Čitateľský klub Martinus
Čitateľský klub Martinus
Prihlásiť
E-knihy
Audioknihy
Hry
Filmy

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na:

Neprečítate na:

Ako čítať e-knihy zabezpečené cez Adobe DRM?
E-kniha
Stiahnuť ukážkuUkážka
E-kniha
Stiahnuť ukážkuUkážka

Jedz a behaj
E-kniha

Moja neuveriteľná cesta k ultramaratónskej špičke

New York Times bestseller z bežeckého prostredia,Jedz a behaj, je kniha ultramaratónskej legendy Scotta Jureka plná ľudských príbehov o vytrvalosti a závodení v krajných... Čítať viac

4,7 84 hodnotení
Vydavateľstvo
Publixing Ltd, 2014
280 strán
5 hodín čítania

New York Times bestseller z bežeckého prostredia,Jedz a behaj, je kniha ultramaratónskej legendy Scotta Jureka plná ľudských príbehov o vytrvalosti a závodení v krajných situáciach ktorá namotivuje k aktivite úplne každého... Čítať viac

  • PDF

    Prečítate na zariadeniach:

    • Pocketbook
    • Kindle
    • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
    • Počítač s príslušnou aplikáciou

    Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.

    Viac informácií v našich návodoch

    EPUB

    Prečítate na zariadeniach:

    • Pocketbook
    • Kindle
    • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
    • Počítač s príslušnou aplikáciou

    Viac informácií v našich návodoch

    MOBI

    Prečítate na zariadeniach:

    • Pocketbook
    • Kindle
    • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
    • Počítač s príslušnou aplikáciou

    Viac informácií v našich návodoch

  • Slovenčina

5,90 €

Ihneď na stiahnutie
Máte čítačku, tablet alebo mobil? Stiahnite si do nich e-knihu: budete ju mať hneď a ešte aj ušetríte život stromom. Viac informácii o e-knihách nájdete tu.
Ako čítať e-knihy?
Pridať do zoznamu
Sledovať dostupnosť
Ďalšie e-knižné vydania (3)

Naši škriatkovia odporúčajú

    Neal Shusterman: Uvoľnení. Slovart, 2025
    E-kniha: Jedz a behaj (Scott Jurek a Steve Friedman)
    E-kniha
    5,90 €
    Ihneď na stiahnutie
    Máte čítačku, tablet alebo mobil? Stiahnite si do nich e-knihu: budete ju mať hneď a ešte aj ušetríte život stromom. Viac informácii o e-knihách nájdete tu.

    Viac o e-knihe

    Stiahnuť ukážkuUkážka
    #Scott Jurek#bežci#športovci#beh
    Výnimočná zľava počas predpredaja novinky Moja cesta k ultra.
    Dostupné aj v kolekcii za výhodnú cenu.


    New York Times bestseller z bežeckého prostredia,Jedz a behaj, je kniha ultramaratónskej legendy Scotta Jureka plná ľudských príbehov o vytrvalosti a závodení v krajných situáciach ktorá namotivuje k aktivite úplne každého. Nezáleží, či človek obúva tenisky pri čítaní po prvýkrát, alebo chce skúsiť posunúť hranice svojich možností o kus ďalej.

    Autobiografický príbeh človeka, ktorý svojou nezlomnou vôľou a vytrvalosťou dokázal, že elitným športovcom sa môže stať aj ten najmenej fyzicky predisponovaný človek, ak do toho dá všetko. Okrem životných príbehov je navyše plná praktických rád s uplatnením dlhoročných vedeckých poznatkov.

    Ako bonus, autor končí každú kapitolu vlastným receptom s použitím len rastlinných zdrojov, ktoré ukazujú, ako pestré, chutné a energeticky hodnotné takéto stravovanie vie byť. Sám je zároveň dôkazom, že to čo o rastlinnej strave tvrdí aj naozaj funguje.

    Scott Jurek bol v roku 1999 neznámy bežec, ktorý sa ujal vedenia na stomíľovom závode Western States 100. Nikto neveril, že môže v tak rýchlom tempe preteky dokončiť. On ich vyhral, vytvoril traťový rekord a svoju výhru zopakoval ešte šesťkrát za sebou. Dvakrát vyhral 217 km dlhý Badwater Ultramarathon, vedúci cez Údolie smrti a desiatky ďalších maratónov.

    Je ultrabežec a vegán, vyhľadávaný motivačný spíker, fyzioterapeut, tréner a kuchár, hrdina dvoch bestsellerov New York Times - Čtyřhodinové tělo a Born to Run/Zrozeni k běhu, v ktorom sa ako jeden z mála pozvaných bežcov zúčastnil dnes už povestného behu s Indiánmi kmeňa Tarahamuri. Od roku 2010 je držiteľom amerického rekordu v behu na 24 hodín, v ktorom odbehol vyše 266 km.
    Naše katalógové číslo
    168016
    Počet strán
    280
    Rok vydania
    2014
    Edícia
    Endurance
    Štýl
    zdravé
    Jazyk
    slovenčina
    Vydavateľstvo
    Publixing Ltd
    Kategorizácia

    Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

    Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

    Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

    Hodnotenia

    4,7 / 5
    		68
    		9
    		4
    		2
    		0

    Ako sa páčila e-kniha vám?

