Knihy
E-knihy

Fitness

Zrušiť
Titulov: 214
Zúženie výberu
+ ďalšie možnosti
Radenie
Počet titulov: 214
Zoradiť podľa:

Bodybuilding

Nick Evans • CPRESS, 2018

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Praktická publikácia, ktorá vás povedie úsilím pri zvyšovaní svalovej hmoty, posilňovaní a spevňovaní celej postavy bez toho, aby ste potrebovali trénera. Obsahuje 100 cvikov na strojoch, s činkami, expandérmi, ale aj bez pomôcok, a k nim ďalších...

-2%
19,59 €

19,59 €

Zľava 2%

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Kniha seznamuje s jednoduchými nenáročnými cviky, nabízí účinný program cvičení k udržování dobré fyzické formy, k rovnovážnému posílení všech částí těla a k...

13,78 €

13,78 €

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Posielame do šiestich dní

Al Kavadlo a jeho plán na postupné získávání skutečné síly. Co vám může poskytnout větší zadostiučinění, než mít opravdu výkonné, funkční a bestiálně silné tělo? Tělo, které dokáže rozdávat pořádné rány...

-6%
19,27 €

19,27 €

Zľava 6%

Posielame do šiestich dní

Posielame do piatich dní

Jako trenér a učitel fitnessu, což je moje zaměstnání, usiluju o to, abych pomohl člověku dosáhnout na jeho nejlepší tělesnou kondici. Jako certifikovaný vojenský trenér americké armády jsem pracoval s muži, pro které je fitness nejenom obohacením...

-3%
13,16 €

13,16 €

Zľava 3%

Posielame do piatich dní

Posielame do 19 dní

Tato kniha je určena jedincům všech úrovních fyzické kondice, kteří milují běh nebo právě chtějí začít běhat. Kniha je rozdělená na tři části. První část nabízí rady a tipy o běžeckém oblečení, botách, běžeckých stylech, ale také techniky zahřátí a...

-3%
11,63 €

11,63 €

Zľava 3%

Posielame do 19 dní

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Čo vám môže poskytnúť väčšie zadosťučine¬nie, ako vlastniť skutočne výkonné, funkčné a beštiálne silné telo? Telo, ktoré dokáže rozdávať poriadne rany. Telo, ktoré si vynucuje pozornosť svojou vyrysovanou fyzičkou, uzlami svalov, hrdosťou a sebavedomím...

-3%
17,03 €

17,03 €

Zľava 3%

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Dodanie môže trvať viac ako tri týždne

Now, building on the basic weight-loss philosophy introduced in his bestselling book Choose to Lose, Chris has created a transformation plan anyone can follow - one that recognizes that no weight-loss journey is the same, ...

25,95 €

25,95 €

Dodanie môže trvať viac ako tri týždne

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Je to výnimočná kniha, nič podobné som doteraz nečítala. Hovorí o dôležitosti pohybu, správnom stravovaní sa, ale zároveň o tom, ako prijať seba samého...

8,50 €

8,50 €

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Posielame do týždňa

Toužíte po perfektní postavě? Obáváte se zdánlivě neřešitelných problémů, které s sebou může přinášet moderní doba? Také pro vás je celulitida strašákem, noční můrou, proti které je velmi těžké bojovat? Pak je tato publikace určena právě vám...

4,16 €

4,16 €

Posielame do týždňa

Lekce kulturistiky 3

Jan Smejkal • Ivan Rudzinskyj - Svět kulturistiky, 2008

Posielame do 8 dní

Třetí díl "Lekce kulturistiky" navazuje na díly předcházející a svými radami umožňuje plynulé pokračování v tréninku při tvarování vaší postavy a výstavbě svalové hmoty. Najdete v ní témata jako například Dělený trénink, Intenzifikační postupy, ...

