Autogénny tréning - Jozef Hašto
Autogénny tréning
2,10 €
Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo

Autogénny tréning

Nácvik koncentratívneho sabauvoľnenia

Vydavateľstvo
Vydavateľstvo F, 2006

Ďalšie formáty

Kniha
2,90 €

Autogénny tréning v preklade znamená "sebautvárajúce systematické cvičenie". Vyvinul ho neuro-psychiater a psychoterapeut J. H. Schultz. Ide o prepracovaný systém vnútornej práce s predstavami, pomocou ktorej sa dostávame do stavu prehĺbeného pokoja...

Čítať viac

Autogénny tréning v preklade znamená "sebautvárajúce systematické cvičenie". Vyvinul ho neuro-psychiater a psychoterapeut J. H. Schultz. Ide o prepracovaný systém vnútornej práce s predstavami, pomocou ktorej sa dostávame do stavu prehĺbeného pokoja...

Čítať viac

Ďalšie formáty

2,10 €
Vypredané, je však dostupné iné vydanie.

Zadajte e-mail a budeme vás informovať, keď bude kniha dostupná.

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Autogénny tréning v preklade znamená "sebautvárajúce systematické cvičenie". Vyvinul ho neuro-psychiater a psychoterapeut J. H. Schultz. Ide o prepracovaný systém vnútornej práce s predstavami, pomocou ktorej sa dostávame do stavu prehĺbeného pokoja, uvoľnenia a hypnoidne zmeneného vedomia. Základný stupeň autogénneho tréningu je východiskom pre meditačné cvičenia (vyšší stupeň autogénneho tréningu). Autogénny tréning sa využíva v liečbe zážitkovo podmienených psychických a psychosomatických porúch, v prevencii (chráni pred nadmerným stresom) a tiež pri rozvoji skrytého ľudského potenciálu u zdravých.
Čítať viac

Všetky formáty tohto titulu

Knihy

Kniha
šitá väzba, 2018
Na sklade, posielame ihneď
2,90 €
Kniha
šitá väzba, 2006
Vypredané
Kniha
brožovaná väzba, 2013
Vypredané
Ďalšie
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
48
Väzba
šitá väzba
Rozmer
105×150 mm
Hmotnosť
38 g
ISBN
8088952409
Rok vydania
2006
Naše katalógové číslo
32613
Téma
meditácie
Jazyk
slovenčina
Vydavateľstvo
Vydavateľstvo F

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

4,7 / 5

124 hodnotení

108
5
6
2
3

Monika
10.4.2020
Autogenny tréning
Wow wow ... Jedna z najlepších kníh aké som kedy čítala. Výborná príručka pre psychológov, psychiatrov, ale aj ľudí, ktorých zaujal autogenny tréning. Výborné, jasné a zrozumiteľné napísané. Čítať viac
5
1.6.2017
Názor čitateľa
Overený nákup
Vhodna aj pre lajkov z pohladu fyzioterapeuta. Brozurka vystizna, schultzov autogenny trening sama pouzivam aj pre seba, hlavne vecer pri zaspavani, urcite existuju ine techniky, ciel je vsak spolocny - mentalna relaxacia s telesnym uvolnenim, vhodne v spolupraci terapeut - osoba, ktora sa potrebuje uvolnit. jeden sprevadza, druhy cvici. Čítať viac
Rikimus
15.2.2015
AT
Malá, výstižná knižka o AT, bez zbytočných omáčok. Po krátkom úvodnom štarte (teda počiatkoch a histórii), prechádza k jednotlivým postupom, radám, ktoré AT poskytuje, zároveň však ako sám MUDr. Hašťo píše, môžete mať svoje individuálne techniky (dokonca sa dá kombinovať AT s jógou) a hlavne sa nikam neponáhľať, nechať to plynúť ako je to každému vhodné, nie sú to žiadne preteky. Nesúhlasím s komentárom pod mnou, že v dnešnej dobe nie je AT aktuálne. Samozrejme chvíľu to potrvá než dosiahnete stavu, že bez problémov sa uvoľníte aj v kancelárii pár minút pred prezentáciou. Kniha podľa mňa splnila účel a bez chorôb ostatných diel - teda zbytočnej omačkovitosti, podala čo mala. U mňa za 5 bodov. Čítať viac
Ela
26.7.2017
Názor čitateľa
Môžeš, mi, prosím, prezradiť, aké sú to formy relaxácie a nácviku? Akútne účinné zháňam kvôli zdravotnému stavu. Ďakujem. Čítať viac
Dana
26.3.2009
Názor čitateľa
Tento príspevok prezrádza dôležité momenty deja, preto je skrytý, aby sme Vám nepokazili pôžitok z čítania.
aj ja som ho osobne absolvovala v TN a mozem povedat ze je to velmi dobra vec a teraz som si tu knihu aj objednala Čítať viac
Lucia Ďurdíková
7.9.2008
Názor čitateľa
Tento príspevok prezrádza dôležité momenty deja, preto je skrytý, aby sme Vám nepokazili pôžitok z čítania.
Absolvovala som AT priamo u doc. Hastu a mozem povedat, ze tato utla knizka je velmi dobrym zhrnutim krokov AT. Pouzivam ju, aj ked instruujem klientov, pre ktorych je taktiez zrozumitelna a obsahuje aj ukazku tvorby dennika pri cviceni AT. Čítať viac

Čítať viac

„Šťastie možno nájsť aj v tých najtemnejších časoch, keď si človek spomenie, že sa má obrátiť k svetlu.“