Čitateľský klub Martinus. Kniha Ešte nie som mŕtva, Holly Jackson. Vydavateľstvo Lindeni, 2025.
Vianoce
Čitateľský klub Martinus. Kniha Ešte nie som mŕtva, Holly Jackson. Vydavateľstvo Lindeni, 2025.
E-knihy
Audioknihy
Hry
Filmy

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na:

Neprečítate na:

Ako čítať e-knihy zabezpečené cez Adobe DRM?
E-kniha
Stiahnuť ukážkuUkážka
E-kniha
Stiahnuť ukážkuUkážka

Zmeň svoje telo, zmeníš svoj život
E-kniha

Kniha popisuje príbeh trénera Matúša Špirka, ktorý dobrovoľne pribral 25kg, aby pochopil nadváhu po fyzickej, ale aj psychickej stránke. Počas tejto cesty zažil rôzne náročné,... Čítať viac

Vydavateľstvo
Coach of People
Počet strán
146

Kniha popisuje príbeh trénera Matúša Špirka, ktorý dobrovoľne pribral 25kg, aby pochopil nadváhu po fyzickej, ale aj psychickej stránke. Počas tejto cesty zažil rôzne náročné, ale aj komické situácie a narazil aj na prekvapenia, ktoré... Čítať viac

  • PDF

    Prečítate na zariadeniach:

    • Pocketbook
    • Kindle
    • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
    • Počítač s príslušnou aplikáciou

    Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.

    Viac informácií v našich návodoch

  • Slovenčina
5,99 €
Ihneď na stiahnutie
Máte čítačku, tablet alebo mobil? Stiahnite si do nich e-knihu: budete ju mať hneď a ešte aj ušetríte život stromom. Viac informácii o e-knihách nájdete tu.
Ako čítať e-knihy?
Aj e-knihy môžete darovať
Pridať do zoznamu
Kúp mi radšej knihu! Vytvorte si vianočný zoznam
a nazdieľajte blízkym

Vianoční škriatkovia odporúčajú

    E-kniha: Zmeň svoje telo, zmeníš svoj život (Matúš Špirko). Coach of People
    E-kniha
    5,99 €
    Ihneď na stiahnutie
    Máte čítačku, tablet alebo mobil? Stiahnite si do nich e-knihu: budete ju mať hneď a ešte aj ušetríte život stromom. Viac informácii o e-knihách nájdete tu.

    Viac o e-knihe

    Stiahnuť ukážkuUkážka
    Kniha popisuje príbeh trénera Matúša Špirka, ktorý dobrovoľne pribral 25kg, aby pochopil nadváhu po fyzickej, ale aj psychickej stránke. Počas tejto cesty zažil rôzne náročné, ale aj komické situácie a narazil aj na prekvapenia, ktoré by ho predtým ani nenapadli. Vydajte sa na túto cestu s ním a zistite ako sa mu nie len podarilo zhodiť 25kg, ale čo zaujímavé a nevídané sa dozvedel. Ku knihe dokonca získate tréningové a stravovacie plány v podobe BONUSOV v hodnote viac ako 400€ ZDARMA.
    Naše katalógové číslo
    536967
    Počet strán
    146
    ISBN PDF
    978-80-972-5897-9
    Štýl
    zdravé
    Jazyk
    slovenčina
    Vydavateľstvo
    Coach of People
    Kategorizácia

    Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

    Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

    Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

    Hodnotenia

    4,3 / 5
    		7
    		1
    		1
    		0
    		1

    Ako sa páčila e-kniha vám?

