Vydaj sa na cestu knižnými svetmi
a vyhraj kopu kníh!
Piate ročné obdobie - N.K. Jemisin, Lindeni, 2024

Pre seniorov knihy o športe v českom jazyku

Zúžiť výberu

Typ
Zobraziť iba
Ďalšie možnosti
Odborná x populárne náučná
Jazyk
Téma
Ďalšie možnosti
Pre koho
Pôvod
Autor
Ďalšie možnosti
Dostupnosť v kníhkupectve
Ďalšie možnosti
Vydavateľstvo
Ďalšie možnosti
Edícia
Väzba
Formát
Farba obálky
Použité filtre
Zrušiť filtre
Jóga pro seniory - Věra Vojtěchová, Ivana Ballingová, CPRESS, 2022
Jóga pro seniory 
CZ

Jóga je jedním z nejlepších způsobů, jak si udržet pohybové schopnosti, ohebnost a sílu i ve vyšším věku, je to šetrný a klidný způsob, jak své tělo rozhýbat, a dokonce umí i zlepšit náladu. Kniha je plná praktických informací – jak cvičit, rady, jak...

  • Knihabrožovaná väzba
    13,99 €
    Na sklade 2 ks
  • 12,21 €
    Ihneď na stiahnutie

Jednoduché a zdravé cvičení pro seniory - Petra Bastlová, Alice Vondrová, Vyšehrad, 2021
Jednoduché a zdravé cvičení pro seniory 
CZ

Aktivní senior – spokojený senior. Praktická příručka pro všechny, kdo mají zájem o kvalitní prožití podzimu života. Autorka, fyzioterapeutka s letitými zkušenostmi práce se staršími osobami, se v první části knihy věnuje...

  • Knihabrožovaná väzba
    7,99 €
    Na sklade 2 ks

Ozdravná jóga pro seniory - Jana Rachno, CPRESS, 2023
Ozdravná jóga pro seniory 
CZ

Tato kniha vám ukáže praktické postupy, ať už v podobě šetrného cvičení či snadných technik, abyste žili dlouho zdraví a plní síly. Cvičením jógových pozic si můžete zpevnit své kosti a podpořit krevní oběh, snížit...

  • Knihabrožovaná väzba
    11,99 €
    Na sklade 1 ks
  • 11,23 €
    Ihneď na stiahnutie

Jóga na židli pro seniory - Lynn Lehmkuhl, ANAG, 2021
Jóga na židli pro seniory 
CZ

Jedním z největších problémů mezi stárnoucími muži a ženami je strach z pádu...

  • Knihabrožovaná väzba
    9,01 €
    -17 %
    Na sklade 2 ks

Jak udržet roky na uzdě a získat nestárnoucí tělo - Sarah Schenker, Peta Bee, IFP Publishing, 2016
Jak udržet roky na uzdě a získat nestárnoucí tělo 
CZ

Tohle není kniha o tom, jak vrátit čas nebo o tom, jak nepřijímat stárnutí. Není ani o lpění na mládí vyvolané zoufalstvím. Tato kniha je o tom, že je v silách prakticky každé ženy navzdory věku dosáhnout plochého břicha, pevných paží a postavy...

  • Knihabrožovaná väzba
    14,44 €
    -17 %
    Na sklade 1 ks

Praktický rádce pro život seniora - Jitka Suchá, Iva Holmerová, CPRESS, 2019
Praktický rádce pro život seniora 
CZ

Kniha je určena všem, které zajímá kvalita života ve vyšším věku, což jsou především senioři. Autorky rozdělily svou knihu Praktický rádce pro život seniora do dvou částí. V první se věnují problematice takzvaného zdravého stárnutí, ve druhé části se...

  • Knihabrožovaná väzba
    9,99 €
    Do 4 – 6 dní
  • 9,26 €
    Ihneď na stiahnutie

Inteligence těla - Marianne Koch, Fontána, 2005
Inteligence těla 
CZ

Dr. med. Marianne Kochová, autorka bestselleru „Moje kniha o zdraví", ukazuje, jak si můžeme i v pokročilém věku zachovat mladistvost a chuť do života.

  • Knihabrožovaná väzba
    10,77 €
    -17 %
    Do 3 – 5 dní

V dobré kondici i po šedesátce - Karla Tománková a kol., Computer Press, 2013
V dobré kondici i po šedesátce 
CZ

Pokud se vám blíží šedesátka, nepřestávejte s pohybem, ani se nebojte s pohybem začít! Nikdy nebudete příliš staří na to, abyste se díky pohybu nemohli cítit lépe...

  • Knihabrožovaná väzba
    9,99 €
    Na sklade 1 ks

Domácí cvičení s Helenou Jarkovskou 
CZ

Kdo chce zůstat po celý život v kondici, musí si uvědomit, že kvalitu života podpoří zdravým životním stylem. Je třeba odhodit pohybovou lenost, pravidelně se hýbat a zdravě se stravovat. Taková radikální změna životního stylu...

  • E-knihaPDFEPUBMOBI
    5,28 €
    Ihneď na stiahnutie

Zdravý pohyb v každém věku, Reader´s Digest Výběr, 2015
Zdravý pohyb v každém věku 
CZ

Je to potvrzeno! Váš pohodlný gauc je ve skutecnosti casovaná bomba! Nedostatek pohybu je nenápadný zabiják soucasnosti a aktuální studie poukazují na prímou spojitost mezi delším sezením a pocátkem závažných zdravotních potíží...

