Fitness kuchyňa

Novinka

Predobjednávka,
vychádza 30.7.2021

Jesť zdravšie a ešte si pochutnať? Nie je to žiadna veda! A dá sa to aj úsporne. Varte s Jeme zdravo jednoducho, hravo a do 30 minút. So správnymi kuchárkami budete variť a piecť s radosťou. Traja autori, ktorých priemerný vek je...

19,90 €

19,90 €

Predobjednávka,
vychádza 30.7.2021

Pridať do

Fit Recepty 1

 • HW engineering, 2014 • 1. diel série

Na sklade, posielame ihneď

S fitreceptami nestrávite v kuchyni tretinu života – zistíte ako jednoducho si môžete navariť a napiecť rýchle, jednoduché a chutné jedlá s nižším obsahom cukrov, s vyšším obsahom bielkovín a vitamínov a byť fit (bez diét)! Fitrecepty hravo...

-5%
16,19 €

16,19 €

Zľava 5%

Na sklade, posielame ihneď

Pridať do

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Tiež sa denne trápiš otázkou „Čo dnes navariť?“ Táto knižka je hotovou kuchárskou bibliou pre ľudí, ktorí žijú fitnessom alebo chcú schudnúť, ale je rovnako vhodná i pre tých, ktorým záleží na zdraví svojej rodiny...

18,90 €

18,90 €

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Pridať do

Na sklade, posielame ihneď

152 vynikajúcich receptov od chutných raňajok, cez rýchle snacky, výživné polievky, poctivé mäsité i bezmäsité jedlá, dobroty pre návštevy, sladké mňamky bez múky, so sezónnym ovocím, či „tajnými prísadami“, na ktorých si vynikajúco pochutnáš...

19,90 €

19,90 €

Na sklade, posielame ihneď

Pridať do

Na sklade, posielame ihneď

Kniha Z fitka do kuchyne špeciál III otvára dvere do čarovného sveta zdravia, spokojnosti, dobrej nálady, výborného jedla i kuchárskeho umenia. Dopraj telu plnohodnotnú, zdravú stravu, ktorá ti dodá energiu a pomôže schudnúť či vyformovať postavu...

19,90 €

19,90 €

Na sklade, posielame ihneď

Pridať do

Na sklade, posielame ihneď

Nevieš, čo jesť po cvičení? Nevešaj hlavu! Pomôže ti naša kuchárska kniha plná zdravých a chutných jedál vhodných práve po cvičení. Recepty napísali profesionálne trénerky zo Slovenskej a Českej republiky a o odborný text sa postaral špecialista na...

19,90 €

19,90 €

Na sklade, posielame ihneď

Pridať do

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Tretie pokračovanie zo série bestsellerov so sebou prináša recepty na jednoduché, chutné a zdravé jedlá s vysokou biologickou hodnotou, ktoré Ti pomôžu na ceste za lepšou postavou a zabezpečia, že tvoje cvičenie nevyjde nazmar...

16,99 €

16,99 €

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Pridať do

Na sklade, posielame ihneď

Kniha predstavuje revolučný prístup vo vnímaní nášho stravovania. Neočakávajte diéty, obmedzovanie alebo hladovky – práve naopak. Pripravte sa na nálož jedla, ktorá vám dodá energiu, vitalitu a zdravie...

18,90 €

18,90 €

Na sklade, posielame ihneď

Pridať do

Na sklade, posielame ihneď

Kniha prináša viac ako 100 receptov na prípravu blahodárnych smoothies a džúsov. Či ste už nikdy predtým smoothies nepripravovali, alebo ste v mixovaní ovocia už zabehnutý odborník, recepty v tejto knihe vám ukážu jednoduchosť...

9,90 €

9,90 €

Na sklade, posielame ihneď

Pridať do

Na sklade, posielame ihneď

Jedz dobre, cíť sa dobre, vyzeraj dobre! Druhé pokračovanie úspešnej kuchárskej knihy Fit Recepty so 155 novými, originálnymi receptami. Zistite ako jednoducho si môžete navariť a napiecť rýchle, výživné, jednoduché a chutné jedlá s nižším obsahom...

16,99 €

16,99 €

Na sklade, posielame ihneď

Pridať do

Vedeli ste, že...?

Martinus vám prináša najlepšie knižné príbehy už od roku 1990?

Na sklade, posielame ihneď

Kolekcia titulov Necukrím, chudnem + 107 neodolateľných smoothie receptov + 107 neodolateľných fit receptov

-20%
46,33 €

46,33 €

Zľava 20%

Na sklade, posielame ihneď

Pridať do

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Low-carb neboli nízkosacharidové stravování je skvělou volbou nejen jak zhubnout, ale i jak si dlouhodobě hmotnost udržet. Studie s nízkosacharidovou stravou stále dokazují, že konzumace zdravých tuků, kvalitních proteinů se spoustou...

25,80 €

25,80 €

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Pridať do

Na sklade, objednávajte však rýchlo

V knihe nájdete viac než 150 originálnych, zdravých a chutných receptov. Jedlá sú zostavené z bežne dostupných surovín vďaka čomu ich prípravu zvládne hravo každý. Kniha vám priblíži svet zdravého stravovania, naučí vás pripravovať si svieže...

13,90 €

13,90 €

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Pridať do

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Je maso nezbytnou součástí naší stravy? Dokáže nám i bezmasá strava zajistit dostatečný přísun základních živin? To jsou snad nejčastěji diskutované otázky z oblasti výživy, kterými se dlouhodobě zabývá mnoho odborných institucí. Podíváme-li se na...

4,57 €

4,57 €

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Pridať do

Na sklade, posielame ihneď

Kniha zostavená formou jedálnička z bežne dostupných ingrediencií, pri každom recepte sú uvedené nutričné hodnoty na celé množstvo i 1 porciu, 180 receptov od raňajok po večeru, 120 rýchlych tipov, ak nemáte čas na prípravu jedál, ako som schudla...

-2%
34,39 €

34,39 €

Zľava 2%

Na sklade, posielame ihneď

Pridať do

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Jednoduché a rýchle recepty od popredných slovenských a českých inštruktoriek a fitness tréneriek na raňajky, obed a večeru...

-8%
22,15 €

22,15 €

Zľava 8%

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Pridať do

Na sklade, objednávajte však rýchlo

NOVÉ VYDANIE! Obľúbená fitnes kuchárka, ktorej pôvodné vydanie vlastní vyše 14 000 majiteľov. Jej aktualizované vydanie, prepracované do posledného detailu bude nielen top pomocníkom pri varení, ale aj formovaní postavy...

24,00 €

24,00 €

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Pridať do

Na sklade, objednávajte však rýchlo

I ve všední den v kanceláři? To nezní moc reálně - spíš si dáme tu sušenku, tu sýrovou housku a nakonec rychle jen talíř hranolek v kantýně… Všechno to jistě moc dobře chutná, ale s každou touto pochutinou nám prudce stoupne hladina krevního cukru...

16,40 €

16,40 €

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Pridať do

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Zbierka originálnych dezertov, ktoré síce chutia a vyzerajú hriešne, no sú tajne zdravé a FIT. Každý si chce zamaškrtiť a zároveň nepriberať - a s týmto ti pomôžeme práve my...

18,99 €

18,99 €

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Pridať do

Na sklade, posielame ihneď

Nezlyhávajúci a jednoduchý stravovací plán „kolujúcich kalórií“ bez získavania tukových záhybov, určený na naštartovanie vášho metabolizmu, stimulovanie straty hmotnosti, spevnenie tela a udržanie kondície potrebnej pre život...

11,99 €

11,99 €

Na sklade, posielame ihneď

Pridať do

„Vážme si nad zlato dobré a užitočné knihy!“

V. M. Kramerius