Knihy
E-knihy

Fitness

Zrušiť
Titulov: 214
Zúženie výberu
+ ďalšie možnosti
Radenie
Počet titulov: 214
Zoradiť podľa:

Vypredané

Která z žen v dnešní době netouží po hezčí postavě? V záplavě rad a doporučení ohledně zdravého životního stylu, v moři nejrůznějších diet a půstů je ovšem někdy více než problematické se vyznat...

-5%
5,56 €

5,56 €

Zľava 5%

Vypredané

Vypredané

Na začiatku som chcel predovšetkým schudnúť a všetci ma v tom podporovali. Ale schudnúť nestačí. Aby bol človek v pohode, potrebuje aj spevnieť...

-5%
8,80 €

8,80 €

Zľava 5%

Vypredané

Pilatova metoda

Eleanor McKenzie • Svojtka&Co., 2008

Vypredané

Pomocí této knihy naučíte své svaly pracovat v souladu se strukturou těla, zlepšíte si držení těla a zbavíte se bolestí v zádech i v šíji. V knize naleznete jasné instrukce, vyobrazení jednotlivých úkonů a užitečné pokyny, podle kterých můžete cvičit...

-5%
8,60 €

8,60 €

Zľava 5%

Vypredané

Vypredané

Tato kniha vám nabízí kombinaci sedmi opatření, která vám pomohou výrazně ovlivnit celulitidu za pouhých 6 týdnů. Dovíte se vše potřebné o vhodném jídelníčku, cvičení, výživových doplňcích nebo aromaterapii...

-5%
4,28 €

4,28 €

Zľava 5%

Vypredané

Vypredané

Nová kniha populárnej manželskej dvojice venovaná cvičeniam, ktoré sú v súlade s postavením Mesiaca vo zverokruhu.

-5%
5,96 €

5,96 €

Zľava 5%

Vypredané

Vypredané

Kniha obsahuje obsahuje vedle vysvětlujícího textu desítky názorných obrázků a fotografií.

-5%
7,04 €

7,04 €

Zľava 5%

Vypredané

Vypredané

Ladnou postavu můžete mít celý život. To, co šlo dříve jaksi samo, vyžaduje nyní komplexní přístup. S jeho pomocí krása nebolí.

-5%
8,48 €

8,48 €

Zľava 5%

Vypredané

Hrudník (Super program na vybudování svalstva a hrudníku)

Ivan Rudzinskyj - Svět kulturistiky, 1998

Vypredané

V každé publikaci ze série "Tréninkový program pro muže" najdete popis cviků na danou partii do posilovny i na doma, konkrétní tréninkový program, vysvětlení mýtů vztahujících se k dané svalové skupině, ukázkový jídelníček a odpovědi na nejčastější...

3,98 €

3,98 €

Vypredané

Vypredané

Nemáte čas chodiť do posilňovne? Stačí, ak budete cvičiť 15 minút denne trikrát za týždeň a výsledky na seba nedajú dlho čakať! Spevnite si trup, vyformujte si štíhly driek a brušné svalstvo...

-5%
12,26 €

12,26 €

Zľava 5%

Vypredané

Vypredané

Explozívna kalistenika je pre tých, ktorí prežijú a víťazia v hre života. Je pre tých, ktorí chcú získať „kompletné balenie“ a chcú byť výkonní, výbušní, silní, obratní, rýchli a vytrvalí...

-5%
16,68 €

16,68 €

Zľava 5%

Vypredané

Vypredané

Doteraz neexistuje podobná kniha. Roky a roky – od olympijských športovcov z antického Grécka až po dnešné jednotky špeciálnych operácií − tie najlepšie fyzicky vybavené bytosti sa nespoliehali na fitnes centrá vo svojich mestách...

9,99 €

9,99 €

Vypredané

Vypredané

Odborně populární publikace zabývající se teorií sportovního tréninku s ohledem na kondičně-silové aspekty sportovní přípravy. Kniha od autorů Miroslava Petra a Petra Šťastného rozebírá detailně metodiku posilování...

16,79 €

16,79 €

Vypredané

Vypredané

Autor, specialista na fitness, se v této knize zaměřuje na tělo jako na systém, aby byl posilovací trénink efektivní. Čtenářům nabízí pět základních cviků v mnoha modifikacích, které posilují a procvičují všechny svaly, klouby, vazy a šlachy...

16,49 €

16,49 €

Vypredané

Vypredané

Chcete mít dokonale tvarovanou postavu a chcete efektivně cvičit bez zbytečného tápání mezi posilovacími stroji? Díky této knize nebudete marnit čas cvičením nevhodných cviků, nezpůsobíte si žádný úraz a zaměříte se přesně na požadované svalové partie...

-5%
18,52 €

18,52 €

Zľava 5%

Vypredané

Vypredané

Pro všechny vyznavače kondičního posilovacího tréninku, výkonnostní sportovce, fitness instruktory a trenéry připravily autorky další zásobník funkčních posilovacích cviků, tentokrát s využitím lehkého, osvědčeného a finančně dostupného náčiní...

-5%
4,05 €

4,05 €

Zľava 5%

Vypredané

Vypredané

Autorka podrobnejšie vysvetľuje, ako správne a najmä „bezbolestne“ chudnúť, či má význam cvičiť, a keď áno, aké cviky sú pre ženy najvhodnejšie, čo robiť, aby sme si udržali nielen peknú, svižnú postavu, ale i duševnú pohodu.

-5%
6,28 €

6,28 €

Zľava 5%

Vypredané

Vypredané

Součástí moderního a zdravého životního stylu je pohyb.V této výpravné příručce najdete popis nejdůležitějších svalů i svalových skupin a možnosti jejich posilování...

-5%
13,97 €

13,97 €

Zľava 5%

Vypredané

Vypredané

Cvičení je prevencí kardio-pulmonárních chorob, prostředkem k zachování fyzické ohebnosti a odolnosti a vůbec pomáhá k udržení dobré tělesné i duševní kondice.

11,05 €

11,05 €

Vypredané

Vypredané

Již třetí z řady velmi úspěšných titulů, ve kterých vám „osobní trenér“ pomáhá najít optimální pohybový režim...

-5%
4,61 €

4,61 €

Zľava 5%

Vypredané

Vypredané

Populárně napsaná příručka přináší přehled možností jak zlepšovat fyzickou kondici a formovat postavu ve fitness centru...

-5%
8,73 €

8,73 €

Zľava 5%

Vypredané


„Niektorí čítajú, aby premýšľali, tých je málo. Niektorí čítajú, aby písali, tých je viac. Niektorí čítajú, aby hovorili, tých je najviac.“

Luigi Pirandello