5,35 €

5,35 €

Posielame do 8 dní

Posielame do 12 dní

Od zítřka začínáme - máte obavy z posilovny a přesto byste ráda začala cvičit? Nevíte jak začít? Nevadí vše potřebné se dočtete v naší nové knize! Rady a návody ke cvičení, odpovědi na nejčastější otázky, zkušenosti z posilovny, cviky na doma a jiné...

-5%
7,76 €

7,76 €

Zľava 5%

Posielame do 12 dní

Posielame do 12 dní

Mohutné paže jsou chloubou většiny mužů. V publikaci Dejte pažím šanci! naleznete tréninkové programy, techniky a tipy, které potřebujete k vybudování masivních paží...

5,35 €

5,35 €

Posielame do 12 dní

Na sklade
Výpredaj

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Pro opravdové ženy" už žádné šílené diety, fanatické okupace tělocvičen a posiloven, už žádné úzkostlivé počítání kalorií! Máte před sebou knihu, která vám ukáže, jak snížit svoji tělesnou hmotnost a vytvarovat a zpevnit své problematické tělesné partie.

-30%
9,85 €

9,85 €

Zľava 30%

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Paul Wade strávil devatenáct let života v pekelných dírách jako San Quentin, Angola a Marion. Vstoupil do tohoto světa jako vytáhlý hubený slaboch, kterého všichni terorizovali, a pomaličku, kilogram po kilogramu...

-4%
20,31 €

20,31 €

Zľava 4%

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Posielame do týždňa

„Je mi 15 let, jsem hubené postavy, při výšce 175 cm vážím 58 kg. Chtěl bych nabrat svalovou hmotu, ale nevím jak, můžete mi poradit?“ Jeden z mnoha desítek dotazů, které chodí do poradny téměř „dnes a denně“. Ovšem výjimkou není ani následující typ...

-2%
8,21 €

8,21 €

Zľava 2%

Posielame do týždňa

Posielame do piatich dní

Cvičení ve fitness centrech je dnes nejrozšířenější cílená strukturovaná pohybová aktivita. Jeho přínosy v oblasti zdravotně orientované zdatnosti jsou neoddiskutovatelné, a proto by mu odborníci měli věnovat náležitou pozornost. Publikace se zabývá...

-4%
21,39 €

21,39 €

Zľava 4%

Posielame do piatich dní

Posielame do 19 dní

V knize naleznete vše podstatné, co pro cvičení na míčí potřebujete znát, rozsáhlý přehled cviků, rozdělených do skupin podle posilovaných částí těla, a tři doporučené sestavy pro vaši inspiraci...

-3%
11,59 €

11,59 €

Zľava 3%

Posielame do 19 dní

Zázrak zvaný posilovna

Karel Šedivý • Ivan Rudzinskyj - Svět kulturistiky, 2007

Posielame do piatich dní

Kniha seznamuje nejširší veřejnost s místem, které čím dál víc vyhledává nejširší veřejnost – s posilovnou, nebo chcete-li fitness centrem. Prakticky se jedná o manuál, jak se v posilovně orientovat, jak si najít trenéra, jak si sestavit první tréninky...

-2%
13,15 €

13,15 €

Zľava 2%

Posielame do piatich dní

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Existuje mnoho důvodů, proč se lidé zdráhají začít na sobě pracovat. A přitom stačí tak málo: srozumitelné vedení. Kniha Postav si svou postavu vám ho poskytne. V první části se dozvíte, jak si skládat jídelníček, pokud chcete, aby...

-3%
14,01 €

14,01 €

Zľava 3%

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Na sklade, posielame ihneď

Proč pořád nemůžu zhubnout? Jak to, že začnu cvičit a v tu ránu přiberu? Jak mám odolat sladkostem? Proč se musím do cvičení pořád nutit? Jak mám provádět cviky správně? První fitness kniha, která vám dá nejen odpovědi na všechny otázky, které si při...

11,83 €

11,83 €

Na sklade, posielame ihneď


„Krásny verš je ako slák kĺzajúci po našich ozvučných strunách. Básnik v nás nerozospieva svoje myšlienky, ale naše.“

Anatole France