréningový program zaměřený na břicho.

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Tréningový program zaměřený na delty...

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Od zítřka začínáme - máte obavy z posilovny a přesto byste ráda začala cvičit? Nevíte jak začít? Nevadí vše potřebné se dočtete v naší nové knize! Rady a návody ke cvičení, odpovědi na nejčastější otázky, zkušenosti z posilovny, cviky na doma a jiné...

• Čítanávýborný stav
  7,88 €

  Na sklade
• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Tréningový program zaměřený na lýtka...

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

V každé publikaci ze série "Tréninkový program pro muže" najdete popis cviků na danou partii do posilovny i na doma...

• Čítanávýborný stav
  6,35 €

  Na sklade
• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

V každé publikaci ze série "Tréninkový program pro muže" najdete popis cviků na danou partii do posilovny i na doma...

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Magické odbourávání tuků - pod titulem této zajímavé knihy je „Odbourávejte tuk a zdvojnásobte svoji životní energii“. Publikace je zaměřena zejména na ženy, jejichž cílem je zbavit se nevzhledných tukových polštářů...

• Knihapevná väzba
  Vypredané

Publikace vhodná pro muže i pro ženy, pro začátečníky i mírně pokročilé... prostě pro všechny. Najdete zde řadu informací a rad z oblasti kulturistiky a posilování, tréninkové programy, posilování žen, rady pro začátečníky...

• Knihapevná väzba
  Vypredané

Třetí díl "Lekce kulturistiky" navazuje na díly předcházející a svými radami umožňuje plynulé pokračování v tréninku při tvarování vaší postavy a výstavbě svalové hmoty. Najdete v ní témata jako například Dělený trénink, Intenzifikační postupy, ...

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

První díl edice se v našem vydavatelství stal záhy bestsellerem. Nepochybně tak "vyšlapal" cestičku k úspěchu i dílu druhému, který si stejně jako jeho starší sourozenec klade za cíl poskytnout všem příznivcům kulturistiky a posilování vyčerpávající rady.

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Takže jste pevně odhodláni cvičit, nebo stále váháte? Než uděláte konečné rozhodnutí, začtěte se do první LEKCE KULTURISTIKY od zkušeného trenéra a známého autora cvičebních publikací...

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané