Knihy
E-knihy

Fitness

Zúženie výberu
+ ďalšie možnosti
Radenie
Počet titulov: 200
Zoradiť podľa:

Na sklade, posielame ihneď

Hlavním cílem kolektivu autorů bylo přinést na trh moderní a komplexní publikaci s nejnovějšími a vědecky podloženými poznatky o všech aspektech sportovní výživy ve fitness a silových sportech. První část rozsáhlého textu se věnuje základům...

-11%
20,87 €

20,87 €

Zľava 11%

Na sklade, posielame ihneď

Tréning väzňa

Paul Coach Wade • Zelený kocúr, 2013

Na sklade, posielame ihneď

V čom spočíva sila a tajomstvo knihy Tréning väzňa? Tréning väzňa je technika cvikov s váhou vlastného tela, ktoré nám predstavuje autor Paul Coach Wade vo svojej knihe s pôvodným anglickým názvom Convict Conditioning...

-11%
15,58 €

15,58 €

Zľava 11%

Na sklade, posielame ihneď

Na sklade, posielame ihneď

Séria Telo ako posilňovňa predstavuje najúspešnejšie a najefektívnejšie fitnesové cvičenia dneška. Milióny ľudí na celom svete trénujú podľa osvedčenej koncepcie Marka Laurena: bez prístrojov, na ľubovoľnom obľúbenom mieste a iba hmotnosťou...

-5%
9,49 €

9,49 €

Zľava 5%

Na sklade, posielame ihneď

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Zlepšite si postavu, držanie tela a kondíciu tréningom, ktorý používajú profesionálni hokejisti v NHL! Ako už napovedá názov, core tréning je zameraný na posilňovanie...

-5%
14,20 €

14,20 €

Zľava 5%

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Na sklade, posielame ihneď

Omladnite s tvárovou gymnastikou FaceFit. Túžite zastaviť alebo aspoň spomaliť pôsobenie času na vašej tvári? Chcete si zachovať pevnosť a pružnosť pokožky čo najdlhšie? Alebo chcete omladnúť o pár rôčkov prirodzene? Kúpou tejto knižky ste...

-5%
30,40 €

30,40 €

Zľava 5%

Na sklade, posielame ihneď

Na sklade, posielame ihneď

Je naozaj možné dosiahnuť významný rast svalovej hmoty s využitím výhradne prostného tréningu? Paul Wade, guru kalisteniky a autor bestselleru Tréning väzňa, hovorí jednoznačné Áno. Tak legendárni siláci, ako aj súčasní...

-5%
12,83 €

12,83 €

Zľava 5%

Na sklade, posielame ihneď

Dodanie môže trvať viac ako tri týždne

From elite bodybuilding competitors to gymnasts, from golfers to fitness gurus, anyone who works out with weights must own this book - a book that only Arnold Schwarzenegger could write, ...

38,12 €

38,12 €

Dodanie môže trvať viac ako tri týždne

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Unikátní obsáhlá publikace, která poskytuje komplexní informace jak aktivním sportovcům, tak i těm, kteří chtějí začít sportovat, zvýšit svou fyzičku a vybudovat si svalovou hmotu pro provozování zamýšleného sportu. Kniha obsahuje přes...

-5%
30,40 €

30,40 €

Zľava 5%

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Posielame do štyroch dní

Všimli jste si, že čím je člověk zručnější, tím toho dosáhne víc při vynaložení menší námahy? Výjimkou není ani síla. Od starořeckých zápasníků přes čínské mistry kung-fu, kteří přísně střežili svá tajemství, až po moderní drsňáky ze speciálních...

-5%
19,41 €

19,41 €

Zľava 5%

Posielame do štyroch dní

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Kniha detailně popisuje všechny hlavní aspekty silového tréninku – ať už je jeho cílem nárůst svalové hmoty, rozvoj svalové síly, nebo úbytek tuku. Jedná se o ucelený tréninkový návod obsahující definice klíčových pojmů a postupů či výběr vhodných...

-5%
21,84 €

21,84 €

Zľava 5%

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Na sklade, objednávajte však rýchlo

V první části knihy se dozvíte nejdůležitější zásady posloupnosti a fázování celoroční kulturistické přípravy. V následujících kapitolách jste postupně provedeni každou částí přípravy zahrnující vždy podrobný popis specifik tréninkové metodiky s...

-5%
9,41 €

9,41 €

Zľava 5%

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Na sklade, posielame ihneď

Nevieš, čo jesť po cvičení? Nevešaj hlavu! Pomôže ti naša kuchárska kniha plná zdravých a chutných jedál vhodných práve po cvičení. Recepty napísali profesionálne trénerky zo Slovenskej a Českej republiky a o odborný text sa postaral špecialista na...

-5%
18,91 €

18,91 €

Zľava 5%

Na sklade, posielame ihneď

Posielame do troch dní

Mohutné paže jsou chloubou většiny mužů. V publikaci Dejte pažím šanci! naleznete tréninkové programy, techniky a tipy, které potřebujete k vybudování masivních paží...

-5%
5,10 €

5,10 €

Zľava 5%

Posielame do troch dní

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Úspěšná publikace je ve svém druhém vydání rozšířena o populární formu posilování na moderní mobilní posilovací pomůcce TRX, což je lanový závěsný systém původně vyvinutý pro americké speciální vojenské jednotky. Knížka seznamuje kondiční a...

-5%
10,44 €

10,44 €

Zľava 5%

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Na sklade, posielame ihneď

Kniha je výsledkom 10 rokov intenzívnej športovej, trénerskej a publikačnej kariéry. Autor poskytuje komplexný návod na naberanie svalov, opisuje všetky témy, ktoré s posilňovaním súvisia, aj tie, ktoré by ste v iných tituloch hľadali len ťažko...

-2%
22,41 €

22,41 €

Zľava 2%

Na sklade, posielame ihneď

Na sklade, objednávajte však rýchlo

V prvom diele Tréningu väzňa bolo základnou myšlienkou Veľkej šestky nasledovné: viditeľné výsledky bez použitia náčinia. Autor túto myšlienku neopúšťa ani v pokračovaní knihy, avšak v Tréningu väzňa 2. ide ešte ďalej. Opisuje silové cvičenia, ktoré sú...

17,46 €

17,46 €

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Posielame do troch dní

Komplexní program pro ženy, které vědí, že mají pár kilogramů navíc, ale chtějí dobře vypadat a udělat něco pro své zdraví. Sady protahovacích a posilovacích cviků jsou sestaveny tak, aby šetřily klouby a organismus...

-5%
7,22 €

7,22 €

Zľava 5%

Posielame do troch dní

Posielame do troch dní

„Je mi 15 let, jsem hubené postavy, při výšce 175 cm vážím 58 kg. Chtěl bych nabrat svalovou hmotu, ale nevím jak, můžete mi poradit?“ Jeden z mnoha desítek dotazů, které chodí do poradny téměř „dnes a denně“. Ovšem výjimkou není ani následující typ...

-5%
7,98 €

7,98 €

Zľava 5%

Posielame do troch dní

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Čo vám bráni v tom, aby ste mali také telo, aké chcete?...

-5%
9,49 €

9,49 €

Zľava 5%

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Explozívna kalistenika je pre tých, ktorí prežijú a víťazia v hre života. Je pre tých, ktorí chcú získať „kompletné balenie“ a chcú byť výkonní, výbušní, silní, obratní, rýchli a vytrvalí...

-5%
16,63 €

16,63 €

Zľava 5%

Na sklade, objednávajte však rýchlo