Hobby a voľný čas

Ak sa chcete udržať zdraví a v dobrej kondícii, začnite chodiť! Zabudnite na treking alebo na nekoordinovanú chôdzu s paličkami, naučte sa nordic walking. Je to bezpečná...

Oficiálna knižná pamätnica Slovenského olympijského výboru PJONGČANG 2018 zachytáva dianie na nedávnych XXIII. zimných olympijských hrách v Kórejskej republike. Je to už siedma zimná a celkovo trinásta slovenská olympijská pamätnica. Od vzniku....

Získajte viac ako 250 strán o behaní! S kolekciou Running 1/2017 získate ZADARMO jeden zo starších magazínov Running. Dočítate sa, ako si správne nastaviť tréning, ako sa k pravidelnému pohybu motivovať, alebo vám pomôže so správnym stravovaním.

Britta Schöffmann systematicky popisuje jak má vypadat pracovní klus nebo cik cak traversála, které chyby mohou vzniknout, co je skutečně důležité, jaký smysl cvik má a čím je zvláštní, a proč...

Liverpool FC je opravdovou ikonou světového fotbalu. Bohatá historie, jedinečný stadion na Anfield Road, skvělí hráči a snad nejlepší fanoušci na světě – to vše vytváří téměř posvátnou auru kolem této klubové legendy. Kniha Simona Hughese mapuje...

Autorka úspěšného blogu (se kterým se probojovala do finále soutěže Blogerka roku 2016), hobby běžkyně a fitness nadšenkyně píše nejen o běhání v těhotenství, ale také o tom, jak...

Čtivá kniha plná emocí a lásky domácích mazlíčků ke svým páníčkům, příběhů ze života, kdy zvířata doslova sňala obrazy nemoci svému majiteli a přenesla je na sebe, případy jejich intuice a předtuch. O pozitivním vlivu blízkosti domácích mazlíčků na...

Miluj svoji rodinu, starej se o ni, nikdy se nevzdávej a nikdy si nepřestávej hrát – to jsou zásady vlků. Vlci se empaticky starají o staré a zraněné příslušníky smečky, láskyplně vychovávají své potomky a mají schopnost při hře na všechno zapomenout...

Co když vaše bolesti a nedostatek pohybu nejsou způsobeny věkem, ale návyky? Co když více pohybu může změnit váš duševní stav, bez ohledu na váš věk? Kniha cvičení zaměřených na udržení kondice, zejména zdravé nohy, lepší rovnováhu a aktivity...

Pouhých 9,58 sekund – přesně tolik času zabrala Usainu Boltovi zářivá cesta na sportovní vrchol. Jeho světový rekord v běhu na sto metrů šokoval celý svět. Když byl ale Usain St. Leo Bolt malým chlapcem, víc než...

Keď rozmýšľame o tom, čo po sebe zanechať, už vtedy si dávame život do poriadku. Vo Švédsku majú tradíciu, ktorú pomenovali döständing – dať si do poriadku svoj život. Oddeliť podstatné od nepodstatného a na sklonku života porozmýšľať ...

Milujete ovoce a zeleninu, která je plná vitamínů a pro tělo cenných minerálů? Sklízíte na své zahrádce jablka, cukety, bylinky a další chutné plody, ale chybí vám ty správné sezónní recepty? Pak držíte v rukou tu správnou knihu. Nechte se zlákat...

Obrazy a myšlenky této knihy chtějí ukázat vnitřní bohatství hor. Obracejí se na poutníka a horolezce, který ve výšinách hledá více než fitness, výkon, kyslík, opálení do bronzova či skleničku u baru v horském hotelu. Jakožto nadšený horolezec jsem...

Veronika Očipová je majsterka Slovenska a bývalá reprezentantka v Armwrestlingu. V súčasnosti fitness trénerka, ktorá sa zaoberá hlbšími príčinami vedúcich k nadváhe a ďalším negatívnym prejavom vo fyzickom tele. V knihe - Uvedomenie S

Je mnoho športových legiend, viacero z nich v oblasti cyklistiky, ale je iba jeden jazdec, ktorému sa podarilo zdanlivo nemožné - trikrát za sebou zvíťaziť vo svetovom šampionáte, a tým je Peter Sagan. Teraz dostanú jeho fanúšikovia jedinečnú...

Pre zahraničného pozorovateľa je veľkou záhadou, prečo sa Brit pokojne vzdá futbalu, celodenného výletu či dokonca aj dlhého leňošenia, aby si s potešením obliekol montérky a pohovku zakryl plachtou proti prachu...

Kniha „Křídové barvy natřou všechno“ legendární autorky Annie Sloan nám představí barevné proměny zdí, podlah, nábytku, závěsů, rolet nebo polštářů. Uvnitř knihy naleznete 40 fotografických návodů, jak lze křídovými...

Populárna Evita uvádza na trh nový časopis pre ženy. Magazín Evita vychádza každý mesiac a prináša skutočné príbehy skutočných žien a veľa ďalšieho zaujímavého čítania...

Nádherní a vznešení jednorožci, mytická stvoření zahalená tajemstvím, jsou považováni za symbol síly, čistoty, krásy a panenství. Tyto relaxační omalovánky přinesou radost i praktické využití dětem i dospělým všech věkových skupin. Ať už malujete pro...

Máš tvorivého ducha a baví ťa vyrábať, šiť, lepiť či kresliť? Potom práve pre teba je táto kniha plná originálnych nápadov. Nájdeš v nej skvelé tipy na výzdobu svojej izby alebo na super darčeky pre rodinu či kamarátov. Nebudeš potrebovať nijaké...