Najlepšie z kategórie: proti stresu knihy o zdraví a životnom štýle

Spánek je nezbytná součást života – posiluje imunitní systém, vyrovnává hladiny hormonů, urychluje látkovou výměnu, zvyšuje množství fyzické energie a zlepšuje mozkové funkce...

• Čítanávýborný stav
  11,52 €

  Na sklade
• Knihapevná väzba
  18,06 €

  Do 3 – 5 dní
• E-knihaEPUBMOBI
  15,69 €

  Ihneď na stiahnutie

Priekopnícky vedec mení naše pochopenie traumy a prináša novú paradigmu uzdravenia. Doktor Bessel van der Kolk, ktorý patrí medzi najlepších odborníkov na traumu na celom svete, viac ako tridsať rokov pracuje s tými, ktorí prežili...

• Knihapevná väzba
  34,90 €

  Na sklade > 5 ks
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  27,90 €

  Ihneď na stiahnutie
• Čítanávýborný stav
  27,92 €

  Na sklade

Trauma nelze obejít. Jeho následky zažívají mnozí – možná vy, možná vaši blízcí. Vždy však ovlivňuje životy všech okolo. A není v silách trpícího, aby projevy v podobě depresí, chronických potíží, alkoholismu, sebepoškozování či pocitů studu...

• Knihapevná väzba
  23,45 €

  Na sklade > 5 ks
• E-knihaEPUBMOBI
  14,95 €

  Ihneď na stiahnutie
• AudioknihaMP3 na stiahnutie
  16,45 €

  Ihneď na stiahnutie

'Dr. van der Kolk's masterpiece combines the boundless curiosity of the scientist, the erudition of the scholar, and the passion of the truth teller' Judith Herman, author of Trauma and Recovery The effects of trauma can be devastating for sufferers...

• Knihabrožovaná väzba
  14,99 €

  -11 %

  Na sklade > 5 ks

Prevencia pred chorobami ľudstvo zamestnáva od nepamäti. Lekár a uznávaný autor Gábor Maté verí, že spôsob akým premýšľame a využívame svoju mozgovú kapacitu, má vplyv aj na naše fyzické zdravie...

• Knihapevná väzba
  20,68 €

  Na sklade > 5 ks
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  15,90 €

  Ihneď na stiahnutie
• Čítanávýborný stav
  15,92 €

  Na sklade

Can a person literally die of loneliness? Is there a connection between the ability to express emotions and Alzheimer’s disease? Is there such a thing as a ‘cancer personality’?

• Knihabrožovaná väzba
  15,95 €

  Na sklade > 5 ks

Odkedy Stuarta Sandemana priviedla tragická strata partnerky k práci s dychom, pomohol tisícom ľudí zmeniť život len tým, že ich naučil dýchať inak...

• Knihapevná väzba s prebalom
  22,90 €

  Na sklade > 5 ks
• E-knihaPDF
  18,85 €

  Ihneď na stiahnutie

Breathing is a powerful, accessible tool to calm your stress reduce your pain and manage your emotions...

• Knihabrožovaná väzba
  18,95 €

  Do 3 – 6 dní

Chůze je nejpřirozenějším způsobem pohybu, který zlepšuje zdraví a fyzickou kondici. Chůze má ale daleko hlubší rozměr než jen prostý přesun z místa na místo. Každý jsme od narození poutníkem na své životní cestě. Na této cestě nikdy nejsme...

• Knihapevná väzba
  10,79 €

  Na sklade 1 ks
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  9,75 €

  Ihneď na stiahnutie
• Čítanávýborný stav
  7,55 €

  Na sklade

Chceme sa venovať téme, ktorá je ešte stále celkom mimo záujmu, pretože sa o nej vie len málo. Našim zámerom je otvoriť cestičku k tomu, čo je v slovách a myšlienkach nebezpečné pre toho človeka, ktorý ich používa...

