Ako si poradiť so strachom a úzkosťou - Chloe Brotheridge
Ako si poradiť so strachom a úzkosťou
10,90 €
Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo

Ako si poradiť so strachom a úzkosťou

Ikar, 2018
Vydavateľstvo
Ikar, 2018

Často sa trápite, problémom sa radšej vyhýbate, ako by ste im čelili, a za každým rohom očakávate nebezpečenstvo? Bojíte sa skúsiť niečo nové zo strachu zo zlyhania? Alebo vás sužuje pohľad na dokonalý život vašich známych na sociálnych...

Čítaj viac

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Často sa trápite, problémom sa radšej vyhýbate, ako by ste im čelili, a za každým rohom očakávate nebezpečenstvo? Bojíte sa skúsiť niečo nové zo strachu zo zlyhania? Alebo vás sužuje pohľad na dokonalý život vašich známych na sociálnych sieťach? Skrátka, trpíte úzkosťou?
Terapeutka Chloe Brotheridgeová bola v mladosti presvedčená, že strach a obavy sú v jej psychike hlboko zakorenené. Postupne zistila, že sa mýli a že prirodzeným stavom človeka je pokoj. Kniha Ako si poradiť so strachom a s úzkosťou vám poskytne jednoduché, no účinné nástroje, vďaka ktorým zmiernite príznaky a každým dňom sa budete cítiť lepšie. Či už ide o tlak sociálnych médií, perfekcionizmus, alebo strach z neúspechu, táto kniha
vás naučí, ako znovu nadobudnúť kontrolu nad svojím životom.
Prekvapí vás, ako rýchlo sa opäť ocitnete pri kormidle. Autorka v knihe Ako si poradiť so strachom a s úzkosťou primárne oslovuje ženy, keďže trpia úzkosťou oveľa častejšie než muži. No v konečnom dôsledku pomôže s týmto problémom každému, aby bol sebavedomejší, pokojnejší a šťastný.
Čítaj viac

Všetky formáty tohto titulu

Knihy

Kniha brožovaná väzba, Anglický jazyk, Michael Joseph, 2017
Na sklade
16,50 €

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Kniha pevná väzba, Slovenský jazyk, Ikar, 2018
10,90 €

Posielame do štyroch dní

E-knihy a audioknihy

E-kniha Slovenský jazyk, Ikar, 2018
EPUB
MOBI
7,60 €

Okamžite na stiahnutie
Ako čítať e-knihy?

Ďalšie
Kúpte spolu
Ako si poradiť so strachom a úzkosťou - Chloe Brotheridge
Moje meno je Nikto - Matthew Richardson
23,80 €
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Originálny názov
Anxiety Solution
Rozmer
133×205 mm
ISBN
9788055157849
Naše katalógové číslo
280670
Počet strán
240
Hmotnosť
231 g
Rok vydania
2018
Väzba
pevná väzba
Jazyk
slovenský
Vydavateľstvo
Ikar

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

4,7 / 5

3 hodnotenia

2
1
0
0
0
Čítaj viac
Čítaj viac
Kúpte spolu
Ako si poradiť so strachom a úzkosťou - Chloe Brotheridge
Moje meno je Nikto - Matthew Richardson
23,80 €

„Čítal mi a ja som sa doňho zaľúbila tak, ako keď človek zaspáva. Pomaly, pomaličky a potom zrazu úplne.“

Na vine sú hviezdy - John Green