Vydaj sa na cestu knižnými svetmi
a vyhraj kopu kníh!
Cujo (slovenský jazyk) - Stephen King, Ikar, 2024

Na tému zdravé cvičenie knihy o individuálnych športoch

Populárne filtre

Zúžiť výberu

Typ
Zobraziť iba
Ďalšie možnosti
Odborná x populárne náučná
Jazyk
Ďalšie možnosti
Téma
Ďalšie možnosti
Pre koho
Ďalšie možnosti
Účel knihy
Pôvod
Ďalšie možnosti
Autor
Ďalšie možnosti
Dostupnosť v kníhkupectve
Ďalšie možnosti
Vydavateľstvo
Ďalšie možnosti
Kolekcia
Séria
Ďalšie možnosti
Edícia
Ďalšie možnosti
Väzba
Ďalšie možnosti
Formát
Ďalšie možnosti
Farba obálky
Ďalšie možnosti
Použité filtre
Zrušiť filtre
Pilates - Tracy Ward, Príroda, 2024
Novinka
Pilates

Vedeli ste, že cvičením pilatesu môžete spevniť stred tela, zlepšiť celkovú ohybnosť a rovnováhu aj posilňovať svaly? Výskum ukazuje, že pilates dokonca dokáže aj zmierňovať stres a rozvíjať všímavosť. Prospieva teda nielen telu...

  • Knihapevná väzba
    21,49 €
    -14 %
    Predobjednávka,
    vychádza 16. 4. 2024

Joga pre stuhnuté vtáčatá

Táto kniha vznikla, aby pomohla tým, ktorí s jogou začínajú, a inšpirovala tých, čo si svoju jogovú cestu už naplno užívajú. Je to kniha pre všetkých bez rozdielu. Autorka zvolila namiesto klasických fotografií hravejší prístup a jednotlivými pozíciami...

  • Knihapevná väzba
    8,98 €
    -10 %
    Na sklade > 5 ks

30denní plán na posílení středu těla - Anabel Murchison, Grada, 2024
Novinka
30denní plán na posílení středu těla 
CZ

Tato kniha je zaměřena na stěžejní část pohybového ústrojí - střed těla neboli core. Pevný a stabilní střed těla je nezbytný základ pro zdravý a kvalitní pohyb při jakémkoliv sportu i mimo něj. Vybudujte si sílu, flexibilitu a kondici za pouhých 30 dní...

  • Knihabrožovaná väzba
    18,17 €
    -14 %
    Predobjednávka,
    vychádza zajtra

Joga pre deti - Alena Miniariková, Alžbeta Kováčová (ilustrátor), Stonožka, 2022
Joga pre deti

Joga pre deti je veselá, krásne ilustrované knižka o zdravom cvičení, pri ktorom sa hravo naučíte základy jogy. Je určená deťom v predškolskom veku, ich rodičom a aj pedagógom, pretože cvičiť je možné nielen v škôlkach a školách, ale aj...

  • Knihapevná väzba
    12,90 €
    Na sklade 4 ks

Cvičení s vlastní vahou bez nářadí - Hana Kyralová, Marcel Doll, Grada, 2024
Cvičení s vlastní vahou bez nářadí 
CZ

Co potřebujete k rychlému a efektivnímu tréninku, budování svalů a posílení celého těla? Postačí vám pouze vlastní tělesná hmotnost. V této knize nalezne 50 nejlepších tréninkových sestav pro cvičení s vlastní vahou, které vám pomohou získat a udržet.

