Vydaj sa na cestu knižnými svetmi
a vyhraj kopu kníh!
Žena vo mne - Britney Spears, Ikar, 2024
Použité filtre
Zrušiť filtre
Strečink - anatomie 
CZ

Strečink nejsou jen cviky prováděné před „opravdovým“ cvičením, nýbrž nezbytný předpoklad pro získání zdravého, pružného těla. Díky této knize plně pochopíte, jak fungují vaše svaly, neboť nahlédnete doslova pod lidskou...

  • 12,21 €
    Ihneď na stiahnutie

Cvičení pro zdravá záda - Philip Striano, CPRESS, 2022
Cvičení pro zdravá záda 
CZ

Kompletní program pro prevenci potíží a zlepšení zdravotního stavu zad, který zahrnuje jak návody pro správné držení a zpevnění celého těla, ale hlavně cvičení, které pomáhají protahovat, posilovat a zpevňovat zádové svalstvo – od...

  • Knihapevná väzba
    19,99 €
    Na sklade 1 ks

Triatlon - Mark Klion, Troy Jacobson, CPRESS, 2015
Triatlon 
CZ

Zjistěte, co všechno potřebujete k maximalizaci síly, výkonu, rychlosti a vytrvalosti! Tato kniha vám ukáže, jak zlepšit svůj výkon zvýšením svalové síly a zefektivněním každého pohybu. Obsahuje popisy 82 nejúčinnějších multisportovních cviků...

  • Knihapevná väzba
    19,99 €
    Na sklade 2 ks

Trénink výbušné síly - anatomie 
CZ

Tento průvodce plyometrickým tréninkem je nezbytnou součástí sportovní přípravy pro rozvoj síly, hbitosti, rychlosti, pro koordinaci těla, rovnováhu a celkovou sportovní výkonnost. Díky své praktičnosti, vysoké odbornosti...

  • 17,11 €
    Ihneď na stiahnutie

Hokej - anatomie 
CZ

Zvyšte svalovou sílu a efektivitu každého svého pohybu na ledě! Tato kniha je vynikajícím a téměř nezbytným průvodcem pro hráče, trenéry, sportovní fyzioterapeuty, ale i hokejové amatéry a nadšence.

  • 17,11 €
    Ihneď na stiahnutie

Cvičení pro zdravá záda - anatomie 
CZ

Kompletní program pro prevenci potíží a zlepšení zdravotního stavu zad, který obsahuje cvičení, jež pomáhají protahovat, posilovat a zpevňovat zádové svalstvo – od hlavy až po kostrč. Každý cvik obsahuje srozumitelný návod...

  • 16,62 €
    Ihneď na stiahnutie

Běhání - Joe Puleo, Patrick Milroy, CPRESS, 2014
Běhání 
CZ

Chcete maximálně zlepšit sílu, rychlost a vytrvalost v běhu? Tato kniha vám ukáže, jak zlepšit výkon zvýšením síly svalů a optimalizací běžeckého pohybu, jak minimalizovat riziko zranění a jak zlepšit krokový cyklus, abyste měli rychlejší časy...

  • Knihapevná väzba
    Vypredané

Encyklopedie posilování - Hollis Liebman, CPRESS, 2015
Encyklopedie posilování 
CZ

Unikátní obsáhlá publikace, která poskytuje komplexní informace jak aktivním sportovcům, tak i těm, kteří chtějí začít sportovat, zvýšit svou fyzičku a vybudovat si svalovou hmotu pro provozování zamýšleného sportu. Kniha obsahuje přes...

  • Knihapevná väzba
    Vypredané

Cyklistika - Shannon Sovndal, CPRESS, 2013
Cyklistika 
CZ

Celkem 74 nejúčinnějších cvičení pro jízdu na kole, každé s jasným, postupným popisem a barevnými anatomickými ilustracemi, které vyobrazují svaly právě zapojené do určitého pohybu. Jednotlivé cviky se aplikují přímo na situace při...

  • Knihapevná väzba
    Vypredané

Posilování - Pat Manocchia, CPRESS, 2014
Posilování 
CZ

Autor, specialista na fitness, se v této knize zaměřuje na tělo jako na systém, aby byl posilovací trénink efektivní. Čtenářům nabízí pět základních cviků v mnoha modifikacích, které posilují a procvičují všechny svaly, klouby, vazy a šlachy...

  • Knihapevná väzba
    Vypredané

Nenašli ste titul, ktorý ste hľadali?

