Do Breathe - Michael Townsend Williams

11,95 €

Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo
Do Breathe - Michael Townsend Williams
Do Breathe - Michael Townsend Williams

Do Breathe

Calm Your Mind. Find Focus. Get Stuff Done

When you get the right balance in life you can do amazing things: create, perform, lead a team, build a great company, raise a family. But so often the scales tip and we feel... Čítať viac

Vydavateľstvo
The Do Book, 2015
Počet strán
128

When you get the right balance in life you can do amazing things: create, perform, lead a team, build a great company, raise a family. But so often the scales tip and we feel overwhelmed and stressed... Čítať viac

  • Brožovaná väzba
  • Angličtina

11,95 €

Posielame do troch dní

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o knihe

When you get the right balance in life you can do amazing things: create, perform, lead a team, build a great company, raise a family. But so often the scales tip and we feel overwhelmed and stressed.

Michael Townsend Williams, an adman turned yoga teacher and mindfulness coach, is an advocate of welldoing - leading a busy and productive life, but not at the expense of our health and wellbeing. And key to this? Our breath. The crucial link between mind and body, our breath reflects what we're dealing with at any given moment. It tells us when we're out of our depth. With simple breathing exercises and elements from yoga, meditation and mindfulness, Do Breathe will help you to:

Reduce stress and increase productivity
Improve focus and work flow
Cultivate new good habits and drop the bad
Build courage and resilience
Why not breathe yourself better?
Čítať viac
Počet strán
128
Väzba
brožovaná väzba
Rozmer
121×179 mm
Hmotnosť
188 g
Rok vydania
2015
Naše katalógové číslo
971317
Jazyk
angličtina
Vydavateľstvo
The Do Book
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

Ako sa páčila kniha vám?

„Bola jeho Polárkou, pevným bodom, okolo ktorého sa krútil celý jeho svet. Bol presvedčený, že pokým bije srdce jemu alebo jej, ich osud bude nerozlučne spojený.“

Trója - Pád kráľov - David Gemmell
Trója - Pád kráľov
David Gemmell