Knihy
E-knihy

Fitness

Zrušiť
Titulov: 214
Zúženie výberu
+ ďalšie možnosti
Radenie
Počet titulov: 214
Zoradiť podľa:

Vypredané

Tato cvičení změní váš život! Cvičení pánve podle Benity Cantieni probudí svalstvo celé pánve. Získáte pružnost, půvab a schopnost rychle reagovat, sebevědomí, více energie i více radosti ze sexu...

-5%
3,50 €

3,50 €

Zľava 5%

Vypredané

Vypredané

Ojedinělá publikace mezi knihami o posilování! Prostřednictvím více než 400 dokonale provedených barevných ilustrací nahlédněte do nitra lidského těla v akci...

28,15 €

28,15 €

Vypredané

Vypredané

Pánové, muži, chlapi - oslňte svým mužným vzhledem! Zbavte se nadváhy a zlepšete svou kondici...

-5%
12,92 €

12,92 €

Zľava 5%

Vypredané

Vypredané

Naučíme vás správně posilovat a cvičit. Kniha nabízí víc než jen návod k jednotlivým cvikům. Díky podrobným anatomickým ilustracím, zobrazujícím procvičované svaly a šlachy, umožňuje pochopit, co se děje ve vašem těle během posilování...

-5%
17,24 €

17,24 €

Zľava 5%

Vypredané

Kulturistika - Cviky (9. vydání)

Jan Smejkal, Vlastimil Raška a Ivan Rudzinskyj • Ivan Rudzinskyj - Svět kulturistiky, 2007

Vypredané

Znát dokonalé provedení každého cviku je při posilování rozhodující nejen pro zabezpečení růstu svalové hmoty, ale i pro správné zatížení vašich kloubů, vazů, šlach a samozřejmě jednotlivých svalových vláken...

-5%
7,73 €

7,73 €

Zľava 5%

Vypredané

Vypredané

Všem ženám, pro které je pohyb radostí i potřebou přinášíme jedinečného průvodce na cestě k dobré tělesné a duševní kondici...

-5%
6,13 €

6,13 €

Zľava 5%

Vypredané

Vypredané

Barevná, bohatě fotograficky vybavená kniha určená všem příznivcům fitness a zdravého životního stylu, přináší kompletní program pro dokonalé tvarování těla. Cílená cvičení s vlastní vahou a jednoduchými cvičebními pomůckami, jako jsou malé činky, ...

-5%
4,61 €

4,61 €

Zľava 5%

Vypredané

Vypredané

Publikace seznamuje kondiční a výkonnostní sportovce a jejich trenéry s novými trendy v rozvoji silových a koordinačních schopností. Autoři nabízejí komplexní i lokální posilovací a zpevňovací cvičení s využitím široké škály balančních pomůcek, ...

-5%
9,40 €

9,40 €

Zľava 5%

Vypredané

Vypredané

Jak si cvičením upravit vlastní tělo tak, abychom s ním byli spokojeni - bez bolestí zad a kloubů, bez přebytečného tuku? Návod pro začátečníky i cvičitele davá autor na základě svých zkušeností vysokoškolského učitele, vrcholového sportovce a trenéra.

15,68 €

15,68 €

Vypredané

Vypredané

Nemáte čas chodit na společné lekce? Nevadí, cvičte v klidu a pohodlí domova jen 15 minut třikrát týdně a budete se radovat ze skvělých výsledků. Posílíte tělo a získáte dobrou fyzickou kondici pomocí každodenních tréninkových programů: Kroky a nákroky...

-5%
12,92 €

12,92 €

Zľava 5%

Vypredané

Posilování od A do Z

Lee Brown a kolektív • CPRESS, 2008

Vypredané

Tato rozsáhlá komplexní barevná publikace připravená týmem špičkových amerických specialistů je určená všem, kteří mají vážný zájem o posilování...

-5%
18,57 €

18,57 €

Zľava 5%

Vypredané

Vypredané

Každý pohyb, který během dne uděláte, zcela závisí na svalech středu těla – ty totiž stabilizují trup a pánev a umožňují končetinám, aby se správně pohybovaly. Se silnými svaly středu těla bude váš pohyb účinnější a snadnější. Ale jak je správně...

16,49 €

16,49 €

Vypredané

Vypredané

Have you noticed-the greater a man's skill, the more he achieves with less? And the skill of strength is no exception. From the ancient days of Greek wrestling, to the jealously guarded secrets of Chinese Kung Fu masters, ...

41,99 €

41,99 €

Vypredané

Vypredané

Cvičte jen 15 minut třikrát týdně v klidu domova a radujte se ze skvělých výsledků. Zpevníte trup, posílíte a vytvarujete oblast pasu a břicha. Cviky vycházejí z anatomie břišního svalstva. Zkracovačky, sestavy s plážovým míčem...

-5%
12,92 €

12,92 €

Zľava 5%

Vypredané

Vypredané

I když většina lidí dobře ví, co je to zdravá výživa a jaké živiny různé potraviny obsahují, náš uspěchaný moderní životní styl nás často přivádí do jídelen rychlého občerstvení či ke zhltnutí lákavě vonícího pokrmu...

-5%
8,60 €

8,60 €

Zľava 5%

Vypredané

Vypredané

Emma Tekelyová v ňom prezrádza svoje vlastné triky...

-5%
4,66 €

4,66 €

Zľava 5%

Vypredané

Vypredané

Fitonika je výsledkom vyše päťdesiatročného výskumu - ako sa zbaviť nadbytočných kilogramov, udržať si pôvabnú a mladistvú postavu.

-5%
3,13 €

3,13 €

Zľava 5%

Vypredané

Vypredané

Pokud chcete být štíhlí, ale pocení v posilovně nebo běhání v přírodě je vám cizí (anebo na ně nemáte čas), pak se radujte! V této knize vás autor uklidní, že k hubnutí potřebujete hlavně svaly (které spalují energii, i když sedíte nebo dokonce spíte)...

-5%
3,79 €

3,79 €

Zľava 5%

Vypredané

Vypredané

Tuto knížku považujte za trenéra, pod jehož vedením si můžete snadno a rychle vylepšit postavu. Jednoduché, ale efektivní cviky vám navíc zvýší sebevědomí, budete odolnější proti depresím, stresu a nervozitě...

-5%
3,18 €

3,18 €

Zľava 5%

Vypredané

Vypredané

Často slýcháme otázku: "Je pro mě trénink s činkami vhodný?" Odpověď je jednoznačná: "Ano!" Záleží jednoduše na tom, jak se trénuje. Trénink s činkami je vhodný pro každého, pokud "volná závaží" používá správným způsobem...

-5%
9,90 €

9,90 €

Zľava 5%

Vypredané


„Prevratné myšlienky ku mne vždy prišli v knihách.“

Bell Hooks