Knihy
E-knihy

Varenie a rawenie

Vydavateľstvo
Fortuna Libri, 2016
Edícia
Fortuna Praxis

Aj zdravá strava môže byť chutná a oku lahodiaca. Jedlo pripravené a prijímané s láskou, radosťou a vášňou zvýši vaše vibrácie a budete sa po ňom cítiť skvele. Navyše, každý organizmus je individuálny, a preto by sme sa mali naučiť počúvať a rozpoznávať..

Čítaj viac

16,11 €

Bežná cena Bežne 16,90 €

Ušetríte 5%

Posielame do troch dní

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Aj zdravá strava môže byť chutná a oku lahodiaca.
Jedlo pripravené a prijímané s láskou, radosťou a vášňou zvýši vaše vibrácie a budete sa po ňom cítiť skvele. Navyše, každý organizmus je individuálny, a preto by sme sa mali naučiť počúvať a rozpoznávať signály nášho tela.
Pre autorky Francescu Kristal Spinelli a Zuzanu Sakara Antalíkovú je raw a vegánska strava cestou, ktorá pomáha zlepšiť celkové zdravie. Obe dámy sú odborníčkami na slovo vzatými, sú totiž majiteľkami známeho Frangipani Vitality Baru v Bratislave a e-shopu s raw dezertami frangipani.sk.

V kuchárskej knihe Varenie a rawenie objavíte 86 receptov bez obsahu lepku, živočíšnych mliečnych produktov a rafinovaného cukru. Sú pripravované varením alebo podľa princípov raw stravy, čiže bez tepelného spracovania. A samozrejme, tešiť sa môžete aj na chutné a nápadité raw dezerty.
Zoznámite sa s používaním kokosového cukru, tekutého agávového sirupu a tiež kokosového oleja, ktorý patrí medzi najzdravšie tuky. Autorky v receptoch použili aj rôzne typy bezlepkových múk: predovšetkým pohánkovú, ryžovú či cícerovú múku, ale aj kukuričnú a mandľovú.

Tak ako do našich dezertov, aj do tejto knižky sme vložili lásku a tvorivosť. Odhaľujeme v nej i niekoľko úspešných, overených „tajných“ receptov Frangipani. Veríme, že vás zaujme a prinesie vám toľko radosti, koľko jej priniesla nám, keď sme ju pre vás tvorili.

Čítaj viac
Kúpte spolu
Varenie a rawenie - Zuzana Sakara Antalíková, Francesca Spinelli
S Anetou a Janicou - Aneta Orosi, Janica Lacová
32,22 €
Ušetríte 1,58 €
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
192
Hmotnosť
720 g
Rok vydania
2016
Väzba
brožovaná väzba
Jazyk
slovenský
Vydavateľstvo
Fortuna Libri
Rozmer
200×250 mm
ISBN
9788081425769
Naše katalógové číslo
229605