  • Knihabrožovaná väzba
    13,44 €
    -8 %
    Na sklade 3 ks
  • 12,36 €
    Ihneď na stiahnutie

Cviky pro zdravé nohy - Christian Larsen, Poznání, 2019
Cviky pro zdravé nohy 
CZ

Zdravá chodidla po celý život Trpíte vbočením palce, příčným plochonožím a podobně? Díky této knize zjistíte, co činí chodidla stabilními a bez bolesti. Místo nudné gymnastiky na vás čekají velice účinná cvičení metodou Spira

  • Knihabrožovaná väzba
    8,96 €
    -18 %
    Na sklade > 5 ks

Pilates pre deti, Matys, 2023
Pilates pre deti

Pilates je fyzická aktivita, ktorá spája štyri disciplíny, a to jogu, tanec, fitnes a kineziológiu. Pozostáva z cvičebného programu, ktorého cieľom je dosiahnuť rovnováhu svalov a podporiť spojenie tela, mysle a ducha. Pilates má mnoho výhod...

  • Knihapevná väzba
    7,99 €
    Na sklade 2 ks

Core trénink, Slovart, 2019
Core trénink 
CZ

CORE STRENGTH TRAINING je nejmodernější speciální metoda určená pro posílení středu těla. Ve středu těla jsou iniciovány všechny pohyby a nachází se zde těžiště těla. Pevný střed těla je potřebný pro...

  • Knihaflexi väzba
    18,06 €
    -18 %
    Na sklade 3 ks

Labyrint pohybu - Renata Červenková, Pavel Kolář, Vyšehrad, 2023
Labyrint pohybu 
CZ

Hýbeme se buď málo, nebo špatně a pohyb se vytrácí nejen ze života, ale i z medicíny, tvrdí prof. P. Kolář, renomovaný fyzioterapeut, který už třicet let působí na poli rehabilitační medicíny, potažmo i té sportovní...

  • Knihapevná väzba s prebalom
    16,49 €
    Na sklade 4 ks
  • E-knihaPDFEPUBMOBI
    12,21 €
    Ihneď na stiahnutie
  • AudioknihaMP3 na CD
    12,99 €
    Do 4 – 6 dní
  • Čítanávýborný stav
    11,99 €
    Na sklade
Ďalšie formáty

Stvorení pre beh 2 - Christopher McDougall, Eric Orton, Tatran, 2023
Stvorení pre beh 2

Predchádzajúca kniha Christophera McDougalla Stvorení pre beh odštartovala celosvetový boom behania naboso, ultramaratónov a konzumácie semienok chia, superpotraviny neveľmi známeho indiánskeho kmeňa vytrvalostných bežcov....

  • Knihapevná väzba s prebalom
    25,90 €
    Na sklade > 5 ks

Nenašli ste titul, ktorý ste hľadali?

Napíšte nám a my sa ho pokúsime zohnať

Joga pre deti a bábätká, Matys, 2023
Joga pre deti a bábätká

Joga, staroveká disciplína pochádzajúca z Indie, ktorá navodzuje pohodu tela, mysle a ducha, má na človeka pozitívne účinky: znižuje stres, zlepšuje, spevňuje a posilňuje kosti, svaly a kĺby, zmierňuje bolesť a pomáha dýchať pokojne, uvoľnene a...

  • Knihapevná väzba
    7,99 €
    Na sklade 1 ks

Pilates živě - Adéla Bryjová, CPRESS, 2023
Pilates živě 
CZ

V této knize nečekejte anatomii, ani teorii o bodybuildingu. Dozvíte se, jak k pohybu přistupovat, proč vás někdy nebaví nebo vám nejde, jak u něj vydržet a kde na něj vzít čas. Cvičení, které je udržitelné dlouhodobě, ideální pro...

  • Knihapevná väzba
    16,49 €
    Na sklade 1 ks
  • 13,68 €
    Ihneď na stiahnutie

Dýchaj ako macko - Kira Willey, Anni Betts (ilustrácie), Fragment, 2019
Dýchaj ako macko

V dnešnej uponáhľanej dobe sa často stáva, že deti majú problémy s pozornosťou, upokojením sa či ovládaním svojich emócií. Ak si však osvoja jednoduché cviky vychádzajúce z jogy, môžu sa naučiť takéto situácie lepšie zvládať. Vyskúšajte spolu s deťmi...