• Knihapevná väzba
  14,90 €

  Na sklade 2 ks
• Čítanávýborný stav
  10,43 €

  Na sklade

Známý psychiatr a specialista na léčbu návykových nemocí Karel Nešpor má jasno: s úsměvem jde všechno lépe. Ve sbírce odlehčených zamyšlení se s nadhledem věnuje různým tématům a hledá odpovědi na odvěké otázky života. Jak můžeme ovlivnit své...

• Knihapevná väzba
  11,99 €

  Na sklade 1 ks
• E-knihaPDF
  8,28 €

  Ihneď na stiahnutie
• Čítanávýborný stav
  8,39 €

  Na sklade

Kevin Billett zakusil toto léčení na vlastní kůži a podařilo se mu díky němu osvobodit od třicet let trvající deprese. Poté společně s Brandon tuto metodu dále rozvinuli a rozšířili do celého světa...

• Čítanávýborný stav
  13,88 €

  Na sklade
• Knihabrožovaná väzba
  15,80 €

  Do 4 – 5 dní
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  13,68 €

  Ihneď na stiahnutie

Esenciálne oleje tvoria už tisícky rokov základ prírodnej medicíny. Výťažky z kôry, rastlín, ich listov, korienkov či živice vytvárajú vysoko koncentrovanú liečivú zmes. Či už oleje aplikujete povrchovo na pokožku, užijete perorálne, alebo inhalujete...

• Knihapevná väzba
  24,90 €

  Na sklade > 5 ks
• E-knihaPDF
  19,95 €

  Ihneď na stiahnutie

Z kouzelného rendlíčku stoupá pára. Kdysi se lidé řídili v nejedné činnosti postavením slunce a měsíce a dobře věděli, kdy nastolit půst a kdy hodovat. Dnes v době počítačů a internetu nepravidelně jíme, přejídáme se,...

• Knihapevná väzba
  14,90 €

  -17 %

  Na sklade 1 ks

Theta léčení je především samoléčebná metoda, k níž vám pomůže i tato kniha. Autorka se s pomocí theta metody, kterou rozpracovala, sama vyléčila z rakoviny. Poté začala tuto techniku používat při sezeních se svými klienty...

• Knihabrožovaná väzba
  23,54 €

  Na sklade 2 ks
• Čítanámierne opotrebovaná
  14,12 €

  Na sklade

Knížka s názornými ilustracemi a intuitivním uspořádáním podává jednoduchý návod na provádění reflexní terapie ruky a představuje účinnou a snadnou formu péče o sebe sama pro novou generaci vyznavačů wellness. Po výkladu o fungování této metody a jejím...

• Knihabrožovaná väzba
  11,99 €

  Na sklade 1 ks

Všetky živé bytosti majú v sebe silné energetické centrá zvané čakry. Pomocou tejto praktickej príručky z pera odborníčky na energetickú liečbu Margarity Alcantary odomknete všetky možnosti...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  14,95 €

  Ihneď na stiahnutie
• Knihapevná väzba
  18,96 €

  Na sklade > 5 ks

Nadobudnutie životnej múdrosti a duchovného vhľadu nie je záležitosťou veľkolepých vyhlásení, dramatických iniciácií či sporadických momentov osvietenia. Je to cesta systematickej, tichej, hĺbavej vnútornej práce a dôsledného sebaskúmania...

• Knihapevná väzba
  16,90 €

  Na sklade 2 ks
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  12,00 €

  Ihneď na stiahnutie
• Čítanávýborný stav
  13,52 €

  Na sklade

Návod ke štěstí je program osobního rozvoje v sedmi krocích, který vám pomůže znovu objevit chuť do života. Techniky a cvičení v této knize jsou navrženy tak, aby vám pomohly vytyčit si vlastní cestu ke štěstí v malých...

• Knihapevná väzba
  11,28 €

  -17 %

  Do 3 – 5 dní

Čtvrtý díl oblíbené série publikací Světem bylin s Romanem Pavelou tentokrát představuje byliny důležité pro prevenci a léčbu různých potíží i onemocnění souvisejících s nástupem seniorského věku žen i mužů. Za hranici, které je přechodem ke...

• Knihapevná väzba
  18,06 €

  -17 %

  Na sklade 3 ks