    Recenzie čitateľov

    Gabi
    Neoverený nákup
    27.2.2024
    prečítala som
    Myslela som, že je tam nejaký návod, ako na to išiel a nielen to, ako priberal. To viem aj sama
    Martin Mrmus
    Overený nákup
    4.7.2018
    No... Dúfam, že ma neukameňujete
    Tento príspevok prezrádza dôležité momenty deja, preto je skrytý, aby sme Vám nepokazili pôžitok z čítania.
    Kniha je rozdelená na 2 časti. Tá časť o priberaní je napísaná pekne, o postrehoch, ktoré si všimne zdravý človek na sebe, keď začne priberať, aký to má negatívny dopad na jeho zdravie, okolie a na všetko čo v živote robí, alebo už skôr kvôli pohodliu a lenivosti nerobí. Druhá časť, tá o chudnutí, ma však mierne sklamala. Viem, že kniha je písaná o ňom (trénerovi), ako on priberal, ako on chudol. Ale pre "bežného" človeka, ktorý chodí denno-denne do práce (nemá tak voľný pracovný čas ako tréner) a nestíha 8-10 tréningov do týždňa, je to ťažšie aplikovateľné. Samozrejme, všetko sa dá, keď sa človek zatne, sám zo skúsenosti viem. Len škoda, že to nebolo poňaté z tej strany "bežného" človeka. Tým však nechcem odradiť od prečítania knihy, stojí za to.
    Matúš Špirko
    Neoverený nákup
    5.7.2018
    Veľmi pekne Ďakujem za tento postreh ;)
    Je to pravda. Bežne človek nie je schopný uniesť také množstvo tréningov pravdepodobne ani fyzicky, ani psychicky, ani časovo.
    Skôr šlo o to, že moje telo bolo z minulosti zvyknuté trénovať a na to, aby som sa vôbec dostal do formy ako predtým som potreboval trénovať oveľa viac ako kedykoľvek predtým. Pre bežného človeka, by to ale znamenalo, že keď bol v minulosti zvyknutý trénovať napr. 2x v týždni, po priberaní by potreboval časom trénovať aj 4x v týždni aby dosiahol svoju formu z minulosti ;)
    Plus cítil som sa psychicky tak neuveriteľne skvelo ako nikdy predtým a skoro vôbec som nevnímal únavu. Mal som motiváciu za 10tich :D
    Ešte raz vďaka za kvalitný postreh ;)
    Ruženka
    Neoverený nákup
    8.6.2018
    Kniha je napísaná jednoduchým štýlom, formou zápisov z neľahkej cesty priberania a následného chudnutia autora. Čitateľ má možnosť vžiť sa do pocitov autora, v mnohých situáciách sa v ňom spoznáva, čo mu dáva pocit, že v podobných problémoch nie je sám ???? Autor pootvára dvere do vnútra svojej zaujímavej osobnosti a popisuje zmeny v myslení a správaní v súvislosti so štýlom stravovania. Budete prekvapení, čo všetko, okrem čísla na váhe, môže ovplyvniť váš jedálniček. Pri čítaní tejto knihy si oddýchnete a nadopujete sa maximálnou dávkou motivácie, ktorej má Matúš na rozdávanie. Oceňujem veľkú snahu autora spoznať život a pochopiť myslenie človeka s nadváhou a preto si neváhal "obuť jeho topánky a prejsť jeho cestu."
    Kaščáková Martina
    Neoverený nákup
    8.6.2018
    Zmeň svoje telo zmeníš svoj život
    Kniha je perfektná. Náučná, motivačná, úsmevná...ale aj slzy mi vyšli... veľkú radosť a aj zvedavosť som mala, keď sa mi dostala do ruky "zhltla" som ju za dva dni.proste Matúš máte môj obdiv.Blahoželám
    Matúš
    Neoverený nákup
    30.5.2018
    Motivácia
    Túto knihu som si kúpil aj keď nemám nadváhou a nepotrebujem chudnúť.
    Moje očakávanie neboli veľké. Povedal som si, že hádam v nej nájdem kúsok motivácie, možno aj nejakú 1-2 zaujímavé myšlienky a zároveň podporím kvalitného trénera, ktorých je na Slovensku tak žalostne málo, pričom tu je trénerom "každý druhý" Slovák.
    Kniha ma prekvapila. Dala mi viac ako som čakal. Každým riadkom som naberal viac a viac motivácie, či už do pohybu alebo života. Najviac naštartovaný som bol asi v druhej polovici knihy (aj logicky), doslova som vsával tú energiu, ktorú tam Matúš toľko spomína. Preniesla sa cez stránky knihy priamo do mňa. Aj tých zaujímavých myšlienok tam bolo viacero :)
    Možno to je tak aj preto, že u mňa nefungujú motivačné citáty či videá, ale práve takéto denníky a príbehy priamo z skutočného života.
    Miriam Ižáková
    Overený nákup
    21.5.2018
    Mirka
    Ďakujem za super napísanú knihu. Prečítala som ju na jeden nádych. Veľmi mi pomohla, objednala a čítala som ju práve v čase, keď sa mi zastavilo chudnutie. Ďakujem za úprimne napísané a zažité skúsenosti, veľmi mi to pomohlo v opätovnom naštartovaní sa ???? V mnohých veciach som sa tam našla. Srdečná vďaka.
    Lydka
    Neoverený nákup
    20.5.2018
    Kniha precitana uzastna miestami zimomriavky ako keby som citala o sebe vsetky pocity presne opisane migrena,arytmia,chrbtica,sebavedomie 0% takze Ďakujem za tuto knihu.Kniha ma zase nakopla teraz zaberiem na 120% este raz Ďakujem.Dufam ze bude dalsia.
    Vlaďka
    Neoverený nákup
    12.5.2018
    Knihu som si dnes dočítala a bola fakt skvelá aj som sa pri nej dosť nasmiala z niektorých výrokov. fakt klobuk dole. tie zle návyky na ktoré si poukazoval: je to divné ale našla som sa v nich aj ja. Az niekedy som mala pocit ze si čítam sama o sebe.

    Poznáte nový čitateľský profil?

    Máte chuť pozrieť si všetky svoje recenzie na jednom mieste a podeliť sa o ne aj s ostatnými používateľmi? Aktivujte si čítateľský profil, kde si môžete zvyšovať svoju knihomoľskú úroveň.

    Aktivovať čitateľský profil
    Pridať citát
    Obyčajné a jednoduché veci sa vravia potichu.
    Kniha: Medzerový plod (Veronika Šikulová), 2014
    Medzerový plod
    • Veronika Šikulová

    Máme
    35-ročnú tradíciu
    predaja kníh

    Ponúkame vyše
    100 000 titulov
    na sklade

    Osobný odber
    20 kníhkupectiev
    po celom Slovensku

    Sme 7-násobný
    MasterCard
    Obchodník roka

    Organizujeme
    množstvo besied
    s autormi

    Podporujeme
    čítanie
    s porozumením

    Tovar skladom
    expedujeme
    okamžite

    U nás nakupujete
    vždy bezpečne
    a s dôverou