  • Knihapevná väzba
    52,21 €
    Do 4 – 5 dní
  • Čítanávýborný stav
    38,35 €
    Na sklade

Nenašli ste titul, ktorý ste hľadali?

Napíšte nám a my sa ho pokúsime zohnať

Cvičení (nejen) pro seniory - Věra Kleplová, Poznání, 2012
Cvičení (nejen) pro seniory 
CZ

Tato kniha obsahuje širší škálu cviků, ze kterých si každý může vybrat podle svých schopností. Může tak svůj věk "seniora" poněkud odsunout, nebo kvalitu svého seniorského věku zlepšit. Nicméně život má určitá pravidla, počínaje narozením...

  • Knihapevná väzba
    Vypredané

Program aktivního stylu života pro seniory - Miroslav Štilec, Portál, 2004
Program aktivního stylu života pro seniory 
CZ

Program vychází ze zkušeností získaných se skupinou seniorů během víceletého výzkumného projektu, na němž s lékaři a psychology spolupracovali odborníci z Fakulty tělesné výchovy a sportu UK Praha...

  • Knihabrožovaná väzba
    Vypredané

Pohyb ve stáří je šancí - Miloš Matouš, Jiří Radvanský, Zdeněk Kalvach, Miluše Matoušová, Grada, 2002
Pohyb ve stáří je šancí 
CZ

Kniha je návodem ke každodenním pohybovým aktivitám, které slouží jako kompenzační a preventivní prostředek ke zlepšení kvality života starších lidí.

  • Knihabrožovaná väzba
    Vypredané

Cvičení pro 50+ - Hollis Liebman, CPRESS, 2014
Cvičení pro 50+ 
CZ

Udržet si nebo vylepšit fyzickou kondici po padesátce, cítit se spokojeně ve svém těle a ještě si vylepšit postavu? S touto knihou snadno! Naleznete zde 75 cviků vybraných profesionálním osobním trenérem, které jsou doprovázeny detailním popisem...

  • Knihapevná väzba
    Vypredané

Fit po 50 - Walter H. Ettinger,  Brenda S. Wright,  Steven N. Blair, Grada, 2007
Fit po 50 
CZ

Kniha přesvědčí všechny zájemce o aktivní způsob života o tom, že na získání a udržení dobré kondice není ani v seniorském věku pozdě!...

  • Knihabrožovaná väzba
    Vypredané

Ve formě po šedesátce - Lydie Raisin, Portál, 2011
Ve formě po šedesátce 
CZ

Autorka úspěšné knihy 120 cvičení pro dobrou postavu nabízí program cvičení na každý den, tentokrát pro věkovou skupinu lidí kolem šedesáti let. Lze zůstat ve formě, aniž bychom se zranili nebo riskovali...

  • Knihabrožovaná väzba
    Vypredané

Strečink pro 50+ - Karl Knopf, Mladá fronta, 2018
Strečink pro 50+ 
CZ

Kniha je určena lidem, kteří vědí, že zdraví a dobrá kondice nejsou otázkou štěstí, ale trvalé aktivity a snahy dělat pro sebe co nejvíc prospěšného. Základem úspěšného žití jsou naše každodenní rozhodnutí, například dobře jíst a pravidelně se hýbat...

  • Knihapevná väzba
    Vypredané

Dynamické stárnutí - Katy Bowman, Edice knihy Omega, 2018
Dynamické stárnutí 
CZ

Co když vaše bolesti a nedostatek pohybu nejsou způsobeny věkem, ale návyky? Co když více pohybu může změnit váš duševní stav, bez ohledu na váš věk? Kniha cvičení zaměřených na udržení kondice, zejména zdravé nohy, lepší rovnováhu a aktivity...

  • Knihapevná väzba s prebalom
    Vypredané

Jak zůstat fit ve stáří - Adam Roslawski, Computer Press, 2005
Jak zůstat fit ve stáří 
CZ

Tato ojedinělá publikace přináší seniorům rady a informace o tom, jak je důležitý pohyb, jak mohou navzdory svému věku či nemocem bezpečně a šetrně cvičit a sportovat a jak jim pohyb může pomoci při léčbě jejich chronických onemocnění.

  • Čítanávýborný stav
    3,23 €
    Na sklade
  • Knihabrožovaná väzba
    Vypredané

Domácí cvičení s Helenou Jarkovskou, Grada, 2013
Domácí cvičení s Helenou Jarkovskou 
CZ

Jeden z mnoha důvodů, proč jsem se rozhodla se svou dcerou Markétou zpracovat domácí gymnastické programy, je minimální osvěta individuálního cvičení. Jsme přesvědčeny, že i tento způsob může nastartovat ty s pohodlnějším vztahem k pohybu. Do kratičkých p



Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na:

Neprečítate na:

  • Kindle
Ako čítať e-knihy zabezpečené cez Adobe DRM?

„Sú rôzne druhy odvahy. Poznám ľudí, čo sa smelo vrhnú medzi rinčiace meče, ale vystavte ich spleti mocenských intríg a vezmú nohy na plecia. A naopak.“

Diabol v zrkadle - Juraj Červenák, 2016
Diabol v zrkadle
Juraj Červenák