Knihy
E-knihy

Fitness

Zrušiť
Titulov: 214
Zúženie výberu
+ ďalšie možnosti
Radenie
Počet titulov: 214
Zoradiť podľa:

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Žiť zdravšie, cítiť sa lepšie, mať viac energie, byť menej chorá, mať pozitívne myslenie a dobré nastavenie mysle – aj to sú hlavné ciele zápisníka, ktorého súčasťou sú recepty, cviky, nálepky a, samozrejme, množstvo priestoru na poznámky.

16,89 €

16,89 €

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Ploché bruško

Anne-Marie Millard • Svojtka&Co., 2010

Posielame do piatich dní

Získajte telo, po akom ste vždy túžili, prostredníctvom tohoto dynamického 30-dňového programu...

-4%
7,55 €

7,55 €

Zľava 4%

Posielame do piatich dní

Posielame do piatich dní

V knize naleznete vše podstatné, co pro cvičení na míčí potřebujete znát, rozsáhlý přehled cviků, rozdělených do skupin podle posilovaných částí těla, a tři doporučené sestavy pro vaši inspiraci...

-3%
11,59 €

11,59 €

Zľava 3%

Posielame do piatich dní

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Známá propagátorka a trenérka fitness a aerobiku připravila společně se svojí dcerou knížku, přinášející soubor účelových posilovacích cvičení, ...

9,19 €

9,19 €

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Chcete mít dokonale tvarovanou postavu a efektivně cvičit bez zbytečného tápání mezi posilovacími stroji? Díky této knize nebudete marnit čas používáním nevhodných cviků, nezpůsobíte si žádný úraz a zaměříte se přesně na požadované svalové partie, aniž...

-4%
19,25 €

19,25 €

Zľava 4%

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Kniha seznamuje čtenáře s aktuální problematikou rozcvičení ve sportu a ukazuje současný trend v rozcvičování v různých sportovních odvětvích. Efektivní a pestré varianty rozcviček s celou řadou cvičebních pomůcek poskytují trenérům, učitelům a všem...

-2%
6,76 €

6,76 €

Zľava 2%

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Posielame do piatich dní

Spevnite si telo pomocou najintenzívnejšieho tréningu, aký existuje. Vysokointenzívny intervalový tréning, čiže HIIT, je extrémne účinné cvičenie, vďaka ktorému spálite tuk a získate vrcholnú kondíciu – a to rýchlo. Osvojte si 60 mimoriadne účinných...

-2%
13,65 €

13,65 €

Zľava 2%

Posielame do piatich dní

Posielame do týždňa

Publikace je určena ženám všech věkových skupin jako návodná pomůcka při cvičení ve fitness centrech, určitě ji však využijí i fitness trenéři a fyzioterapeuti. Při tvorbě fitness programů určených ženám je třeba akceptovat jejich biologická a psychologic

-5%
3,96 €

3,96 €

Zľava 5%

Posielame do týždňa

Posielame do piatich dní

Všichni známe vábení fitness průmyslu, s nímž se potkáváme v téměř každé reklamě. Právě ženám, které se více věnují svému tělu a zdraví, se nabízejí různé dobrodružné programy od ele

-4%
13,12 €

13,12 €

Zľava 4%

Posielame do piatich dní

Posielame do piatich dní

Praktická príručka, orientovaná na odstránenie celulitídy. Prvá časť obsahuje recepty a druhá cviky. Recepty sú veľmi pestré, zaujímavé a nezvyčajné...

-5%
7,88 €

7,88 €

Zľava 5%

Posielame do piatich dní

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Chcete byť svalnatí, štíhli a silní aj bez steroidov, nemáte dobrý genetický základ a už nechcete tráviť dlhé hodiny v posilňovni či utrácať obrovské peniaze na v ýživové doplnky? Chcete to dosiahnuť relatívne rýchlo? Z tejto....

16,66 €

16,66 €

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Zázračné proměny

Ivan Rudzinskyj - Svět kulturistiky, 2001

Posielame do 8 dní

Rady a tréninky, které ladí s rytmem vašeho života. Zázračné proměny - Publikace se stane oddaným průvodcem na cestě za krásnou postavou a dobrou fyzickou kondicí vám všem, které nemáte volný čas nazbyt...

-5%
7,33 €

7,33 €

Zľava 5%

Posielame do 8 dní

Posielame do piatich dní

Ideálny program pre všetky ženy, čo nemajú čas zájsť do fitnescentra a hľadajú vhodné cvičenie. Táto kniha vás bude sprevádzať počas tréningu. Každý týždeň objavíte nové cvičenia, osobitne navrhnuté na vyformovanie zadku...

9,81 €

9,81 €

Posielame do piatich dní

Posielame do týždňa

Zvládat každodenní povinnosti a ještě chodit pravidelně do posilovny, to dokáže jen málokdo. V knize Skvělé tělo doma najdete účinné sestavy cviků, které zvládnete cvičit doma. Jsou úplně jednoduché a skutečně fungují...

9,28 €

9,28 €

Posielame do týždňa

Na sklade, objednávajte však rýchlo

CrossFit je komplexní a funkční trénink, který v sobě kombinuje gymnastiku, rychlost a silový trénink. Toto cvičení není specializované, jeho účelem je vynikat ve všech oblastech tréninku. Kniha přináší nejen samotné tréninkové...

4,65 €

4,65 €

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Sedmdesát pět úžasných cviků určených k vybudování, posílení a vyrýsování všech hlavních svalových skupin těla. Kniha je uspořádána podle skupin svalů, takže se při každém cvičení můžete zaměřit buď na konkrétní oblast, nebo cviky z různých kapitol...

4,65 €

4,65 €

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Vysoce intenzivní intervalový trénink, neboli HIIT, je extrémně účinné cvičení, které spaluje tuky a dostane vaše tělo v krátkém čase do špičkové formy. Zacvičte si přes 50 náročných sestav, které vám zaberou od čtyř, do šedesáti minut a pozorujte...

-3%
13,16 €

13,16 €

Zľava 3%

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Perfektní cviky pro zlepšení fyzické kondice a vytvarování těla, které můžete cvičit kdekoliv a kdykoliv. Nepotřebujete žádné sportovní náčiní. Nejúčinnější pomůcku totiž máte stále „po ruce“ – váhu svého těla. Více než 100 cviků a jejich...

-3%
13,16 €

13,16 €

Zľava 3%

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Posielame do piatich dní

Moderní fyziotrénink představuje zcela nový pohled na vaše cvičení. Cílem není trénink jednotlivých svalů, nýbrž práce v rámci koordinačních celků, jež jsou stavebními prvky lidské motoriky. Základem je cvičení v polohách...

-4%
17,50 €

17,50 €

Zľava 4%

Posielame do piatich dní

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Přirozený funkční trénink představuje metodiku kondičního cvičení pro zdraví a všestrannou výkonnost, současně je také průvodcem pohybem v praktickém životě. Pomůže vám zacházet s vlastním tělem zdravěji při každodenních činnostech, v práci nebo ve...

-2%
8,97 €

8,97 €

Zľava 2%

Na sklade, objednávajte však rýchlo


„Táňa všetkému rozumela a nebála sa mlčať.“

Džin - Martin M. Šimečka
Džin
Martin M. Šimečka