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

4,8 / 5

11 hodnotení

9
2
0
0
0

Martina
21.1.2019
sklamanie
Som vegánka, takže som sa veľmi potešila, keď som objavila knihu s vegánskymi a raw receptami od slovenských autoriek. Je to na pohľad pekná kniha s krásnymi fotkami, na ktorých jednotlivé jedlá vyzerajú veľmi lákavo, ale to je asi tak všetko. Recepty sú príliš zložité, na väčšinu z nich treba príliš veľa ingrediencií a veľa času. Napriek tomu som skúsila niekoľko z nich pripraviť, ale, žiaľ, ani jedno jedlo pripravené podľa tejto knihy mi nechutilo a ani môjmu partnerovi, takže ďalšie som už ani neskúšala.
Čítaj viac
nika33
11.11.2016
Jedonduché recepty a zdravé pre našu imunitu a obranyschopnosť na predídenie cho
S knihou som veľmi spokojná,odporucam kazdemu kto chce zmenit stravu zo supermarketov ečkovu za zdravší typ stravy bio produkty atd zmena krupic za kukuricnu,zmena muky z beznej bielej muky jacmennej na kukuricovu,pohankovu,tekvicovu,kokosovu mandlovu a rozne dalsie aj ryzova muka je,odporucam zmena vam pomoze dokonca aj zmena mlieka zo zivocisneho mlieka na rastlinné...........náhrady sú sojove mlieko,mandlove mlieko,kokosove mlieko,atd nespomeniem si uz ..............aj ryzove mlieko je v susenom stave,vyborne chuti.............cukor obycajny biely vymenit za trstinovy alebo kokosový,je jasne ze su to drahsie nahrady ale ovela prospesnejsie vasmu zdraviu a zlepseniu stavu alergickych reakcii niektorych ludi,ktorym alergia prepukla kvoli prejedaniu sa supermarketovych eckovych nezdravych potravin,nazorne vam vypisem napriklad párky prvé čo pozriem na obale je 8 alebo viac ecok aj do 10 ecok aditív............to su cudzie latky vyvolavajuce v nasom tele alergicke reakcie napriklad kychanie, soplenie,akne ekzemy,svrbenie očí a podobne zapchaty nos aj,dalej slanina a salamy maju do 8 az 10 ecok aditív,chlieb a hlavne ten tmavy,to nie su prave tmave chleby, su to zafarbene chleby so 4 aditívami ečkami,takze tu mate nazornu ukazku..........keby bolo takychto vydaní kníh aj viac a viac receptov,hned by som si zakupila,ludia ved otvorte si oci, prečo tolko chorob ako alergie astmy rakovina????????a to este neviete o tom kolko neschvalenych eco pridavaju do potravin............ktore sposobuju rakovinu, alergia je tiez neprijemne ale oproti rakovine este dobre ze je alergia,ale ak este nemate alergie mozete im predísť tak, že zmenite stravovaci listok alebo obmedzíte konzumaciu masa zo supermarketov,a dochovate si tí ktorí mate moznost hydinu doma,viete čo jete,je to bio a krmene podla vas, aj v hydine pridavaju rozne lieky antibiotika kvapky.................viem o com hovorim,ked rusili chov sliepok vo velkom tam nasli kvapky a antibiotika rozne druhy liekov, len aby sliepky rychlo vyrastli a predali sa.............................vobec nie je vyhoda, ze su teraz take velke obchody s takym velkym vyberom, dopuju to eckami aby vydrzali a chutili ako keby neboli po zaruke..........prebaluju to no hnus,otvorte si oci ludia,,,,obmedzila by som byt vami kravske mlieko ako aj celkovo živočíšne mlieko a maso...............je to hnus, vsimajte si ecka na obaloch masa a chlebu,,,,,,,,toto vy chcete konzumovať????????ničí vam to zdravie..........
Čítaj viac
Jana
11.11.2016
výborné recepty,výborna kniha aj autori
Knihu odporúčam vegánom,ktorí su alergickí na bežne zásobované potraviny s doplnkami ečok,ktoré vadia alergikom,ba možu vyustit až do rakoviny,ľudia v chlebe je do 4 ečok,slanine do 8 ečok,saláme do 10 ečok,to čo nám predávaju v supermarketoch je zabijak,niektoré ečka nie su ani schvalene a pridavaju ich tam........ja viem že pre niektorých je zdravsia strava nákladná ale čo by sme neurobili pre svoje zdravie,vraví sa: SI TO čO JEš.
Čítaj viac
PETRA
27.8.2016
Petra
Určite Vám ju možem odporučiť, vobec nevyhodíte peniaze len tak,táto kniha sa oplatí kúpiť,som s nou naozaj veľmi spokojná,pomože alergikom,ktorí su alergickí na kupované ečkové živočíšne produkty,ľudia čo trpia bolesťami žalúdka atd,dusí ich z kupovanych živočíšnych produktov,odporucam vam tento druh knihy,pomoze vam,su to ovela zdravsie potraviny-ZDRAVIENKA- rozne semená, múky,kokosové náhrady atd.
Čítaj viac
Denisa
27.8.2016
Dlho som čakala na takúto knihu
Hned, ako som našla túto knihu na internete, hned som ju kúpila,kde bola prvá možnosť,som veľmi spokojná s touto knihou,to čo som tak dlho hľadala,od roku 2014,tak som našla až teraz,oplatilo sa čakať,postupne začnem skúšat pripravovať rozne jedlá z tejto knihy,odporúčam hlavne alergikom,ja som alergik aj astmatik od r. 2012, bolo to hrozné,pokiaľ človek nájde to čo potrebuje,doktori nepovedia neporadia len predpíšu lieky inhalatory a to je všetko,žiadny záujem,človek sa musí vynájsť sám,ked si chce pomoct,takze som zistila ze nemozem maso,v ktorom su ecka dokonca aj do 10 ecok pridavnych umelych látok cudzích pre náš organizmus,preto su tie alergie astmy atd.,potom mlieko kravske vyradit,vajcia najlepsie je vsetko domáce,kde nemáte prídavné látky,no a v tejto knihe su presne recepty, ktore vacsina alergikov a astmatikov potrebuje.Naše alergie astmy atd. su iba upozornenim na to, ze kupovane maso, mlieko vajcia su dopovane cudzími látkami, ktoré nám ničia a znizuju imunitu,z toho dostavame choroby,a to je este da sa povedat ta lepsia sprava ze alergia, nebudem tu rozoberat este horsie a tazke choroby.Odporucam vam tuto knihu,je drahšia, ako pre koho,ale je naozaj vyuzitelna,zdravsie druhy mlieka mozete najst v zdravienke.
Čítaj viac
Júlia Handlovičová
23.8.2016
Vyborna kniha!
Moje rozhodnutie stat sa vegankou bolo uz dlho na spadnutie, momentalne kombinujem s raw stravou. Ked som zhanala knihu , tato ma zaujala jednak vizualne a tiez ze je dielom dovch sikovnych Sloveniek. Knihu som si kupila a uz v ten vecer som spravila prvy recept. Uzasne je, ze ingrediencie na jedla v tejto knihe su v nasich koncinach velmi dobre dostupne (aj malych sidliskovych potravinach viem zohnat) - v porovnavni so zahranicnymi titulmi. Vyskusali sme tekvicovy chlebik, batatove placky, bananove palacinky, cviklovo-cicerovy hummus, pohankove halusky... mali uspech aj u masozravych clenov rodiny, a to je co povedat! :)
Čítaj viac
Dena
23.8.2016
Kniha zaujala ale...

