Jednoducho vzťahy - Honza Vojtko, Aktuell, 2024

Na tému strečing knihy

Zúžiť výberu

Typ
Zobraziť iba
Ďalšie možnosti
Jazyk
Téma
Ďalšie možnosti
Pre koho
Pôvod
Autor
Ďalšie možnosti
Dostupnosť v kníhkupectve
Ďalšie možnosti
Vydavateľstvo
Ďalšie možnosti
Kolekcia
Edícia
Ďalšie možnosti
Väzba
Formát
Farba obálky
Ďalšie možnosti
Použité filtre
Zrušiť filtre
Strečink na anatomických základech - Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen, Grada, 2023
Strečink na anatomických základech 
CZ

Autoři světového bestselleru vybrali a podle jednotlivých svalových skupin uspořádali 83 protahovacích cviků od chodidel až po krk nejen pro sportovce, trenéry a rehabilitační pracovníky, ale také pro všechny, kdo tráví delší dobu vsedě nebo vestoje....

  • Knihašitá väzba
    19,96 €
    Na sklade 2 ks
  • E-knihaPDFEPUBMOBI
    16,97 €
    Ihneď na stiahnutie
  • Čítanávýborný stav
    13,75 €
    -20 %
    Na sklade
Ďalšie formáty

Blackroll - Július Kazimír, Monika Klenková, Slovart, 2017
Blackroll

Celosvetová pozornosť expertov, športovcov i laickej verejnosti sa v posledných rokoch upriamila na aktívne cvičenie fascií – povrchových i hlbokých svalových obalov. Zistilo sa, že skrátené...

  • Knihabrožovaná väzba
    11,95 €
    Na sklade 1 ks
  • Čítanámierne opotrebovaná
    7,77 €
    -35 %
    Na sklade

Tvarování těla pro muže a ženy - Petr Tlapák, ARSCI, 2019
Tvarování těla pro muže a ženy 
CZ

Jak si cvičením upravit vlastní tělo tak, abychom s ním byli spokojeni - bez bolestí zad a kloubů, bez přebytečného tuku? Návod pro začátečníky i cvičitele dává autor na základě svých zkušeností vysokoškolského učitele, vrcholového sportovce a trenéra.

  • Knihabrožovaná väzba
    24,36 €
    -18 %
    Do 3 – 6 dní

Psoas trénink - Kristin Adler, Arndt Fengler, Poznání, 2019
Psoas trénink 
CZ

Bedrokyčelní sval (m. iliopsoas) bychom měli lépe poznat, neboť bez něj bychom nemohli sedět, chodit, dokonce ani vzpřímeně stát. Nachází se ukrytý hluboko ve střední části těla a patří k našim nejdůležitějším a velmi vytíženým svalům. Často s ním však...

  • Knihapevná väzba
    12,22 €
    -18 %
    Na sklade 1 ks

Nenašli ste titul, ktorý ste hľadali?

Napíšte nám a my sa ho pokúsime zohnať

Kondiční trénink pro tenis 
CZ

Publikace srozumitelným a názorným způsobem přibližuje čtenářům komplexní kondiční přípravu tenisového hráče včetně zdůraznění její potřeby z pohledu svalové a kardiorespirační odolnosti a mobility. Jistě ji využijí...

  • E-knihaPDFEPUBMOBI
    9,88 €
    Ihneď na stiahnutie
  • Vypredané

Domácí cvičení s Helenou Jarkovskou 
CZ

Kdo chce zůstat po celý život v kondici, musí si uvědomit, že kvalitu života podpoří zdravým životním stylem. Je třeba odhodit pohybovou lenost, pravidelně se hýbat a zdravě se stravovat. Taková radikální změna životního stylu...

  • E-knihaPDFEPUBMOBI
    5,28 €
    Ihneď na stiahnutie

Uvolňování, protahování a cvičení pro zdraví, kondici a pohodu - Vít Umlauf, Rebellion, 2017
Uvolňování, protahování a cvičení pro zdraví, kondici a pohodu 
CZ

Publikace respektovaného odborníka na uvolňovací a protahovací cviky Víta Umlaufa je určena širokému spektru zájemců o kondiční cvičení...

