Čitateľský klub Martinus
Čitateľský klub Martinus
Prihlásiť
E-knihy
Audioknihy
Hry
Filmy

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na:

Neprečítate na:

Ako čítať e-knihy zabezpečené cez Adobe DRM?
E-kniha
Stiahnuť ukážkuUkážka
E-kniha
Stiahnuť ukážkuUkážka

Jedz a behaj
E-kniha

Moja neuveriteľná cesta k ultramaratónskej špičke

New York Times bestseller z bežeckého prostredia,Jedz a behaj, je kniha ultramaratónskej legendy Scotta Jureka plná ľudských príbehov o vytrvalosti a závodení v krajných... Čítať viac

4,7 84 hodnotení
Vydavateľstvo
Publixing Ltd, 2014
280 strán
5 hodín čítania

New York Times bestseller z bežeckého prostredia,Jedz a behaj, je kniha ultramaratónskej legendy Scotta Jureka plná ľudských príbehov o vytrvalosti a závodení v krajných situáciach ktorá namotivuje k aktivite úplne každého... Čítať viac

  • PDF

    Prečítate na zariadeniach:

    • Pocketbook
    • Kindle
    • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
    • Počítač s príslušnou aplikáciou

    Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.

    Viac informácií v našich návodoch

    EPUB

    Prečítate na zariadeniach:

    • Pocketbook
    • Kindle
    • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
    • Počítač s príslušnou aplikáciou

    Viac informácií v našich návodoch

    MOBI

    Prečítate na zariadeniach:

    • Pocketbook
    • Kindle
    • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
    • Počítač s príslušnou aplikáciou

    Viac informácií v našich návodoch

  • Slovenčina

5,90 €

Ihneď na stiahnutie
Máte čítačku, tablet alebo mobil? Stiahnite si do nich e-knihu: budete ju mať hneď a ešte aj ušetríte život stromom. Viac informácii o e-knihách nájdete tu.
Ako čítať e-knihy?
Pridať do zoznamu
Sledovať dostupnosť
Ďalšie e-knižné vydania (3)

Naši škriatkovia odporúčajú

    E-kniha: Jedz a behaj (Scott Jurek a Steve Friedman)
    E-kniha
    5,90 €
    Ihneď na stiahnutie
    Máte čítačku, tablet alebo mobil? Stiahnite si do nich e-knihu: budete ju mať hneď a ešte aj ušetríte život stromom. Viac informácii o e-knihách nájdete tu.

    Viac o e-knihe

    Stiahnuť ukážkuUkážka
    #Scott Jurek#bežci#športovci#beh
    Výnimočná zľava počas predpredaja novinky Moja cesta k ultra.
    Dostupné aj v kolekcii za výhodnú cenu.


    New York Times bestseller z bežeckého prostredia,Jedz a behaj, je kniha ultramaratónskej legendy Scotta Jureka plná ľudských príbehov o vytrvalosti a závodení v krajných situáciach ktorá namotivuje k aktivite úplne každého. Nezáleží, či človek obúva tenisky pri čítaní po prvýkrát, alebo chce skúsiť posunúť hranice svojich možností o kus ďalej.

    Autobiografický príbeh človeka, ktorý svojou nezlomnou vôľou a vytrvalosťou dokázal, že elitným športovcom sa môže stať aj ten najmenej fyzicky predisponovaný človek, ak do toho dá všetko. Okrem životných príbehov je navyše plná praktických rád s uplatnením dlhoročných vedeckých poznatkov.

    Ako bonus, autor končí každú kapitolu vlastným receptom s použitím len rastlinných zdrojov, ktoré ukazujú, ako pestré, chutné a energeticky hodnotné takéto stravovanie vie byť. Sám je zároveň dôkazom, že to čo o rastlinnej strave tvrdí aj naozaj funguje.

    Scott Jurek bol v roku 1999 neznámy bežec, ktorý sa ujal vedenia na stomíľovom závode Western States 100. Nikto neveril, že môže v tak rýchlom tempe preteky dokončiť. On ich vyhral, vytvoril traťový rekord a svoju výhru zopakoval ešte šesťkrát za sebou. Dvakrát vyhral 217 km dlhý Badwater Ultramarathon, vedúci cez Údolie smrti a desiatky ďalších maratónov.

