Ako píše v úvode knihy jej recenzent MUDr. Lubomír Komárek, CSc.,
je iba ilúziou veriť, že človek bude žiť pri plnom zdraví do konca svojich dní. Organizmus sa v priebehu života opotrebováva a jeho fungovanie sa mení. Nie je možné žiť vo vyššom veku bez chorôb, ale je možné žiť so svojou chorobou v súlade tak, aby sa neprehlbovala a neznižovala kvalitu nášho života.
Spôsob života a stravovanie majú na dĺžku ľudského života veľký vplyv. Dôležité je porozumieť tomu, čo naše telo potrebuje. Kniha
Stále s chuťou vám prináša jednoduchým a prehľadným spôsobom rady, tipy a recepty, ako prispôsobiť svoj životný štýl, aby prospieval zdraviu a zároveň prinášal radosť aj v zrelom veku.
Kniha nie je zbierkou príkazov a zákazov, práve naopak, inšpiruje, motivuje a podnecuje každého k zamysleniu nad vlastným spôsobom života.
Zaujíma vás, aký životný štýl a ktoré jedlá prispievajú k dlhému a zdravému životu? Chcete sa udržať v dobrej kondícii aj v pokročilejšom veku? Poradíme vám ako na to!
* vplyv výživy na zdravie seniorov
* odporúčané zmeny v jedálnom lístku
* stravovanie pri najčastejších ochoreniach
* doplnky stravy a ako ich správne vyberať
* recepty a tipy na chutný a zdravý jedálny lístok
Starajte sa o seba a o svoje zdravie. Žite s chuťou a naplno!