Čitateľský klub Martinus
Čitateľský klub Martinus
Prihlásiť
E-knihy
Audioknihy
Hry
Filmy

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na:

Neprečítate na:

Ako čítať e-knihy zabezpečené cez Adobe DRM?
E-kniha
Stiahnuť ukážkuUkážka
E-kniha
Stiahnuť ukážkuUkážka

Jedz a behaj
E-kniha

Moja neuveriteľná cesta k ultramaratónskej špičke

New York Times bestseller z bežeckého prostredia,Jedz a behaj, je kniha ultramaratónskej legendy Scotta Jureka plná ľudských príbehov o vytrvalosti a závodení v krajných... Čítať viac

4,7 84 hodnotení
Vydavateľstvo
Publixing Ltd, 2014
280 strán
5 hodín čítania

New York Times bestseller z bežeckého prostredia,Jedz a behaj, je kniha ultramaratónskej legendy Scotta Jureka plná ľudských príbehov o vytrvalosti a závodení v krajných situáciach ktorá namotivuje k aktivite úplne každého... Čítať viac

  • PDF

    Prečítate na zariadeniach:

    • Pocketbook
    • Kindle
    • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
    • Počítač s príslušnou aplikáciou

    Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.

    Viac informácií v našich návodoch

    EPUB

    Prečítate na zariadeniach:

    • Pocketbook
    • Kindle
    • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
    • Počítač s príslušnou aplikáciou

    Viac informácií v našich návodoch

    MOBI

    Prečítate na zariadeniach:

    • Pocketbook
    • Kindle
    • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
    • Počítač s príslušnou aplikáciou

    Viac informácií v našich návodoch

  • Slovenčina

5,90 €

Ihneď na stiahnutie
Máte čítačku, tablet alebo mobil? Stiahnite si do nich e-knihu: budete ju mať hneď a ešte aj ušetríte život stromom. Viac informácii o e-knihách nájdete tu.
Ako čítať e-knihy?
Pridať do zoznamu
Sledovať dostupnosť
Ďalšie e-knižné vydania (3)

Naši škriatkovia odporúčajú

    Freida McFadden: Oddelenie D. Motýľ, 2024
    E-kniha: Jedz a behaj (Scott Jurek a Steve Friedman)
    E-kniha
    5,90 €
    Ihneď na stiahnutie
    Máte čítačku, tablet alebo mobil? Stiahnite si do nich e-knihu: budete ju mať hneď a ešte aj ušetríte život stromom. Viac informácii o e-knihách nájdete tu.

    Viac o e-knihe

    Stiahnuť ukážkuUkážka
    #Scott Jurek#bežci#športovci#beh
    Výnimočná zľava počas predpredaja novinky Moja cesta k ultra.
    Dostupné aj v kolekcii za výhodnú cenu.


    New York Times bestseller z bežeckého prostredia,Jedz a behaj, je kniha ultramaratónskej legendy Scotta Jureka plná ľudských príbehov o vytrvalosti a závodení v krajných situáciach ktorá namotivuje k aktivite úplne každého. Nezáleží, či človek obúva tenisky pri čítaní po prvýkrát, alebo chce skúsiť posunúť hranice svojich možností o kus ďalej.

    Autobiografický príbeh človeka, ktorý svojou nezlomnou vôľou a vytrvalosťou dokázal, že elitným športovcom sa môže stať aj ten najmenej fyzicky predisponovaný človek, ak do toho dá všetko. Okrem životných príbehov je navyše plná praktických rád s uplatnením dlhoročných vedeckých poznatkov.

    Ako bonus, autor končí každú kapitolu vlastným receptom s použitím len rastlinných zdrojov, ktoré ukazujú, ako pestré, chutné a energeticky hodnotné takéto stravovanie vie byť. Sám je zároveň dôkazom, že to čo o rastlinnej strave tvrdí aj naozaj funguje.

    Scott Jurek bol v roku 1999 neznámy bežec, ktorý sa ujal vedenia na stomíľovom závode Western States 100. Nikto neveril, že môže v tak rýchlom tempe preteky dokončiť. On ich vyhral, vytvoril traťový rekord a svoju výhru zopakoval ešte šesťkrát za sebou. Dvakrát vyhral 217 km dlhý Badwater Ultramarathon, vedúci cez Údolie smrti a desiatky ďalších maratónov.