Tento príspevok prezrádza dôležité momenty deja, preto je skrytý, aby sme Vám nepokazili pôžitok z čítania.

Napríklad ja, ked by som si dala kešu oriešky a píniové oriešky by ma začalo dusiť, takže smola pre mna,ak budete mať nejakú knihu s receptami, ktoré su pre histamínovú intoleranciu, dajte vedieť,mám alergiu, astmu........
Čítaj viac
9.5.2016
:)
Knihu môžem len odporučiť. Vyskúšala som urobiť už niekoľko receptov napr. batatove placky alebo ovocné guľky boli vynikajúce, chutili orieškovo a fest ľahko sa urobili, žiadna veda, to sa mi veľmi páči :) ....
Čítaj viac
5.5.2016
super !
Túto knižku už mám doma a je úúúúplne super !!!!! Recepty sú skvelé, zážitok rawiť :) :) :) Najviac sa mi páči, že ingrediencie sú dostupné, netreba všetko zháňať, a ak náhodou niečo "zdravé" chýba, dá sa nahradiť aj "nezdravím" :). Odporúčam...
Čítaj viac

Čítaj viac
Kúpte spolu
Varenie a rawenie - Zuzana Sakara Antalíková, Francesca Spinelli
S Anetou a Janicou - Aneta Orosi, Janica Lacová
32,22 €
Ušetríte 1,58 €

„Milý, píšem vám celkom nahá, lebo chcem byť jednoduchou a úprimnou“

Človek na ulici - Ivan Horváth
Človek na ulici
Ivan Horváth