Kniha je druhým dílem z unikátní autorské série skript o čínské medicíně, oboru čínské masáže tuina. Kniha je zpracována formou přehledných výukových skript a vznikla zpracováním osobního předání nauky od lékaře a odborníka v oblasti čínských léčebných masáží doktora Wang Fuyina. Tento díl se věnuje ozdravným masážím baojian anmo (bao - chránit, jian - zdraví). Techniky a účinky ozdravných masáží jsou prověřovány letitou praxí čínských masérů a pilovány mnoha generacemi praktiků masáží tuina. Jsou velmi účinným prostředkem nejen v prevenci, ale i léčbě.
Naučíte se základní masážní postupy:
- masáž hlavy – uklidňuje mysl, oživuje myšlení, relaxuje celé tělo a rozhýbává energii v jangových drahách
- masáž hrudi a břicha – harmonizuje funkce vnitřních orgánů a léčí kořen nemocí
- masáž horních končetin – ulevuje při únavě, pomáhá funkci plic a srdce
- masáž vnitřní, přední a vnější strany dolních končetin – harmonizuje funkce žaludku, sleziny, jater a ledvin, prospívá cirkulaci krve
- masáž šíje a ramen – harmonizuje a oživuje komunikace mezi hlavou (mozkem) a tělem, uvolňuje svalové napětí
- masáž zad a beder – podporuje a reguluje inervaci všech orgánů, celkově uvolňuje energii a odstraňuje bolesti
- masáž zadní stany dolních končetin – ulevuje od bolesti, pomáhá při otocích, harmonizuje ledviny a močový měchýř