    Je ultrabežec a vegán, vyhľadávaný motivačný spíker, fyzioterapeut, tréner a kuchár, hrdina dvoch bestsellerov New York Times - Čtyřhodinové tělo a Born to Run/Zrozeni k běhu, v ktorom sa ako jeden z mála pozvaných bežcov zúčastnil dnes už povestného behu s Indiánmi kmeňa Tarahamuri. Od roku 2010 je držiteľom amerického rekordu v behu na 24 hodín, v ktorom odbehol vyše 266 km.
    Naše katalógové číslo
    168016
    Počet strán
    280
    Rok vydania
    2014
    Edícia
    Endurance
    Štýl
    zdravé
    Jazyk
    slovenčina
    Vydavateľstvo
    Publixing Ltd
    Kategorizácia

    Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

    Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

    Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

    Hodnotenia

    4,7 / 5
    		68
    		9
    		4
    		2
    		0

    Ako sa páčila e-kniha vám?

    Recenzie Martinusákov

    8
    Zuzana Topolovská
    zamestnanec
    21. júla 2014
    tlesk tlesk

    Pre mňa osobne veľmi inšpirujúca kniha. Aj keď som skôr rekreačný bežec, po prečítaní tejto knihy mám chuť obuť tenisky a vyraziť na ultramaratón. zaujímavý životný príbeh, prepletený rôznymi radami a skúsenosťami, (aj keď tie recepty som preskakovala), kniha sa dobre a ľahko čítala, ja osobne som sa musela krotiť, lebo by som ju zhltla za jeden večer. :) určite odporúčam (nielen) ako letné motivačné čítanie.

    Recenzie čitateľov

    13
    Peter Šimurka
    Overený zákazník
    29.7.2013
    Ĺudské hranice
    V prvom rade chcem povedať, že podľa recenzií som sa od knihy nemal odtrhnúť pokiaľ ju neprečítam. Ja osobne som mal však problém. Po pár stránkach som mal neuveriteľnú chuť ísť behať a to aj napriek tomu, že pôvodne som mal v ten deň beh nastavený neskôr resp. už som behať bol. Takže som sa musel "nútiť" prečítať viac naraz. Samozrejme to čo je vo vnútri je úžasné a fascinujúce súčasne. Opäť dôkaz čo dokáže ľudské telo a hlavne jeho myseľ. Kniha je primárne o behaní - receptoch no skôr sa pre mňa jedná o tú najlepšiu motivačnú literatúru. Posledné dni vďaka teplote som sa mohol aspoň trošku priblížiť behu v Death Valley a preto som behal hlavne medzi 11.00 - 15.00 hod. Pocit? Úžasný...
    Peter
    Neoverený nákup
    8.7.2013
    Poučná, silná, motivujúca
    Veľmi dobre napísaný pohľad do vnútra myslenia, jednoducho a zrozumiteľne, zaujímavé čitanie nie len pre bežcov. Skutočný príbeh, skutočné udalosti. Skutočné výzvy.
    Daniela Dovályová
    Overený nákup
    23.6.2013
    Názor čitateľa
    Nuž začalo som čítať predvčerom, prečítala som asi 1/4 knihy, potom som pokračovala až kým som ju nedočítala úplne dokonca, bolo 1:40 ráno, ked som išla do postele:-D
    Rovnako, ako Born to Run, dalšia inšpirujúca kniha pre tých, ktorí chcú so sebou niečo robiť, žiť trochu zdravšie, viac športovať, alebo prekonať svoje hranice. Veľmi pekný príbeh o človeku, ktorému sa podarilo z pohľadu iných priam nemožné. Takže vrelo odporúčam:-)

    Poznáte nový čitateľský profil?

    Máte chuť pozrieť si všetky svoje recenzie na jednom mieste a podeliť sa o ne aj s ostatnými používateľmi? Aktivujte si čítateľský profil, kde môžete okrem iného zbierať knihomoľské odznaky, či zvyšovať si svoju knihomoľskú úroveň.

    Aktivovať čitateľský profil
    Pridať citát
    Obyčajné a jednoduché veci sa vravia potichu.
    Kniha: Medzerový plod (Veronika Šikulová)
    Medzerový plod
    • Veronika Šikulová

    Máme
    30-ročnú tradíciu
    predaja kníh

    Ponúkame vyše
    100 000 titulov
    na sklade

    Osobný odber
    v 19 kníhkupectvách
    po celom Slovensku

    Sme 7-násobný
    MasterCard
    Obchodník roka

    Organizujeme
    množstvo besied
    s autormi

    Podporujeme
    čítanie
    s porozumením

    Tovar skladom
    expedujeme
    okamžite

    U nás nakupujete
    vždy bezpečne
    a s dôverou