  • Knihapevná väzba
    10,44 €
    -5 %
    Viac ako 30 dní

Cantienica : nový tréninkový program na udržení energie, vitality a zdraví - Benita Cantieni, Ikar, 1999
Cantienica : nový tréninkový program na udržení energie, vitality a zdraví 
CZ

Přeloženo z němčiny

  • Čítanámierne opotrebovaná
    4,13 €
    -35 %
    Na sklade
  • Knihapevná väzba
    Vypredané

Blackroll - Július Kazimír, Monika Klenková, Slovart CZ, 2017
Blackroll 
CZ

Celosvětová pozornost expertů, sportovců i laické veřejnosti se v posledních letech soustředila na cvičení fascií, tedy vazivových obalů svalů (povázek). Zjistilo se, že zkrácené fascie nejsou jen zdrojem bolestí a omezené...

  • Knihabrožovaná väzba
    13,54 €
    -18 %
    Do 6 dní

Strečing - anatómia - Craig Ramsay, Lindeni, 2021
Strečing - anatómia

Strečing nie sú len cviky vykonávané pred „skutočným“ cvičením, ale nevyhnutný predpoklad pre získanie zdravého, pružného tela. Vďaka tejto knihe úplne pochopíte, ako fungujú vaše svaly, pretože nazriete doslova pod ľudskú kožu. Okrem popisu...

  • Knihapevná väzba
    Vypredané

Strečink pro 50+ - Karl Knopf, Mladá fronta, 2018
Strečink pro 50+ 
CZ

Kniha je určena lidem, kteří vědí, že zdraví a dobrá kondice nejsou otázkou štěstí, ale trvalé aktivity a snahy dělat pro sebe co nejvíc prospěšného. Základem úspěšného žití jsou naše každodenní rozhodnutí, například dobře jíst a pravidelně se hýbat...

  • Knihapevná väzba
    Vypredané

Strečink ve školní tělesné výchově - Dana Fialová, Gaudeamus, 2004
Strečink ve školní tělesné výchově 
CZ

Nad názvem: Univerzita Hradec Králové, Pedagogická fakulta, Katedra tělesné výchovy. 300 výt.

  • Knihabrožovaná väzba
    Vypredané


Strečink - Craig Ramsay, CPRESS, 2014
Strečink 
CZ

Strečink nejsou jen cviky prováděné před „opravdovým“ cvičením, nýbrž nezbytný předpoklad pro získání zdravého, pružného těla. Díky této knize plně pochopíte, jak fungují vaše svaly, neboť nahlédnete doslova pod lidskou kůži. Vedle popisu jednotlivých...

  • Knihapevná väzba
    Vypredané

Strečink - Michael Alter, Grada, 1998
Strečink 
CZ

Kniha přináší ilustrovaný popis 311 protahovacích cvičení, jejichž výběr zahrnutý do tréninku minimalizuje nebezpečí zranění a zlepšuje výsledky jednotlivce i týmu.

  • Knihabrožovaná väzba
    Vypredané

Strečink pro aktivní život - Jessica Matthews, Grada, 2019
Strečink pro aktivní život 
CZ

Instruktorka jógy a koučka zdravého životního stylu Jessica Matthewsová pro vás vytvořila jednoduché protahovací cviky a sestavy a bude vaší průvodkyní na cestě k co nejlepší formě. Bez ohledu na věk, životní styl, fyzickou kondici nebo momentální míru..

  • Knihapevná väzba
    Vypredané

Strečink a trénink pro běžce - Philip Striano, Lisa Purcell, CPRESS, 2016
Strečink a trénink pro běžce 
CZ

Praktické rady pro začátečníky i pokročilé, jak se na běh připravit, základní informace o výbavě, typech terénu, prevenci a řešení nejčastějších běžeckých zranění. Jak si zdokonalit formu, úvod do maratonského tréninku a hlavně konkrétní cviky na...

  • Knihapevná väzba
    Vypredané

Cviky a protahování při sedavém zaměstnání - Frank Thömmes, Grada, 2018
Cviky a protahování při sedavém zaměstnání 
CZ

Zatočte s bolestí zad způsobenou dlouhodobým sezením! Pomocí jednoduchých cviků, které můžete snadno provádět v kanceláři či doma, předejdete i vážnějším problémům. Sezení je někdy označováno jako „nové kouření“...

  • Knihabrožovaná väzba
    Vypredané



Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na:

Neprečítate na:

  • Kindle
Ako čítať e-knihy zabezpečené cez Adobe DRM?

„Šľachetným skutkom by nemal stáť v ceste chladný rozum.“