Cítíte se často nemocní nebo vyčerpaní? Váš imunitní systém ochabuje? Zkontrolujte si kvůli svému zdraví kyseliny a zásady.
Vyrovnané hospodaření s kyselinami a zásadami vám dopomůže k vitalitě a dobrému zdraví a předchází nemocem jako je vysoký krevní tlak a osteoporóza. A přitom se nemusíte ničeho vzdávat – správná kombinace potravin nepřinese jen kyseliny a zásady, nýbrž je přivede i do žádoucí rovnováhy.
Tento rádce prozrazuje nejlepší tipy a triky a mnoho chutných receptů, abyste se každý den dostali do acidobazické rovnováhy.
* 80 nových lahodných receptů: rozmanité a rychlé pokrmy, které budou chutnat nejen vám a vaší rodině, nýbrž i vašim hostům.
* Praktické tipy a triky: Tak jednoduše lze docílit zásadotvorné stravy ve všední den – vyrovnávací svačiny při překyselení.
* Něco navíc: Velký test– jsem překyselený/á? Sedmidenní plán usnadní začátek.
Kromě toho průvodce potravinami dodá přesný přehled o kyselinotvorných a zásadotvorných potravinách.