    Recenzie Martinusákov

    8
    Zuzana Topolovská
    zamestnanec
    21. júla 2014
    tlesk tlesk

    Pre mňa osobne veľmi inšpirujúca kniha. Aj keď som skôr rekreačný bežec, po prečítaní tejto knihy mám chuť obuť tenisky a vyraziť na ultramaratón. zaujímavý životný príbeh, prepletený rôznymi radami a skúsenosťami, (aj keď tie recepty som preskakovala), kniha sa dobre a ľahko čítala, ja osobne som sa musela krotiť, lebo by som ju zhltla za jeden večer. :) určite odporúčam (nielen) ako letné motivačné čítanie.

    Recenzie čitateľov

    martin
    Neoverený nákup
    29.10.2013
    jednohubka
    Vynikajuca kniha, uprimna a surova. Som sportovec a viem co to znamena byt plny endorfinov po dobrom vykone. Aj napriek tomu mi kniha pomohla zadefinovat sameho seba a moju nepotlacitelnu tuzbu hybat sa za kazdu cenu a co najviac. Aj podla Scotta som normalny :D
    Stano
    Neoverený nákup
    20.9.2013
    Názor čitateľa
    Naozaj motivujuca kniha, ktora Vas pravdepodobne donuti precitat ju v kuse s prestavkami na behanie...cital som ju pred Born to run a mal som z nej lepsi pocit a ak by som siel do toho znovu asi by som si podal najprv Born to Run...kazdopadne kniha je napisana naozaj skvele, dej knihy ako autorova vypoved o jeho zivote je doplnena dalsimi okrajovymi informaciami zo sportu, vyzivy a retrospektivamy ktore dej rozsiruju ale nerobia nudnym. Kniha podava obraz filozofie behu, stravovania ale aj zivota samotneho. A kazda kapitola je doplnena fajnovymi receptami z kuchyne Scotta Jureka :)
    Janka
    Neoverený nákup
    11.9.2013
    Super
    Tato knizka patri medzi moje TOP, urcite kazdy sportovec bezec v nej najde sam seba. Uzasne opisane myslienky ktore pocas behov Scott prezival. Velmi motivijuca knizka. Autor ma moj uprimny obdiv!
    Yoooszef
    Neoverený nákup
    7.9.2013
    Recenzia
    Toto je skutocne dobre napisane! Znie to ako uprimna vypoved. Je to inspirujuce napr. preludi ktori by chceli napravit nieco vo svojom stravovani, a napravit by malo cca 99% ludi na Slovensku. Je to motivujuce pre bezcov ktori uz niekedy zabehli sialenstvo ktore sa zacina niekde pri 50 km. Ak chcete nieco spravit pre svoje zdravie vegetarianstvo je tym spravnym zaciatkom aj o tom je tato kniha.
    Neskusajte to vsak hned s ultramaratonom. Tam vedie cesta urcite dlhsia ako ku veganstvu...
    Takze skutocne putave citanie, Thanx Scott!
    Peter Gallik
    Neoverený nákup
    6.9.2013
    Názor čitateľa
    Pre mňa to bol iný pohľad na beh. S hľadiska Vegána. Nádherné bolo porovnávať pocity, ktoré mal Scott a ktoré mávam ja v extrémnych situáciách. Veľmi dobré čítanie o behu

    Poznáte nový čitateľský profil?

    Máte chuť pozrieť si všetky svoje recenzie na jednom mieste a podeliť sa o ne aj s ostatnými používateľmi? Aktivujte si čítateľský profil, kde môžete okrem iného zbierať knihomoľské odznaky, či zvyšovať si svoju knihomoľskú úroveň.

    Aktivovať čitateľský profil
    Pridať citát
    Nakoniec, stručnosť je jediná cnosť netalentovaných autorov.
    Kniha: Ruzká klazika (Daniel Majling)
    Ruzká klazika
    • Daniel Majling

    Máme
    30-ročnú tradíciu
    predaja kníh

    Ponúkame vyše
    100 000 titulov
    na sklade

    Osobný odber
    v 19 kníhkupectvách
    po celom Slovensku

    Sme 7-násobný
    MasterCard
    Obchodník roka

    Organizujeme
    množstvo besied
    s autormi

    Podporujeme
    čítanie
    s porozumením

    Tovar skladom
    expedujeme
    okamžite

    U nás nakupujete
    vždy bezpečne
    a s dôverou