    Je ultrabežec a vegán, vyhľadávaný motivačný spíker, fyzioterapeut, tréner a kuchár, hrdina dvoch bestsellerov New York Times - Čtyřhodinové tělo a Born to Run/Zrozeni k běhu, v ktorom sa ako jeden z mála pozvaných bežcov zúčastnil dnes už povestného behu s Indiánmi kmeňa Tarahamuri. Od roku 2010 je držiteľom amerického rekordu v behu na 24 hodín, v ktorom odbehol vyše 266 km.
    Naše katalógové číslo
    168016
    Počet strán
    280
    Rok vydania
    2014
    Edícia
    Endurance
    Štýl
    zdravé
    Jazyk
    slovenčina
    Vydavateľstvo
    Publixing Ltd
    Kategorizácia

    Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

    Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

    Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

    Hodnotenia

    4,7 / 5
    		68
    		9
    		4
    		2
    		0

    Ako sa páčila e-kniha vám?

    Recenzie Martinusákov

    8
    Zuzana Topolovská
    zamestnanec
    21. júla 2014
    tlesk tlesk

    Pre mňa osobne veľmi inšpirujúca kniha. Aj keď som skôr rekreačný bežec, po prečítaní tejto knihy mám chuť obuť tenisky a vyraziť na ultramaratón. zaujímavý životný príbeh, prepletený rôznymi radami a skúsenosťami, (aj keď tie recepty som preskakovala), kniha sa dobre a ľahko čítala, ja osobne som sa musela krotiť, lebo by som ju zhltla za jeden večer. :) určite odporúčam (nielen) ako letné motivačné čítanie.

