Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na:

Neprečítate na:

Ako čítať e-knihy zabezpečené cez Adobe DRM?

Umenie bezstarostného života

48 zenových návodov, ako sa zbaviť úzkosti

Zbavte sa strachu a úzkosti. Táto užitočná publikácia od zen-budhistického mnícha, autora medzinárodného bestselleru Umenie obyčajného života, vám pomôže zmierniť úzkostné stavy... Čítať viac

3,6 10 hodnotení
Séria
Umenie života
Vydavateľstvo
Ikar, 2025
Počet strán
224

Zbavte sa strachu a úzkosti. Táto užitočná publikácia od zen-budhistického mnícha, autora medzinárodného bestselleru Umenie obyčajného života, vám pomôže zmierniť úzkostné stavy a znížiť intenzitu stresu, ktoré vás zožierajú, pretože deväťdesiat... Čítať viac

  • Pevná väzba
  • Slovenčina
Cena: 16,89 €
Na sklade > 5 ks
Posielame ihneď
Táto kniha sa môže na cestu ku vám vybrať prakticky okamžite! Ak si ju objednáte do 13:00 v pracovný deň, odošleme vám ju ešte dnes, inak najneskôr nasledujúci pracovný deň.

Dostupné v 19 knižniciach. Požičať v knižnici

Naši škriatkovia odporúčajú

Rozhovor bez skratiek. Úprimne o hudbe aj svete. Kniha Všetci sme anarchisti, Denis Bango. Vydavateľstvo NPress, 2026. Zistiť viac
Zbavte sa strachu a úzkosti.

Táto užitočná publikácia od zen-budhistického mnícha, autora medzinárodného bestselleru Umenie obyčajného života, vám pomôže zmierniť úzkostné stavy a znížiť intenzitu stresu, ktoré vás zožierajú, pretože deväťdesiat percent vašich obáv sa nikdy nenaplní.

Spomeňte si na obdobie, kedy ste sa pre niečo trápili a zrazu ste si uvedomili, že to bolo úplne nepodstatné a nemalo význam sa tým zožierať.
Kľúčom k úspechu je sústrediť sa na to, čo sa deje tu a teraz. Ak to dokážete, zbavíte sa zbytočného strachu a napätia. A čo je najdôležitejšie, dosiahnete vnútorný pokoj.
Konečne sa naučíte prestať porovnávať s inými a zmiznú vaše nepríjemné vtieravé myšlienky. Odstránite zo svojho života nepotrebné veci a čo najviac si ho zjednodušíte. Zbavíte sa posadnutosti, náhlenia a neustáleho hľadania. Pozitívne sa nastavíte, prestanete so všetkými súťažiť a prijímať príliš veľa informácií. Naučíte sa aktívne konať a nezahlcovať si myseľ zbytočnými starosťami.

Ak sa budete riadiť 48 jednoduchými radami a vezmete si k srdcu takmer 30 zenových výrokov obsiahnutých v tejto knihe, objavíte pokoj a harmóniu.

Pre zobrazenie tohto obsahu potrebujeme sušienky.
Povoliť cookies a zobraziť
Naše katalógové číslo
2991927
Originálny názov
Don´t worry
Počet strán
224
Väzba
pevná väzba
Rozmer
125×200 mm
Hmotnosť
288 g
ISBN
9788057500100
Rok vydania
2025
Vydanie
1
Jazyk
slovenčina
Preklad
Séria
Umenie života
Vydavateľstvo
Ikar
Kategorizácia

Našli ste chybu alebo škodlivý obsah? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

