Knihy o športe - strana 9 z 10

Cítit se dobře a být v pohodě - to si každodenně přeje snad každý z nás. Autorka, specialistka na wellness a lázeňství, poradí všem zájemcům o zdravý životní styl, jak pomocí aktivního pohybu kombinovaného se zdravou stravou a péčí o tělo i duši...

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Co je wellness? Známe termín fitness, který označuje tělesnou zdatnost, pohybovou schopnost, ba dokonce již máme termín "fitko" pro místo, kde své tělo můžeme zušlechtit. Naproti tomu wellness není v překladovém slovníku, a přesto se hojně používá...

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Tato kniha doporučuje pohybové programy, které zmírňují bolest zad, a zároveň nabízí cviky působící jako prevence před vznikem potíží...

• Knihašpirálová väzba
  Vypredané

Bolesť chrbta postihuje v určitom období života približne ôsmich ľudí z desiatich. No pomocou tejto knihy si môžete zlepšiť držanie tela, posilniť svaly a odstrániť svoje ťažkosti...

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Veľmi aktuálne rady a ponaučenia, ako treba predchádzať ochoreniu žíl, ale aj návody, čo treba robiť na zmiernenie bolesti...

• Knihapevná väzba
  Vypredané

Praktické rady pro začátečníky i pokročilé, jak se na běh připravit, základní informace o výbavě, typech terénu, prevenci a řešení nejčastějších běžeckých zranění. Jak si zdokonalit formu, úvod do maratonského tréninku a hlavně konkrétní cviky na...

• Knihapevná väzba
  Vypredané

Discover the hard science that will help you run faster, endure for longer, and avoid injury. Analyse your running style and learn how to enhance your gait for optimum efficiency and safety....

• Knihabrožovaná väzba
  19,86 €

  -10 %

  Na sklade 2 ks

Monografie prezentuje nový pohled na sportovní pohybové aktivity, který je doposud v našich podmínkách řídký. Jde o pohled, který z hlediska humanitních a sociálních věd můžeme považovat za interdisciplinární...

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Publikace poskytuje přehled základních cviků pro pacienty s nespecifickou bolestí zad.

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

12 cviků pro regeneraci páteře metodou SM-systém. Táto kniha obsahuje: 1. Teoretické základy mestody SMS 2....

• Kniha
  Vypredané

Máte osteoporózu, bolí vás záda, trpíte zánětem sedacího nervu nebo syndromem karpálního tunelu? Tato kniha vám vysvětlí možné příčiny vašich potíží a podá vám základní informace o tom, jak je zmírnit nebo jim předcházet...

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Nízký krevní tlak vyvolává řadu potíží, které nezřídka značně omezují pocit pohody a životní spokojenosti. Ale tak tomu nemusí být! Tato kniha vám poradí, jak se dostat do formy pomocí jógy, jednoduchých cviků a akupresury...

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Každé životné obdobie ženy má svoje úskalia, ktoré sa môžu prejaviť poruchou v oblasti chrbtice a močovo-pohlavných orgánov. Preto je táto publikácia určená ženám bez rozdielu veku...

• Knihapevná väzba
  Vypredané

4 odborníci, 4 odvetvia: najmodernejšie liečebné metódy, alternatívne metódy, navždy bez ťažkostí.

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Prostřednictvím této knihy nabízí mezinárodně uznávaný instruktor Feldenkraisovy metody Roger Russell pomoc všem, kteří trpí bolestmi zad. Na několika příkladech demonstruje nejčastější příčiny vadného držení těla a rekapituluje jejich obvyklá řešení...

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Na příkladu vztahu pohybových aktivit a chronických nepřenosných nemocí kniha demonstruje současné metody intervenčních programů zaměřených na změnu chování a založených na vědecky doložených faktech (EBP)...

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Malé cvičební jednotky - velký efekt: Rychlá cvičení na záda, šíji a ramena Rychlá cvičení pro zdravá záda jsou krátká, ale efektivní cvičení, která cíleně posilují zádové svalstvo...

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Revoluční přístup k udržování, posilování a obnově vašich svalů a kloubů. Kniha je určena všem - od sportovců vrcholových a výkonostních až po seniory, prostě všem, kteří si chtějí po celý život užívat bezbolestného pohybu...

• Knihapevná väzba
  Vypredané

Táto knižka prináša programy pre život moderného človeka v trvalej pohode...

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Tato přehledná příručka vám pomůže přesně zhodnotit stav vašich nohou. Poté vás seznámí s účinným tréninkovým programem. 50 cvičení pro zdravé nohy. Poznáváme a odstraňujeme nesprávnou zátěž nohou. Trénink místo opearce - úspěšná metoda Spiraldynamik.

• Knihapevná väzba
  Vypredané