Pohyb je liek
E-kniha

Návod na život bez bolesti

Existuje život bez bolesti chrbta či nôh? Dá sa dosiahnuť bez liekov? Je potrebné zranenia vždy fixovať alebo ich niekedy treba radšej rozhýbať? Existuje správne držanie tela?... Čítať viac

Vydavateľstvo
N Press, 2023
272 strán
4-5 hodín čítania

Existuje život bez bolesti chrbta či nôh? Dá sa dosiahnuť bez liekov? Je potrebné zranenia vždy fixovať alebo ich niekedy treba radšej rozhýbať? Existuje správne držanie tela? Čo znamená byť silný? Musíme byť všetci športovcami? ... Čítať viac

  • PDF EPUB MOBI
  • Slovenčina

13,90 €

Ihneď na stiahnutie
Ako čítať e-knihy?

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o e-knihe

Existuje život bez bolesti chrbta či nôh? Dá sa dosiahnuť bez liekov? Je potrebné zranenia vždy fixovať alebo ich niekedy treba radšej rozhýbať? Existuje správne držanie tela? Čo znamená byť silný? Musíme byť všetci športovcami? Delí nás od pohybu len lepšie manažovanie času?

Pohyb je naozaj liek a tá najlepšia zdravotná prevencia proti chorobám dnešnej doby, hovorí kondičný tréner Mgr. Tomáš Mihalík, PhD. V rozhovore s reportérom Denníka N Michalom Červeným odpovedá odborným a pritom jednoduchým spôsobom na tie najdôležitejšie a najčastejšie kladené otázky, ktoré sa vyskytujú v rámci cvičenia, tréningov, diagnostiky a využitia nových technológií. Cviky vám predstavia v samostatnej kapitole s fotografiami Tomáša Benedikoviča.
Čítať viac

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,6 / 5

7 hodnotení

5
1
1
0
0

Ako sa páčila e-kniha vám?

Recenzie čitateľov

Edo
Neoverený nákup
8.2.2024
Lahke a zaujimave citanie
Knihu som zhltol rychlo. Neboli to pre mna uplne nove veci, ale bolo to pekne zhrnute pre bezneho citatela. Niekedy by ma zaujimali vacsie detaily ale tak na to su uz asi ine knihy. Cast s Adelou a Volkom (ktora nie je vobec nejaka hlavna cast knihy ako sa spomina v inej recenzii) bola asi zbytocna. Inak dufam, ze kniha zvysi povedomie o pohybe :). Čítať viac
Mária Bartošová
Neoverený nákup
8.1.2024
Nekúpila som
Knihu mám na mojom wishliste, dnes som sa zastavila na Obchodnej, zalistovala som v nej a po tom, čo som sa oboznámila s podrobným obsahom, rozhodla som sa ju nekúpiť. Vy vo Viac o knihe neuvádzate, že tam sú popísané problémy napr. pani Adely Vinczeovej, uvítala by som všeobecné rady, nezaujímajú ma "celebrity" a ich problémy a ich súkromie. Čítať viac

Vydavateľstvo N Press

Čítať viac

„Hviezdna obloha je váš najvernejší priateľ, ak sa s ňou raz zoznámite; je stále prítomná, ponúka nám mier, pripomína nám, že náš nepokoj, naše pochyby, naše trápenia sú triviálne a dočasné. Vesmír je a bude neotrasiteľný...“

Ticho v období hluku - Erling Kagge, 2017
Ticho v období hluku
Erling Kagge