3,6 / 5
3
0
7
0
0

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Overený nákup
1.10.2025
Začiatok knihy bol skvelý, hovorila som si, že toto bude kniha, ku ktorej sa budem rada a často vracať. Žiaľ, neskôr bola skoro väčšina knihy venovaná vzťahom na pracovisku, čo vyznievalo nudne a myšlienky sa stále recyklovali. Za mňa sklamanie.
reagovať
Jana Imrichová
Neoverený nákup
31.8.2025
ako žiť bezstarostne
Návodov na nájdenie vnútorného pokoja je veľa. Jednou z kníh, ktoré sa zaraďujú medzi bestsellery v tejto tematickej oblasti je kniha od zen-budhistického mnícha Masuna Šunmjó, Umenie obyčajného života (2019), v ktorej nám ponúka návod alebo cestu, ako nachádzať pokoj vo svojom každodennom živote. Vo svojej ďalšej knihe, novinke z roku 2025 ponúka 48 zenových návodov, ako sa zbaviť úzkosti. Jednotlivé kapitolky v knihe sú krátke, dobre sa čítajú, sú napísané zrozumiteľným jazykom. Mnohí čitatelia iste ocenia najmä praktickú rovinu - užitočné návody, ktoré sa dajú preniesť priamo do života. Tie sú nenásilné, úplne jednoduché, a pritom prinášajúce hlboké veci.
Kniha ponúka čítanie, nad ktorým sa čitateľ musí zamyslieť. Jazyk je síce jednoduchý, no je dobré nechať jednotlivé myšlienky ešte doznievať. Knihu je dobré dávkovať si po kapitolách. Autor v nej svojim čitateľom ponúka pohľad na život vychádzajúci zo zen-budhistickej filozofie so zameraním na oblasť rastu osobnosti a medziľudských vzťahov - návody n život, ktorý má byť pokojný a menej komplikovaný. Veľký dôraz pritom kladie aj na sústredenie sa na prítomný okamih a čitateľom ponúka spôsoby, ako to trénovať a preniesť do života.

Kniha je pre všetkých čitateľov, ktorí hľadajú pohodové čítanie s hlbším podtónom, i pre tých, čo hľadajú pokoj do svojich dní v jednoduchých veciach.

Kniha sa číta dobre, ale mínusom bolo pre mňa, že by mohla byť rôznorodejšia a kapitoly sú v podstate o tom istom, s tou istou myšlienkou.
reagovať
Overený zákazník
6.8.2025
Bezstarostný život by si želal zrejme každý z nás. Užívame si chvíle, ktoré sa tejto predstave aspoň približujú. Kniha Umenie bezstarostného života od zen-budhistického mnícha Šunmjóa Masuna sľubuje rady, ako sa zbaviť strachu a úzkosti. Samozrejme, treba to vnímať s nadhľadom.

Hoci nie som vyznávačkou Budhu a ani ničoho konkrétneho z budhizmu, kniha ma zaujala svojím prísľubom praktických poznatkov, ktoré môžu život uľahčiť. Autor vychádza zo zen-budhistickej filozofie a ponúka rady zamerané na osobnostný rast aj medziľudské vzťahy.

Venuje sa témam, ako byť lepším človekom pre seba aj pre iných, ako zjednodušiť svoj život, sústrediť sa na prítomný okamih namiesto neustáleho prežívania minulosti či obáv z budúcnosti. Zaoberá sa tiež tým, ako zlepšiť vzťahy, prestať sa porovnávať s ostatnými a prijať vlastnú jedinečnosť. Záverečná kapitola sa dotýka najcitlivejších oblastí - peňazí, starnutia a smrti.

Aj keď autor miestami využíva skúsenosti alebo myšlienky iných, mnohé rady ostávajú všeobecné. Viaceré z nich sú známe z inej motivačnej literatúry. Kniha by mohla byť hodnotnejšia, ak by obsahovala konkrétnejšie návody, ako odporúčania aplikovať v praxi. Pozitívom však je, že viaceré rady sa týkajú aj pracovnej, resp. zamestnaneckej oblasti.

Napriek tomu čítanie tejto knihy neľutujem. Je písaná pútavo, obsahuje množstvo skutočne hlbokých myšlienok a niektoré posolstvá stojí za to počuť aj opakovane.
reagovať

Vydavateľstvo Ikar

Obchodný názov
IKAR, a.s.
Adresa
Miletičova 23
821 09 Bratislava
Slovenská republika
E-mail
ikar@ikar.sk
Tak hovorí mongolský mýtus: Láska sa rodí z rôznych prirodzeností. Protikladmi získava silu. Konfrontáciou a premenou sa udržiava.
Kniha: Záhir (Paulo Coelho), 2021
Záhir
  • Paulo Coelho