Uhádneš, komu patria Tajomné knižnice?   Súťažiť
Max - André Hoogeboom, mamaš, 2023
Zúženie výberu
Ďalšie možnosti
Ďalšie možnosti
Ďalšie možnosti
Ďalšie možnosti
Ďalšie možnosti
Ďalšie možnosti
Ďalšie možnosti
Použité filtre
Zrušiť filtre
Trénink paměti - Andrea Friese, Bettina M. Jasper, Universum, 2022
Trénink paměti 
CZ

Praktická příručka k trénování paměti ukazuje, jak si pomocí fyzické aktivity a jednoduchých paměťových cvičení udržovat mozek v dokonalé kondici. Aktivity lze snadno začlenit do každodenního života a podle potřeby kombinovat. Doplňují je tipy...

  • Knihapevná väzba
    14,05 €
    Do šiestich dní
  • E-knihaEPUBMOBI
    8,71 €
    Ihneď na stiahnutie

Trénink paměti pro seniory - Jitka Suchá, Eva Jarolímová, Edika, 2022
Trénink paměti pro seniory 
CZ

Kniha je zaměřena na tématiku procvičování paměti a dalších kognitivních funkcí (např. slovní zásoby, koncentrace pozornosti, logiky, kreativity, zrakově-prostorových schopností a dalších). - Teoretická část knihy seznamuje v Úvodu se zajímavostmi o...

  • Knihabrožovaná väzba
    10,79 €
    Do troch dní

Cvičení paměti na 52 týdnů v roce - Jitka Suchá, Edika, 2022
Cvičení paměti na 52 týdnů v roce 
CZ

Komplexní procvičování mozku je považováno za jeden z nejúčinnějších faktorů v prevenci poruch paměti, proto se kniha hodí pro zájemce jakéhokoliv věku – pro dospělé, ale i starší děti, zejména však pro seniory. Cvičení v knize...

  • Knihabrožovaná väzba
    13,53 €
    -3 %
    Na sklade

Jóga pro seniory - Věra Vojtěchová, Ivana Ballingová, CPRESS, 2022
Jóga pro seniory 
CZ

Jóga je jedním z nejlepších způsobů, jak si udržet pohybové schopnosti, ohebnost a sílu i ve vyšším věku, je to šetrný a klidný způsob, jak své tělo rozhýbat, a dokonce umí i zlepšit náladu. Kniha je plná praktických informací – jak cvičit, rady, jak...

  • Knihabrožovaná väzba
    13,99 €
    Do troch dní
  • 11,64 €
    Ihneď na stiahnutie

Pohybová aktivita a životný štýl vo vyššom veku - Zuzana Hudáková, sovenio, 2018
Pohybová aktivita a životný štýl vo vyššom veku

Ojedinelá publikácia zaoberajúca sa témou udržania zdravého tela a ducha v priebehu starnutia. Autorka sa profesionálne na vedeckej úrovni zaoberá fyzioterapiou, preto je obsah knihy podložený vedeckými faktami a overenými skúsenosťami...

  • Knihabrožovaná väzba
    12,00 €
    Do 17 dní

Jednoduché a zdravé cvičení pro seniory - Petra Bastlová, Alice Vondrová, Vyšehrad, 2021
Jednoduché a zdravé cvičení pro seniory 
CZ

Aktivní senior – spokojený senior. Praktická příručka pro všechny, kdo mají zájem o kvalitní prožití podzimu života. Autorka, fyzioterapeutka s letitými zkušenostmi práce se staršími osobami, se v první části knihy věnuje...

  • Knihabrožovaná väzba
    7,99 €
    Na sklade

Jak udržet roky na uzdě a získat nestárnoucí tělo - Sarah Schenker, Peta Bee, IFP Publishing, 2016
Jak udržet roky na uzdě a získat nestárnoucí tělo 
CZ

Tohle není kniha o tom, jak vrátit čas nebo o tom, jak nepřijímat stárnutí. Není ani o lpění na mládí vyvolané zoufalstvím. Tato kniha je o tom, že je v silách prakticky každé ženy navzdory věku dosáhnout plochého břicha, pevných paží a postavy...

  • Knihabrožovaná väzba
    14,49 €
    -3 %
    Do troch dní

Jak žít naplno i po šedesátce - Veronika Tirpáková, CPRESS, 2021
Jak žít naplno i po šedesátce 
CZ

Proces stárnutí nezastavíme a díky vědecko-technické revoluci se dožíváme stále vyššího věku. Co dělat, abychom si tuto životní etapu užili ve zdraví? Z velké míry to můžeme vylepšit životním stylem, zdravou stravou a vhodným...

  • Knihapevná väzba
    11,99 €
    Do troch dní
  • E-knihaPDFEPUBMOBI
    9,77 €
    Ihneď na stiahnutie

Praktický rádce pro život seniora - Jitka Suchá, Iva Holmerová, CPRESS, 2019
Praktický rádce pro život seniora 
CZ

Kniha je určena všem, které zajímá kvalita života ve vyšším věku, což jsou především senioři. Autorky rozdělily svou knihu Praktický rádce pro život seniora do dvou částí. V první se věnují problematice takzvaného zdravého stárnutí, ve druhé části se...

