Vydaj sa na cestu knižnými svetmi
a vyhraj kopu kníh!
Knižné putovanie - Vyraz na cestu knižnými svetmi, Martinus, 2024
BioAbecedář Hanky Zemanové - Hana Zemanová, Smart Press, 2017

31,64 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo
BioAbecedář Hanky Zemanové - Hana Zemanová, Smart Press, 2017
BioAbecedář Hanky Zemanové - Hana Zemanová, Smart Press, 2017

BioAbecedář Hanky Zemanové

Po 7 letech úspěšného prodeje BioAbecedáře připravila autorka Hanka Zemanová nové vydání, které je kompletně aktualizované a zohledňuje rozšiřující se sortiment biopotravin i... Čítať viac

Vydavateľstvo
Smart Press, 2017
Počet strán
432

Po 7 letech úspěšného prodeje BioAbecedáře připravila autorka Hanka Zemanová nové vydání, které je kompletně aktualizované a zohledňuje rozšiřující se sortiment biopotravin i aktuální poznatky z oblasti zdravé výživy... Čítať viac

  • Pevná väzba
  • Čeština
38,45 €

31,64 €

-18 %
Na sklade 1 ks
Posielame ihneď

Dostupné v jednej knižnici. Požičať v knižnici

Ďalšie knižné vydania
BioAbecedář Hanky Zemanové - Hana Zemanová, Smart Press, 2010
Pevná väzba
Čeština, 2010
Vypredané

Naši škriatkovia odporúčajú

V strede kruhu - Arne Dahl, Cosmopolis, 2024
BioAbecedář Hanky Zemanové - Hana Zemanová, Smart Press, 2017
31,64 €

Viac o knihe

Po 7 letech úspěšného prodeje BioAbecedáře připravila autorka Hanka Zemanová nové vydání, které je kompletně aktualizované a zohledňuje rozšiřující se sortiment biopotravin i aktuální poznatky z oblasti zdravé výživy.

BioAbecedář je přehledný a kompletní průvodce světem zdravých potravin, nazývaný „biobible“. Kniha vás naučí zdravé potraviny rozpoznat a hlavně je skutečně denně vařit. Obsahuje nejen informace, ale také 60 oblíbených receptů z opomíjených surovin, nabízí srovnání pohledů západní i čínské dietetiky, názory ajurvédy i makrobiotiky, vždy v souladu s přirozeným selským rozumem.

Knihu tvoří čtyři části:
1. Praktický průvodce nakupováním obsahuje obecná pravidla, jak rozpoznat kvalitní potraviny, a odpovědi na důležitá témata, která souvisí s jejich výběrem i používáním.
2. Encyklopedická část obsahuje přehled vybraných biopotravin, vysvětlení jejich nutričních a zdravotních přínosů, doporučení, pro koho jsou obzvlášť vhodné a kdo by je případně měl jíst s mírou. Cílem je také naučit se, jak jich využívat častěji při vaření. K tomu pomáhá i široká škála autorčiných tipů a osvědčených postupů. Součástí jsou i konkrétní tipy na určité výrobky a možnosti, kde je nakoupit, a jak s nimi vařit.
3. Praktická receptová část obsahuje přes 60 skvělých receptů, které patří i mezi nejoblíbenější u Hanky doma. Polévky, hlavní jídla, pomazánky, saláty, dezerty i výživné nápoje – všechny vynikající, dostupné a prověřené, s využitím nejrůznějších surovin, včetně těch opomíjených. Jsou zahrnuty také varianty veganské či bezlepkové.
4. Závěrem knihy je samostatná informační příloha, obsahující užitečný přehled, důležité kontakty, tipy na zajímavé knihy, informační zdroje, odkazy na výzkumy apod., související s biopotravinami a s ekologičtějším a zdravějším způsobem života.
Čítať viac
Počet strán
432
Väzba
pevná väzba
Rozmer
215×225 mm
Hmotnosť
1562 g
ISBN
9788088244004
Rok vydania
2017
Naše katalógové číslo
296923
Štýl
zdravé
Jazyk
čeština
Pôvod
Česko
Vydavateľstvo
Smart Press
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,9 / 5

14 hodnotení

13
0
1
0
0

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Jana Wertheimová
Overený zákazník
13.8.2016
Překrásně zpracovaná kniha i food bio světě, provede vás čtivě a poutavě světem zdravých potravin, farmářským světem a hlavně nenásilnou cestou vám Hanka ukáže jak se stravovat zdravěji, lépe a ohleduplněji. Nemusíte se bát radikálních názorů, moralizování apod. to Hanka rozhodně nemá ve zvyku,spíše vám přátelsky ukáže jak tento svět vidí ona a co ona praktikuje pro svou rodinu.

Kniha obsahuje i pár jednoduchých a zdravých receptů. U nás doma jsou některé z nich velkou stálicí a například pohankové palačinky jsou nepřekonatelné :)

Kniha je doplněná pěknými fotkami a celkově je skvostem, takže všem kdo ji ještě nemají vřele doporučuji.
Čítať viac
Janka Janoštiaková
Neoverený nákup
21.1.2016
Bioabecedár Hanky Zemanové
Skvelá kniha ak ste sa vybrali cestou zdravej výživy pre celú rodinu. Knihu naozaj používam a je taká super že som ju už objednala aj pre moju najlepšiu priateľku. Mám ju rada a dokonca do nej rád nazrie aj manžel ktorí vôbec nevarí. Je to moja zdravá biblia nosím ju zo sebou aj na chalupu aby bola vždy po ruke. Čítať viac
Alica
Neoverený nákup
23.9.2013
Názor čitateľa
Vdak Hanke za tuto knihu! Je naozaj uzasna. A nie je urcena vyslovene len pre bio fanatikov. Na jednom mieste mate zhrnute vsetko o zdravej vyzive, co obsahuju jednotlive potraviny, na co su dobre, na co si dat pozor pri ich nakupovani ako aj pri konzumacii. Taktiez sa mi paci ze cerpala z literatury z celeho sveta a uvadza informacie ktore si urcite vyzadovali dlhe hodiny hladania. Kniha je napisana nevtieravym sposobom a nesnazi sa vas presvedcit stat sa bio fanusikom. Urcite odporucam kazdemu koho zaujima zdrave stravovanie. Čítať viac
efa
Neoverený nákup
10.2.2011
super kniha
Tak ako prva Hankina kniha, aj tato vynika svojou originalitou. Obsahuje mnozstvo cennych rad o potravinach, ktore mnohi nepouzivaju alebo ani nepoznaju a pritom su mnohe ovela zdravsie ako tie z ktorych bezne varime.
Recepty mozno niekoho odradia, lebo su prevazne z nekonvencnych surovin, napriek tomu, vrele odporucam. Staci si na zaciatok nakupit zakladne suroviny do spajzky a potom je varenie hracka - uz som zopar receptov vyskusala - jedla su nielen zdrave, ale aj neskutocne chutne.
Čítať viac

„Niekto musí začať u seba. Niekto musí vystúpiť dopredu a povedať a urobiť, čo je správne, pretože je to správne. Keď nikto nezačne, tak ľudia nemajú koho nasledovať.“

Cesta králů - Brandon Sanderson, 2012
Cesta králů
Brandon Sanderson