  • Knihapevná väzba
    9,99 €
    Na sklade 1 ks

Blackroll - Július Kazimír, Monika Klenková, Slovart, 2017
Blackroll

Celosvetová pozornosť expertov, športovcov i laickej verejnosti sa v posledných rokoch upriamila na aktívne cvičenie fascií – povrchových i hlbokých svalových obalov. Zistilo sa, že skrátené...

  • Knihabrožovaná väzba
    11,95 €
    Na sklade 1 ks
  • Čítanávýborný stav
    8,37 €
    -30 %
    Na sklade

Determinanty zdravia - Dana Farkašová, Hana Padyšáková, Adriana Repková, Klára Gebeová, Emília Miklovičová, Osveta, 2018
Determinanty zdravia

Analýza determinánt (určujúcich zložiek) zdravia je základnou nosnou štruktúrou poznatkového aparátu v rámci štúdia jednotlivých odborov zdravotníckych vied. Historické udalosti sú aj v súčasnosti pre ľudstvo varovaním. Poukazujú na...

  • Knihabrožovaná väzba
    6,00 €
    Na sklade 1 ks

Léčení nohou - Christian Larsen, Fontána, 2023
Léčení nohou 
CZ

Člověk potřebuje zdravé nohy! Nohy našich předků - byli to nomádi - byly stvořeny pro putování. Dnes jsme až příliš zvyklí sedět! Nohy používáme nedostatečně. Evoluční dědictví našich nohou se stává problémem...

  • Knihapevná väzba
    36,12 €
    -18 %
    Do 4 – 6 dní

Jóga pro zdravá záda - Gertrud Hirschi, Barbara Kündig, Poznání, 2021
Jóga pro zdravá záda 
CZ

Jóga pro zdravá záda je jedinečný koncept, ve kterém jsou spojeny nejlepší cviky z gymnastiky a terapie zad a čchi-kung v kombinaci s vhodnými jógovými cviky. Tento koncept současně pracuje i jako mentální trénink. Cvičební sestavy slouží jak k...

  • Knihabrožovaná väzba
    15,39 €
    -18 %
    Na sklade 1 ks

Cvičení na bolavá záda - Daniela Stackeová, Grada, 2018
Cvičení na bolavá záda 
CZ

V úvodu knihy jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se seznámí i s možnostmi autodiagnostiky vadného držení těla, ...

  • Knihabrožovaná väzba
    11,33 €
    -10 %
    Do 2 – 3 dní
  • E-knihaPDFEPUBMOBI
    8,11 €
    Ihneď na stiahnutie

Pánevní dno - Franziska Liesner, Poznání, 2022
Pánevní dno 
CZ

Pánevní dno je silovým centrem těla a duše. Proto jeho trénink prospívá každé ženě: tělo se stává pružnějším, vyrovnává se držení těla, mizí bolesti břicha a zad či slabost močového měchýře...

  • Knihabrožovaná väzba
    15,84 €
    -18 %
    Na sklade 1 ks

Superdoplňky ve sportovní výživě - Daniela Krčová, Erasport, 2022
Superdoplňky ve sportovní výživě 
CZ

Nová kniha Daniely Krčové přináší ucelený pohled do oblasti doplňků stravy a přírodních látek s vědecky podloženým působením na různé oblasti zdraví a kondice, od posílení imunity přes podporu sportovního výkonu a budování...

  • Knihabrožovaná väzba
    15,87 €
    -4 %
    Do 2 – 3 dní


Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na:

Neprečítate na:

  • Kindle
Ako čítať e-knihy zabezpečené cez Adobe DRM?

„Řekl jsem již, že metafory jsou nebezpečné. Láska začíná metaforou. Jinak řečeno: láska začíná ve chvíli, kdy se žena vepíše svým prvním slovem do naší poetické paměti.“