Triatlon - Mark Klion, Troy Jacobson, CPRESS, 2015

19,99 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo

Triatlon

Váš ilustrovaný průvodce pro vyšší rychlost a lepší výkon

Zjistěte, co všechno potřebujete k maximalizaci síly, výkonu, rychlosti a vytrvalosti! Tato kniha vám ukáže, jak zlepšit svůj výkon zvýšením svalové síly a zefektivněním každého... Čítať viac

Vek
15+
Vydavateľstvo
CPRESS, 2015
Počet strán
208

Zjistěte, co všechno potřebujete k maximalizaci síly, výkonu, rychlosti a vytrvalosti! Tato kniha vám ukáže, jak zlepšit svůj výkon zvýšením svalové síly a zefektivněním každého pohybu. Obsahuje popisy 82 nejúčinnějších multisportovních cviků... Čítať viac

  • Pevná väzba
  • Čeština

19,99 €

Na sklade 2 ks
Posielame ihneď

Dostupné v štyroch knižniciach. Požičať v knižnici

Naši škriatkovia odporúčajú

Dievča v orlích pazúroch - Karin Smirnoff, Ikar, 2024

Viac o knihe

Zjistěte, co všechno potřebujete k maximalizaci síly, výkonu, rychlosti a vytrvalosti! Tato kniha vám ukáže, jak zlepšit svůj výkon zvýšením svalové síly a zefektivněním každého pohybu. Obsahuje popisy 82 nejúčinnějších multisportovních cviků krok za krokem a barevnými anatomickými ilustracemi, které zvýrazňují zapojené svaly.
Naučíte se:
  • posilovat svaly a zvýšit svou výdrž při běhu v různých terénech, při jízdě do strmých svahů a při plavání na otevřených vodních plochách,
  • jak upravit cviky, když se chcete zaměřit na specifickou oblast,
  • jak snížit napětí svalů a minimalizovat výskyt běžných zranění,
  • jak to všechno spojit dohromady a vytvořit tak tréninkový program dle vašich individuálních potřeb a cílů.
Triatlon – anatomie vám zaručí, že budete dokonale připraveni na svůj závod - ať už je váš první, nebo desátý, a opravdu uvidíte výsledky.
Čítať viac
Počet strán
208
Väzba
pevná väzba
Rozmer
170×243 mm
Hmotnosť
713 g
ISBN
9788026408284
Rok vydania
2015
Edícia
Anatomie
Vekové odporúčanie
15+
Naše katalógové číslo
212297
Jazyk
čeština
Vydavateľstvo
CPRESS
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,3 / 5

3 hodnotenia

2
0
1
0
0

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Aky
Neoverený nákup
17.3.2017
Je to super kniha
V knihe som si našiel všetko čo som ako triatlonista amatér potreboval. Cvičím podľa nej a sám vidím ako moja forma ide hore. Uvital by som aj verziu v slovenskom jazyku. Čítať viac

Vydavateľstvo CPRESS

Čítať viac

„Ať jsou bohové kdokoli, nejsou to žádní blbci. Naše posedlost slávou v nich určite vzbudzuje zároveň smích i úžas.“

Příliš blízko jatek - Charles Bukowski, 2012
Příliš blízko jatek
Charles Bukowski