Pravidlá štíhlosti - Bob Harper, Greg Critser, Ikar, 2013

8,33 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo
Čítaná
Pravidlá štíhlosti - Bob Harper, Greg Critser, Ikar, 2013
Čítaná
Pravidlá štíhlosti - Bob Harper, Greg Critser, Ikar, 2013

Pravidlá štíhlosti
Čítaná

Jednoduché a účinné zásady chudnutia

Netreba sa čudovať, ak sa vám v záplave zmätočných informácií a rozporuplných rád nepodarí schudnúť alebo si udržať dosiahnutú hmotnosť. Ak sa však vaším poradcom a osobným... Čítať viac

Vydavateľstvo
Ikar, 2013
Počet strán
312

Netreba sa čudovať, ak sa vám v záplave zmätočných informácií a rozporuplných rád nepodarí schudnúť alebo si udržať dosiahnutú hmotnosť. Ak sa však vaším poradcom a osobným trénerom stane Bob Harper, tréner superhviezd... Čítať viac

  • Pevná väzba
  • Výborný stav
  • Slovenčina
11,90 €

8,33 €

-30 %
Na sklade
Posielame ihneď
Ďalšie čítané knihy (2)
Pravidlá štíhlosti - Bob Harper, Greg Critser, Ikar, 2013
Pevná väzba
Mierne opotrebovaná Slovenčina, 2013
Na sklade
-40 %

7,14 €


Pravidla hubnutí - Bob Harper, Greg Critser, Ikar CZ, 2014
Pevná väzba
Výborný stav Čeština, 2014
Na sklade
-30 %

11,52 €

Čítané knihy nám môžete poslať aj vy!

Pošlite nám svoje prečítané knihy a získajte poukážku na nákup.

Vyskúšať Knihovrátok

Naši škriatkovia odporúčajú

Temné sekundy - Karin Fossum, mamaš, 2024

Viac o knihe

Posledná kniha o chudnutí, ktorú budete potrebovať!

Netreba sa čudovať, ak sa vám v záplave zmätočných informácií a rozporuplných rád nepodarí schudnúť alebo si udržať dosiahnutú hmotnosť. Ak sa však vaším poradcom a osobným trénerom stane Bob Harper, tréner superhviezd a spolumoderátor reality šou The Biggest Loser spoločnosti NBC, konečne zhodíte nadbytočné kilá – bez ohľadu na to, či sa chcete zbaviť dvoch kíl, alebo niekoľkých desiatok.

Pravidlá štíhlosti obsahujú dvadsať jednoduchých, nespochybniteľných zásad. Vďaka nim prestanete byť závislí od spracovaných potravín (vrátane presladených a presolených jedál), začnete žiť novým, zdravým štýlom a docielite štíhlu líniu.

V knihe nájdete pestrý jedálny lístok na celý mesiac s vyše deväťdesiatimi lahodnými receptami (raňajky, desiata, obed, olovrant, večera), ktoré vyhovujú pravidlám štíhlosti. Skvelé tipy, ako si pripraviť pestrú stravu do zásoby, vám navyše zjednodušia cestu k úžasnej postave, o akej ste snívali.
Čítať viac
Originálny názov
The Skinny Rules
Počet strán
312
Väzba
pevná väzba
Rozmer
135×205 mm
Hmotnosť
361 g
Rok vydania
2013
Naše katalógové číslo
910277
Jazyk
slovenčina
Preklad
Vydavateľstvo
Ikar
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,3 / 5

3 hodnotenia

2
0
1
0
0

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Věra Krásová
Overený zákazník
7.11.2014
Názor čtenáře
Bob Harper je vynikající trenér, kterého obdivuji a jehož workouty se staly mou každodenní rutinou. Je možné jej spatřit na obrazovkách v pořadu The biggest loser, kde funguje jako trenér soutěžících, kteří se rozhodli zatočit s obezitou. Kniha Pravidla hubnutí je velmi srozumitelně a polopatě napsaná. V dnešní době, kdy jsou knihkupectví přehlcena všelijakými knihami a příručkami o dietách a hubnutí, je tato kniha jako dar z nebes. Vřele ji doporučuji těm, kteří se zajímají o zdraví životní styl a nedoporučuji lidem, kteří chtějí rychle zhubnout. Tato kniha totiž není návod na to, jak se za krátkou dobu stát modelkou. Jedná se o publikaci, která vysvětluje zásady zdravého stravování a která Vám pomůže v cestě za pevným zdravím a štíhlým pasem. Čítať viac
Kateřina Vránová
Overený zákazník
3.10.2013
Názor čtenáře
Nevíte,zda vyjde i v čj ? :) Čítať viac
Zdenka Hlavňová, Martinus.sk
Neoverený nákup
10.10.2013
Názor čitateľa
Áno :-), kniha vyjde začiatkom budúceho roka aj v českom jazyku (naše katalógové číslo 159151). Čítať viac

Vydavateľstvo Ikar

Čítať viac

„„Anna, tuším táraš hlúposti.” „Pravdaže, chlapček môj. Nevieš, že iba veľmi blázniví ľudia hovoria vždy rozumne?”“

Anna v Avonlea - Lucy Maud Montgomery, 2019
Anna v Avonlea
Lucy Maud Montgomery