Vedomá myseľ - Mark Wiliams, Danny Penman, Eastone Books, 2015

8,99 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo

Vedomá myseľ

Najúčinnejší kurz bdelej pozornosti pre všetkých, čo sa chcú naučiť meditovať

Celý svet hovorí o bdelej pozornosti, vedomej mysli, všímavosti či prítomnom okamihu. Je to preto, lebo cítime, že to, čo nám skutočne chýba, je schopnosť byť tu a teraz,... Čítať viac

Vydavateľstvo
Eastone Books, 2015
Počet strán
216

Celý svet hovorí o bdelej pozornosti, vedomej mysli, všímavosti či prítomnom okamihu. Je to preto, lebo cítime, že to, čo nám skutočne chýba, je schopnosť byť tu a teraz, naplno si užívať prítomnosť a žiť tak, aby na každej prežitej chvíli skutočne... Čítať viac

  • Brožovaná väzba
  • Slovenčina
Vypredané

Zadajte e-mail a budeme vás informovať, keď bude kniha dostupná.

Dostupné v 7 knižniciach. Požičať v knižnici

Naši škriatkovia odporúčajú

Moja najväčšia prehra - Will Buxton, mamaš, 2024

Viac o knihe

Celý svet hovorí o bdelej pozornosti, vedomej mysli, všímavosti či prítomnom okamihu. Je to preto, lebo cítime, že to, čo nám skutočne chýba, je schopnosť byť tu a teraz, naplno si užívať prítomnosť a žiť tak, aby na každej prežitej chvíli skutočne záležalo.
Praktizovanie bdelej pozornosti má pozitívny vplyv na ľudské zdravie, spokojnosť a pocit šťastia, o čom svedčia mnohé vedecké a lekárske dôkazy (časť z nich je uvedená aj v tejto knihe). Ide o neustále precvičovanie, proces, ktorý sa celoživotne prehlbuje a kultivuje. Na jednej strane si vyžaduje disciplínu, na druhej ide o hravosť a prijatie každého okamihu. Kniha, ktorú držíte v ruke, vás praktickými krokmi a cvičeniami, ktoré nezaberú viac ako15‑20 minút denne, naučí meditovať, lepšie sa sústrediť, uvoľniť, získať kontrolu nad svojimi reakciami v čase emocionálneho vypätia a pochopiť, ako pracuje ľudská myseľ, takže ju dokážete využiť vo svoj prospech a prestane vás sabotovať.
Čítať viac
Počet strán
216
Väzba
brožovaná väzba
Rozmer
145×207 mm
Hmotnosť
249 g
ISBN
9788081092695
Rok vydania
2015
Naše katalógové číslo
208400
Jazyk
slovenčina
Vydavateľstvo
Eastone Books
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,7 / 5

3 hodnotenia

2
1
0
0
0

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

26.1.2022
Kniha vás naučí, ako v tejto náročnej a uponáhľanej dobe nájsť pokoj a útechu, resp., ako ich znova objaviť. Vnútorný hlboký pokoj čaká, kým ho uvoľníme z klietky, do ktorej ho zavrel náš neúprosný spôsob života. Bádanie odhalilo tajomstvo udržania pocitu šťastia, úspechu bojovať s úzkosťou, so stresom, s vyčerpaním a dokonca aj s plne rozvinutou depresiou. Ide o ten druh šťastia a pokoja, ktorý cítite v kostiach a z ktorého pramení hlboko zakorenená láska k životu. Presakuje do všetkého, čo robíte a pomáha lepšie sa vyrovnať s tým najhorším, čo zažijete. Ide o tajomstvo, ktoré poznali starodávne kultúry a niektoré kultúry ho praktizujú dodnes. Lenže v západnom svete mnohí z nás zabudli, ako žiť dobre a radostne. A často je to ešte horšie. Tak veľmi sa snažíme byť šťastní, až prichádzame o najdôležitejšie veci života a ničíme práve ten pokoj, ktorý hľadáme. Čítať viac
Denisa
Neoverený nákup
27.4.2016
Vynikajúca motivačná kniha-otvára oči a sme bdelejší
Tento príspevok prezrádza dôležité momenty deja, preto je skrytý, aby sme Vám nepokazili pôžitok z čítania.
Super kniha plná motivácie a príbehov či príkladov ako aj rád o meditácii, bdelosti, pozitívnejšie myslieť,čím viac meditujeme, tým máme lepšie rozhodnutia,náladu,oveľa menej strachu, den nam ubieha pomalšie a viac si ho užívame menej posudzujeme,nezaujímajú nás naša myseľ a jej tiché reči, opakujúce sa negatívne vlastnosti mysle.Odporúčam kúpiť a prečítať,výborná kniha. Čítať viac

Vydavateľstvo Eastone Books

Čítať viac

„Bola jeho Polárkou, pevným bodom, okolo ktorého sa krútil celý jeho svet. Bol presvedčený, že pokým bije srdce jemu alebo jej, ich osud bude nerozlučne spojený.“

Trója - Pád kráľov - David Gemmell, 2012
Trója - Pád kráľov
David Gemmell