Hobby a voľný čas

Nové, přepracované vydání knížek našeho předního specialisty vychází vstříc rostoucímu zájmu čtenářů o včelaření. Najdete ní informace o zdrojích včelí snůšky, o pylu, pylových rouskách a nektáriích, jsou zde popsány...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  8,82 €

  Ihneď na stiahnutie

Pojďte s námi posilovat na TRX!Již druhé vydání průvodce komplexním posilovacím tréninkem s využitím různých balančních pomůcek včetně mobilního lanového závěsného systému TRX.

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  8,46 €

  Ihneď na stiahnutie

Srozumitelně vyložené důvody, v čem spočívá mechanismus agresivního chování, jaké jsou jeho projevy a nabídka konkrétních návodů, jak a co trénovat, aby si pes a jeho majitel společné vycházky konečně užívali...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  7,76 €

  Ihneď na stiahnutie

Autorka předkládá 25 pracovních postupů na zhotovení překrásných a neobyčejných šperků. Náhrdelníky, náušnice, náramky, brože a přívěsky, jejichž design je inspirovaný přírodou, jsou vytvořeny technikou šitých korálků...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  11,65 €

  Ihneď na stiahnutie

Kumihimo je asi více než 1500 let stará japonská technika používaná k vytváření plochých, oblých nebo dutých šňůr a pásků, většinou ozdobného charakteru, která si u nás získává stále více zájemců a tato technika se také...

• E-knihaPDF
  4,92 €

  Ihneď na stiahnutie

Využití sluneční energie v bytových domech má v souvislosti se snižováním energetické náročnosti přípravy teplé vody a vytápění vysoký potenciál vzhledem k výrazně lepším energetickým a ekonomickým parametrům instalací...

• E-knihaPDF
  5,63 €

  Ihneď na stiahnutie

Kdo chce zůstat po celý život v kondici, musí si uvědomit, že kvalitu života podpoří zdravým životním stylem. Je třeba odhodit pohybovou lenost, pravidelně se hýbat a zdravě se stravovat. Taková radikální změna životního stylu...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  5,28 €

  Ihneď na stiahnutie

Sborník her je určen především budoucím a současným učitelům 1. stupně ZŠ, ale inspiraci k hravému učení v něm naleznou jistě i rodiče nebo vychovatelé v družinách. Hry dokonale zpestří vyučovací proces, zainteresují žáky na vyučování a obohatí jejich...

• E-knihaPDF
  4,57 €

  Ihneď na stiahnutie

Právo nosit černý pás na kimonu je cílem každého vyznavače bojových umění. Stejně tak je tomu i ve světě nejrozšířenějšího stylu karatedo - Shotokan ryu. Nejdříve je třeba úspěšně složit až osm zkoušek na žákovské...

• E-knihaPDF
  10,35 €

  Ihneď na stiahnutie

Přínosem cvičení na balanční plošině je možnost pozitivně ovlivňovat rozvoj rovnováhy, správnou funkčnost kloubních struktur, cílenou centraci kloubů, především páteře a kyčlí, a vlastní nácvik optimálního držení těla...

• E-knihaPDF
  8,72 €

  Ihneď na stiahnutie

Kniha vám pomůže naučit se včlenit prvky japonských zahrad do českého prostředí, které klade na pěstování exotičtějších rostlin jiné nároky. Budete umět spojit do harmonického souladu s rostlinami další typické japonské...

• E-knihaPDF
  4,92 €

  Ihneď na stiahnutie

Tato kniha je opravdu originální. Obsahuje totiž nejen konkrétní návody k výrobě krásných náhrdelníků, náušnic, prstenů či broží, ale najdete v ní i velmi podrobné popisy výroby jednotlivých drobných částí šperku...

• E-knihaPDF
  10,59 €

  Ihneď na stiahnutie

Prostřednictvím podrobně popsaných pozic (ásan) a jejich účinků, bioenergetických a dechových cvičení, manter, vedené meditace a základů jógové filosofie posunete svoji jógovou praxi na vyšší úroveň. Dlouho očekávaná kniha...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  19,45 €

  Ihneď na stiahnutie

Publikace s názorným popisem cviků je zaměřená na rozvoj obecné a speciální síly formou funkčního posilování takovými cviky, jejichž podobu lze nalézt při technikách v bojových sportech.

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  8,11 €

  Ihneď na stiahnutie

Publikace vás provede praktickým řízením tréninku na základě měření srdeční frekvence. Všem sportovcům, trenérům a fitness instruktorům ukáže, jak je možné pomocí sporttesteru využít nejmodernější technologie při kontrole...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  9,88 €

  Ihneď na stiahnutie

Kniha přináší téměř dvě stovky efektivních cvičení, názorně ilustrovaných na fotografiích, zaměřených na kondiční trénink dětí a mládeže s využitím moderních tréninkových prostředků.

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  8,82 €

  Ihneď na stiahnutie

Bohatě ilustrovaná knížka pro začátečníky i poučené včelaře je skvělým, srozumitelným a hlavně praktickým návodem, jak včelařit podle přirozených zákonitostí včel.

• E-knihaPDF
  11,42 €

  Ihneď na stiahnutie

Autor knihy přehledně a srozumitelně čtenáře seznamuje nejen s technologickými postupy při pokládce podlahy, zásadami výběru typu podlahy, ale i se správnou údržbou masivních dřevěných podlah. Kniha je doplněna barevnými fotografiemi již zrealizovaných...

• E-knihaPDF
  6,21 €

  Ihneď na stiahnutie

Jak se nám daří ve studiu či práci, v lásce, blízkých i formálních vztazích, ale i ve sportu — vlastně téměř ve všem, o co se snažíme — souvisí s tím, jak se díváme sami na sebe, jaké máme sebevědomí, sebedůvěru...

• E-knihaPDF
  10,24 €

  Ihneď na stiahnutie

Pletení košíků je krásná a vysoce návyková záliba. Každý, kdo jí propadl, dobře ví, že ať plete, jak chce dlouho, stále se má co učit. Začátečníkům poskytne potřebné rady a pokročilým novou inspiraci.

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  7,05 €

  Ihneď na stiahnutie