    Recenzie čitateľov

    Marek Šefčík
    Overený zákazník
    19.5.2015
    pre bežcov aj nebežcov
    Výborná kniha, prečítal som ju za jeden deň. popísaný Jurekov príbeh, doplnený o recepty a nejaké tie veci z tréningu. Jedna z najlepších bežeckých kníh, páčila sa mi viac ako Kilianov príbeh.
    Eva Stanová
    Overený nákup
    18.5.2015
    úžasné letné čítanie
    Minulé leto som sa dostala k Born to Run a nadchla ma - v nej bol opísaný príbeh Scotta Jureka - hneď som si kúpila aj jeho knihu. Je uveriteľná, ľudská , prirodzená - je to najmotivujúcejšia kniha akú som doteraz čítala....
    Miroslav Mikletič
    Neoverený nákup
    12.4.2015
    Výborná kniha
    Inšpiratívne čítanie o skĺbení vegánskeho stravovania ako zdravého životného štýlu a behu na dlhé trate. O prekonávaní vlastných hraníc a nevzdávania sa snov napriek negatívnym rakciám okolia. :) Doporučujem všetkým, ktorí váhajú so začatím aktívneho behávania a prechodu na vegánstvo. Scott Jurek na vlastnom príbehu krásne ukazuje, že sa to dá, človek musí len chcieť. ;)
    Pavol Kvačkay
    Overený zákazník
    8.1.2015
    Vynikajúca kniha
    Už počas čítania knihy som som mal dilemu či ju mám čítať alebo sa obliecť do bežeckého a vybehnúť na stráne a lúky. Knihu prečítate jedným dychom. Môj pohľad na stravovanie sa menil počas čítania knihy. Som mäsožravec no nechal som sa inšpirovať receptami ktoré sú v závere každej kapitoly. Fakt dobré veci!
    Odporúčam každému kto sa chce pohnúť z miesta! ;-)
    Pavol Kvačkay
    Overený zákazník
    8.1.2015
    Názor čitateľa
    ...len dodám, že hlavný hrdina sa stal vegánom, a recepty sú bez živočišných bielkovín.
    Vlado Minárik
    Neoverený nákup
    13.12.2014
    Scott Jurek
    pre mňa vniesol veľa zaujímavých informácii o ultrabehu - o "nadľudských" výkonoch(Badwater, Spartathlon a iné), o túžbe prekonávať fyzické a psychické hranice svojho tela. Pútavý ľudsky príbeh, kde základným kameňom Scottových úspechov bola vegánska strava. Inšpirujúca kniha, od ktorej som sa nemohol odtrhnúť a to som prakticky nebežec, ale kto vie... :-)
    Jano
    Neoverený nákup
    17.8.2014
    Názor čitateľa
    Vidím, že málokto pochopil o čom tá kniha bola.. ;) o strave.. najdôležitejšej zložke Scottovho tréningového procesu.. Geniálny športovec, ktorý používal pri tréningu a dosahovaní výkonov hlavne rozum, osobný rozvoj v mentálnej oblasti a celý život testoval svoje vlastné telo aby mohol dokázať vo svojej športovej kariére to, čo dokázal. Odkaz tej knihy však bohužiaľ môže v celom rozsahu pochopiť len bežec alebo iný športovec, ktorý sa stane vegánom a má možnosť pozorovať, čo sa deje s organizmom a čoho všetkého je ľudské telo schopné, ak dostane to, čo naozaj potrebuje
    Martin
    Neoverený nákup
    5.9.2014
    Názor zákazníka
    Ešteže si sa tu objavil a obšťastnil nás svojou hlbokou analýzou, pretože len Ty si ten jediný a vyvolený ktorý je, bol a bude schopný pochopiť o čom tá kniha skutočne je. Ó ďakujeme Ti Všemohúci.
    Andrej
    Neoverený nákup
    21.7.2014
    Názor čitateľa
    Od slova do slova hltám túto knižku.
    Je to jednoduchý príbeh, ale predstavujem si až sa vžívam do situácií ako beží Badwater v Údolí smrti alebo v zime v snehu a proste beží a beží ako Forest. :,)
    Petr Pinkas
    Overený zákazník
    19.5.2014
    Názor čtenáře
    Pokud si myslíte, že se na veganské stravě nedá běhat ultramaraton, Scott vás snadno vyvede z omylu. Taky Vás vyvede z omylu tím, že jestli jste líní nebo Vám nejde sport, tak existuje cesta, jak si k němu najít svou vlastní cestu. Navíc to vše za podmínek velice těžkých - nedostatek peněz, času, sebevědomí a s problémy doma se stal ze Scotta jeden z nejvíce inspirativních ultramaratonců všech dob. Krásné čtení včetně velice chutných receptů a rad jak běhat dlouhé tratě.
    Ján Ceplák
    Neoverený nákup
    12.5.2014
    Názor čitateľa
    Výborná knižka pre všetkých čo majú radi beh , či už pre začiatočníkov , alebo pokročilých + hodnotné príbehy zo života tohto bežca. Doporučujem
    Jan Herold
    Overený zákazník
    9.5.2014
    Povinnost
    Jsem vegan, který se věnuje dálkovým pochodům a tahle kniha je přesně to co jsem hledal a co nesmělo chybět v mé knihovničce. Strašně se mi líbí jakým způsobem je psaná. Za každou kapitolou - příběhem o Scottově životě/závodě je tip jak správně běhat a k tomu nějaký zajímavý veganský recept. Líbí se mi jak přišel na to, že mu veganství prospívá a posunuje ho v takovém sportu dále a to si myslím, že musí zaujmout každého. Kniha je motivační a to nejen pro běhání ale pro cokoliv jiného co člověka baví nebo co by chtěl udělat.. Scottův životní příběh je úžasný a já mu děkuji neboť doufám, že díky němu lidé začnou brát veganství vážně.

    Poznáte nový čitateľský profil?

    Máte chuť pozrieť si všetky svoje recenzie na jednom mieste a podeliť sa o ne aj s ostatnými používateľmi? Aktivujte si čítateľský profil, kde môžete okrem iného zbierať knihomoľské odznaky, či zvyšovať si svoju knihomoľskú úroveň.

    Aktivovať čitateľský profil
    Pridať citát
    Obyčajné a jednoduché veci sa vravia potichu.
    Kniha: Medzerový plod (Veronika Šikulová)
    Medzerový plod
    • Veronika Šikulová

    Máme
    30-ročnú tradíciu
    predaja kníh

    Ponúkame vyše
    100 000 titulov
    na sklade

    Osobný odber
    v 19 kníhkupectvách
    po celom Slovensku

    Sme 7-násobný
    MasterCard
    Obchodník roka

    Organizujeme
    množstvo besied
    s autormi

    Podporujeme
    čítanie
    s porozumením

    Tovar skladom
    expedujeme
    okamžite

    U nás nakupujete
    vždy bezpečne
    a s dôverou