Napíšte nám a my sa ho pokúsime zohnať

Bodybuilding - Nick Evans, CPRESS, 2017
Bodybuilding 
CZ

Chcete mít dokonale tvarovanou postavu a efektivně cvičit bez zbytečného tápání mezi posilovacími stroji? Díky této knize nebudete marnit čas používáním nevhodných cviků, nezpůsobíte si žádný úraz a zaměříte se přesně na požadované svalové partie, aniž...

  • Knihapevná väzba
    Vypredané

Pilates - Rael Isacowitz, Karen Clippinger, CPRESS, 2012
Pilates 
CZ

Kniha je vhodná pro instruktory pilates, středně pokročilé i začátečníky, ale také pro fyzioterapeuty. Detailní popisy provedení cviku, instrukce krok za krokem a úchvatné barevné anatomické ilustrace, díky kterým přesně vidíte, jak pracují klíčové...

  • Knihapevná väzba
    Vypredané

Strečink a trénink pro běžce - Philip Striano, Lisa Purcell, CPRESS, 2016
Strečink a trénink pro běžce 
CZ

Praktické rady pro začátečníky i pokročilé, jak se na běh připravit, základní informace o výbavě, typech terénu, prevenci a řešení nejčastějších běžeckých zranění. Jak si zdokonalit formu, úvod do maratonského tréninku a hlavně konkrétní cviky na...

  • Knihapevná väzba
    Vypredané

Atlas svalů - Chris Jarmey, John Sharkey, CPRESS, 2019
Atlas svalů 
CZ

Jeden z nejprodávanějších atlasů svalstva na světě. Kniha je přehlednou příručkou, která je svým rozsahem vhodná zejména pro fyzioterapeuty, trenéry, cvičitele, tělocvikáře, tanečníky, učitele a studenty středních škol, návštěvníky posiloven i zvídavé...

  • Knihapevná väzba
    Vypredané

Bojová umění - Norman Link, Lily Chou, CPRESS, 2016
Bojová umění 
CZ

50 technik bojového umění pro začátečníky i pokročilé. Objevte, jak vaše tělo pracuje při základních technikách bojových umění! Barevné obrázky, užitečné fotografie a srozumitelný text – toto vše slouží k tomu, abyste poznali svaly, které potřebujete....

  • Knihapevná väzba
    Vypredané

Hokej - Michael Terry, Paul Goodman, CPRESS, 2020
Hokej 
CZ

Zvyšte svalovou sílu a efektivitu každého svého pohybu na ledě! Tato kniha je vynikajícím a téměř nezbytným průvodcem pro hráče, trenéry, sportovní fyzioterapeuty, ale i hokejové amatéry a nadšence. Naleznete zde 96 nejúčinnějších...

  • Knihapevná väzba
    Vypredané

Trénink výbušné síly - Derek Hansen, Steve Kenelly, CPRESS, 2019
Trénink výbušné síly 
CZ

Tento průvodce plyometrickým tréninkem je nezbytnou součástí sportovní přípravy pro rozvoj síly, hbitosti, rychlosti, pro koordinaci těla, rovnováhu a celkovou sportovní výkonnost. Díky své praktičnosti, vysoké odbornosti a komplexnosti je vhodný pro...

  • Knihapevná väzba
    Vypredané

Cvičení pro 50+ - Hollis Liebman, CPRESS, 2014
Cvičení pro 50+ 
CZ

Udržet si nebo vylepšit fyzickou kondici po padesátce, cítit se spokojeně ve svém těle a ještě si vylepšit postavu? S touto knihou snadno! Naleznete zde 75 cviků vybraných profesionálním osobním trenérem, které jsou doprovázeny detailním popisem...

  • Knihapevná väzba
    Vypredané

Plavání - Ian McLeod, CPRESS, 2014
Plavání 
CZ

Naučte se energičtějším startům, rychlým obrátkám a ještě rychlejšímu pohybu! Zvyšte výkon a zefektivněte svůj plavecký způsob! Ušijte si tréninkový program sami sobě na míru podle svých aktuálních potřeb!

  • Knihapevná väzba
    Vypredané

Tenis - Paul E. Roetert, Mark S. Kovacs, CPRESS, 2014
Tenis 
CZ

Tato kniha vám ukáže nový pohled na vaší hru - jak se stát jedničkou turnajů zlepšením síly, rychlosti a schopnosti k výkonnějším podáním a přesnějším úderům. Obsahuje 72 nejefektivnějších cviků, krok za krokem, s...

  • Knihapevná väzba
    Vypredané


Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na:

Neprečítate na:

  • Kindle
Ako čítať e-knihy zabezpečené cez Adobe DRM?

„Tak prečo máme ustavične ambíciu milovať? Pretože láska je bod, kde sa stretáva pravda s mágiou.“

Roviny života - Julian Barnes, 2015
Roviny života
Julian Barnes