  • Knihabrožovaná väzba
    9,99 €
    Na sklade
  • 8,83 €
    Ihneď na stiahnutie

Jóga na židli pro seniory - Lynn Lehmkuhl, ANAG, 2021
Jóga na židli pro seniory 
CZ

Jedním z největších problémů mezi stárnoucími muži a ženami je strach z pádu...

  • Knihabrožovaná väzba
    15,46 €
    Na sklade

Vedeli ste, že...?

vaše Anjelské drobné pomohli rodinám v ťažkých chvíľach sumou viac ako 1 000 000 €?

Inteligence těla - Marianne Koch, Fontána, 2005
Inteligence těla 
CZ

Dr. med. Marianne Kochová, autorka bestselleru „Moje kniha o zdraví", ukazuje, jak si můžeme i v pokročilém věku zachovat mladistvost a chuť do života.

  • Knihabrožovaná väzba
    10,66 €
    -5 %
    Viac ako 30 dní

Domácí cvičení s Helenou Jarkovskou 
CZ

Kdo chce zůstat po celý život v kondici, musí si uvědomit, že kvalitu života podpoří zdravým životním stylem. Je třeba odhodit pohybovou lenost, pravidelně se hýbat a zdravě se stravovat. Taková radikální změna životního stylu...

  • E-knihaPDFEPUBMOBI
    5,28 €
    Ihneď na stiahnutie
  • Vypredané

V dobré kondici i po šedesátce - Karla Tománková a kol., Computer Press, 2013
V dobré kondici i po šedesátce 
CZ

Pokud se vám blíží šedesátka, nepřestávejte s pohybem, ani se nebojte s pohybem začít! Nikdy nebudete příliš staří na to, abyste se díky pohybu nemohli cítit lépe...

  • Knihabrožovaná väzba
    9,99 €
    Na sklade

Zdravý pohyb v každém věku, Reader´s Digest Výběr, 2015
Zdravý pohyb v každém věku 
CZ

Je to potvrzeno! Váš pohodlný gauc je ve skutecnosti casovaná bomba! Nedostatek pohybu je nenápadný zabiják soucasnosti a aktuální studie poukazují na prímou spojitost mezi delším sezením a pocátkem závažných zdravotních potíží...

  • Knihapevná väzba
    43,19 €
    -5 %
    Do troch dní

Trénink paměti pro seniory: Pracovní listy - Jitka Suchá, Edika, 2022
Trénink paměti pro seniory: Pracovní listy 
CZ

Kniha je zaměřená na tématiku cvičení paměti a dalších kognitivních funkcí, jako je slovní zásoba, koncentrace pozornosti, kreativita, zrakově-prostorové schopnosti a další. Předkládá konkrétní úlohy k procvičování, které...

  • Knihabrožovaná väzba
    Vypredané

Fit po 50 - Walter H. Ettinger,  Brenda S. Wright,  Steven N. Blair, Grada, 2007
Fit po 50 
CZ

Kniha přesvědčí všechny zájemce o aktivní způsob života o tom, že na získání a udržení dobré kondice není ani v seniorském věku pozdě!...

  • Knihabrožovaná väzba
    Vypredané

Pohyb ve stáří je šancí - Miloš Matouš, Jiří Radvanský, Zdeněk Kalvach, Miluše Matoušová, Grada, 2002
Pohyb ve stáří je šancí 
CZ

Kniha je návodem ke každodenním pohybovým aktivitám, které slouží jako kompenzační a preventivní prostředek ke zlepšení kvality života starších lidí.

  • Knihabrožovaná väzba
    Vypredané

Program aktivního stylu života pro seniory - Miroslav Štilec, Portál, 2004
Program aktivního stylu života pro seniory 
CZ

Program vychází ze zkušeností získaných se skupinou seniorů během víceletého výzkumného projektu, na němž s lékaři a psychology spolupracovali odborníci z Fakulty tělesné výchovy a sportu UK Praha...

  • Knihabrožovaná väzba
    Vypredané

Cvičení pro 50+ - Hollis Liebman, CPRESS, 2014
Cvičení pro 50+ 
CZ

Udržet si nebo vylepšit fyzickou kondici po padesátce, cítit se spokojeně ve svém těle a ještě si vylepšit postavu? S touto knihou snadno! Naleznete zde 75 cviků vybraných profesionálním osobním trenérem, které jsou doprovázeny detailním popisem...

  • Knihapevná väzba
    Vypredané

Cvičení (nejen) pro seniory - Věra Kleplová, Poznání, 2012
Cvičení (nejen) pro seniory 
CZ

Tato kniha obsahuje širší škálu cviků, ze kterých si každý může vybrat podle svých schopností. Může tak svůj věk "seniora" poněkud odsunout, nebo kvalitu svého seniorského věku zlepšit. Nicméně život má určitá pravidla, počínaje narozením...

  • Knihapevná väzba
    Vypredané


Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na zariadeniach:

Neprečítate na zariadeniach:

  • Kindle

Viac informácií v našich návodoch

„Ari by bol najradšej, keby všetci z jeho izby odišli, najradšej by bol sám so svojimi knihami, najradšej by sa v jednej z nich stratil a už sa nikdy nevrátil.“

Sága z Keflavíku - Jón Kalman Stefánsson, 2022
Sága z Keflavíku
Jón Kalman Stefánsson