Odborné a náučné knihy

Ako si poradiť s úzkostnými myšlienkami? Ako zvládnuť silné emócie? Ako upokojiť nervový systém? Ako sa konfrontovať so strachom?...

• Knihabrožovaná väzba
  17,06 €

  -5 %

  Na sklade > 5 ks

Mnozí lidé si dnes stěžují na zapomnětlivost, nenápaditost či různé projevy nervozity. Kniha obsahuje 6 + 7 cvičení k prevenci těchto jevů, zlepšení paměti, zbystření pozorovací schopnosti, rozvoji pružného myšlení a posílení...

• Knihabrožovaná väzba
  4,94 €

  -5 %

  Do 3 – 6 dní

50 cvičení vědomé pozornosti, která vám pomohou zbavit se stresu, ať už jste kdekoli. Bez ohledu na to, co děláte a jak moc máte práce, vždy můžete znovu najít svůj vnitřní klid. Tato kniha plná ilustrací vám pomůže trochu...

• Knihapevná väzba
  11,23 €

  -18 %

  Na sklade 1 ks

Asi si řeknete, že období svátků a dovolených nemůže být zátěžové. Vždyť všichni si bereme v práci volno především proto, abychom si odpočinuli. Omyl. I pečlivě naplánované äprázdninyô mohou být stresové a velice vypjaté. V takových chvílích je třeba...

• E-knihaPDF
  4,35 €

  Ihneď na stiahnutie

PhDr.Tomáš Novák, zkušený poradenský psycholog a autor řady populárně psychologických bestsellerů, opět přichází s publikací na nevyčerpatelné téma, jak se cítit dobře ve vztazích s lidmi a rovněž ve vztahu se sebou samým...

• E-knihaPDF
  5,28 €

  Ihneď na stiahnutie
• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Change your daily routine, transform your health...

• Knihabrožovaná väzba
  19,45 €

  -8 %

  Viac ako 30 dní

Vlasy by sis mohla mýt třikrát denně, na obličeji se ti dělají pupínky a rodina tě dohání k šílenství… Co se to, sakra, děje? Upřímně – nastal čas postavit se pravdě čelem a řadu věcí si nechat vysvětlit. Dospívání je jako jízda na divoké horské...

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Pripadá vám život chaotický? Uviazli ste v neporiadku? Zamysleli ste sa niekedy, že by sa vám žilo ľahšie, keby ste si lepšie organizovali čas? Či už ste zaneprázdnený rodič, študent, alebo výkonný riaditeľ spoločnosti...

• Knihapevná väzba
  Vypredané

Publikace určená nejširší veřejnosti navazuje na kurz "Duševní hygiena všedního dne".

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Stres, přetažení, únava ze života... Jedete v tom taky? Jste zvyklí vyhovět každému, kdo vás o něco požádá, jen ne sobě? Jste zvyklí vyhovět každému, kdo vás o něco požádá, jen ne sobě? Do háje s tím! Knihu, kterou...

• Knihapevná väzba
  Vypredané

Kniha obsahuje osvedčené techniky, vďaka ktorým sa naučíte žiť bez stresu a dosahovať v súkromnom i pracovnom živote lepšie výsledky. Priložené CD obsahuje nahrávku na programovanie mysle...

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Publikace se věnuje případným kritickým obdobím těhotenství, snaží se vysvětlit principy vyšetření, která těhotná žena absolvuje, a popisuje, co od nich může očekávat. Autorka nezapomíná ani na velmi důležité kapitoly týkající se úzkosti, strachu nebo...

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Seberozvojová kniha napsaná psycholožkou, která si všímá, jak kult rychlosti a zaneprázdněnosti negativně ovlivňuje naše duševní zdraví. Přináší zamyšlení, ale i praktické nápady, jak z toho ven...

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Vlasy by si si mohla umývať aj trikrát denne, na tvári sa ti robia vyrážky a rodina ťa doháňa do šialenstva... Čo sa to, dofrasa, deje? Úprimne – nastal čas postaviť sa pravde zoči-voči dať si kopu vecí vysvetliť. Dospievanie je ako jazda na divokej...

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Nahlédněte do svého nitra. Cítíte se někdy ve stresu? Emoce s vámi cloumají, bouří se a mění se tak často, že se v nich nevyznáte? Dokonce máte občas pocit, že spolu bojují? Nebo naopak už ani nevíte, jestli vůbec něco cítíte? Tato revoluční kniha vás...

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Publikace je určena všem, kteří často trpí pocitem nervozity a napětí, mají starosti, obavy, nepříjemné tělesné pocity, nedokážou odpočívat atp. Vysvětluje základní poznatky a příznaky úzkosti a jejich vztah ke stresovým událostem běžného života.

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Příčiny stresu mohou být různé, jednou z nich je v mnoha případech i manželství. Jsou však partnerské vztahy, které nejsou řešitelné pouhou radou. V tu chvíli přichází na řadu manželská terapie...

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Kniha obsahuje řadu testů, které vám napoví, jak jste na tom se stresem.

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Kniha nabízí všechny potřebné informace o přírodní domácí lékárně a účinné samoléčbě osvědčenými prostředky z přírodních zdrojů. Když se necítíte dobře, nemusíte vždy spěchat k lékaři nebo polykat tabletky...

• Knihapevná väzba
  Vypredané

Allen Lane: A pioneering researcher and one of the world's foremost experts on traumatic stress offers a bold new paradigm...

• Knihapevná väzba
  Vypredané