Odpracuj si svoje ja - Nicole LePera, AURORA, 2022

18,90 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo

Odpracuj si svoje ja

Spoznaj svoje vzorce správania, vylieč sa z minulosti, pretvor svoje ja

Dr. Nicole LePera vo svojej klinickej praxi často narážala na obmedzené možnosti tradičnej psychoterapie. Svojim pacientom – a sebe – však chcela ponúknuť viac, preto vykročila... Čítať viac

Vydavateľstvo
AURORA, 2022
Počet strán
328

Dr. Nicole LePera vo svojej klinickej praxi často narážala na obmedzené možnosti tradičnej psychoterapie. Svojim pacientom – a sebe – však chcela ponúknuť viac, preto vykročila na cestu budovania jednotnej filozofie duševného, fyzického a duchovného ... Čítať viac

  • Pevná väzba s prebalom
  • Slovenčina

18,90 €

Na sklade 3 ks
Posielame ihneď

Dostupné v 11 knižniciach. Požičať v knižnici

Ďalšie knižné vydania
Syayvo svidomoho «ya» - Nicole LePera, Vivat, 2023
Pevná väzba
Ukrajinčina, 2023
Na sklade 3 ks

Naši škriatkovia odporúčajú

Dievča v orlích pazúroch - Karin Smirnoff, Ikar, 2024

Viac o knihe

Dr. Nicole LePera vo svojej klinickej praxi často narážala na obmedzené možnosti tradičnej psychoterapie. Svojim pacientom – a sebe – však chcela ponúknuť viac, preto vykročila na cestu budovania jednotnej filozofie duševného, fyzického a duchovného zdravia. Dosiahnuté výsledky jej zmenili život, preto sa so svojimi poznatkami začala deliť a čoskoro nato sa zrodila jej internetová identita „Holistická psychologička“. Dnes má tento internetový fenomén viac než tri milióny priaznivcov, ktorých oboznamuje s revolučným prístupom k liečeniu spočívajúcom v ovládnutí svojho ja s cieľom dosiahnuť trvalú zmenu.

Dr. LePera túži s týmto prístupom oboznámiť celý svet. Kniha Odpracuj si svoje ja je manifestom samoliečenia a zároveň základnou príručkou, ako dosiahnuť plnohodnotnejší, autentickejší a radostnejší život. Vychádzajúc z najnovších vedeckých výskumov a z rôznych liečebných prístupov nám pomáha pochopiť, do akej miery negatívne zážitky a traumy z detstva, ktoré v nás naďalej žijú, prispievajú k nesprávnemu fungovaniu nášho tela aktivovaním stresovej odpovede, ktorá nás drží v zajatí vzorcov spoluzávislosti, emocionálnej nezrelosti a traumatických väzieb. Pokiaľ týmto škodlivým prejavom správania nevenujeme pozornosť, rýchlo nadobúdajú cyklickú povahu a vyvolávajú v nás pocit nešťastia, nenaplnenia a choroby.

Kniha Odpracuj si svoje ja ponúka čitateľom podporu a nástroje, ktoré im umožnia vymaniť sa z deštruktívnych vzorcov správania a získať vo svojich životoch pevnú pôdu pod nohami. Táto oslava vnútornej sily navždy zmení spôsob, akým pristupujete k duševnému zdraviu a starostlivosti o seba.
Čítať viac
Originálny názov
How to Do the Work
Počet strán
328
Väzba
pevná väzba s prebalom
Rozmer
140×215 mm
Hmotnosť
540 g
ISBN
9788082500144
Rok vydania
2022
Naše katalógové číslo
887443
Jazyk
slovenčina
Preklad
Pôvod
Spojené štáty
Vydavateľstvo
AURORA
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

3,5 / 5

13 hodnotení

6
1
3
0
3

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

35
Sexkomiks - Philippe Brenot, 2017
Práve čítam
Sexkomiks

Som knihomoľka, ktorá číta súčasne aj 5 kníh. Ako prvú knihu som prečítala Pána prsteňov a odvtedy milujem fantasy a čítam, čítam a čítam. Najviac milujem fantasy a non-fiction, ale čítam všetky žánre. Rôzne prečítam 120-160 kníh. Tak ako to ja hovorím, každá kniha má svojho čitateľa len si ho musí nájsť, preto píšem odporúčania, nie recenzie. Viac z môjho sveta nájdeš na Instagrame @denny_medziriadkami @_dennyto

Denisa Tomíková
Overený zákazník
15.3.2023
Kto hľadá riešenie tráum, možno nájde odpovede v tejto knihe.
Je v celku komplexným sprievodcom traumami z minulosti a oceňujem praktické cvičenia. Nečaká som holistický prístup a začiatok knihy ma trošku nudil. Takže, ak sa pripravíš na tieto faktory, kniha pre teba môže byť obohacujúca.
Ak mám byť kritická, tak ja osobne som nič nové v knihe nenašla, je však dobrým zdrojom informácií. Všetko je na jednom mieste a to môže veľa čitateľov, ktorí hľadajú niečo komplexné, naozaj potešiť.

Knihu dávam na poličku k motivačnej literatúre a určite nastane čas a situácie, kedy ju budem opäť odporúčať.
Čítať viac
Berenika číta
Neoverený nákup
4.1.2023
Knihami z kategórie motivačnej literatúry a sebarozvoja som vždy pohŕdala. Táto kniha si ma ale jednoducho sama našla, kategória-nekategória a keďže som medzičasom trochu zmúdrela, volanie som poslúchla. Nemohla som urobiť lepšie.

“Odpracuj si svoje ja” je kniha o ničom a zároveň o všetkom. Na začiatku si hovoríte, načo ste sa do nej púšťali, veď predsa o týchto veciach už viete, a aj tak vám v aktuálnej životnej situácii nakoniec veľmi pomôže (ak jej to dovolíte a čítate ju s naozaj otvorenou mysľou). Nie žiadnymi konkrétnymi radami, ako by aj mohla keď vas nepozná. Ale výzvami, aby ste sa zamysleli nad svojimi obvyklým reakciami, spoznali vzorec svojich myšlienok a presvedčení, ktorými sa denno-denne nevedomky riadite. Jednoducho, tú prácu musíte urobiť sami (čo je názov knihy v angličtine), lebo len vy môžete vedieť, čo treba urobiť. Kniha vám pomôže len s otázkami, odpovede už musíte hľadať sami.

Napísala ju psychologička a kniha pôsobí ako jedno kvalitné sedenie u nej.
Veľmi oceňujem najmä tie pasáže, ktoré upozorňujú na rôzne výchovné vzorce nadobudnuté v detstve a ich dopady v dospelosti. Toto mi napríklad v knihách o výchove chýba - stále sa hovorí len o deťoch, ale z tých detí predsa raz vyrastú dospelí ľudia. Preto som rada, že som konečne natrafila na knihu, ktorá dáva rovnicu medzi detstvom a dospelosťou. Knihu som navyše čítala hneď po knihe “Efekt pripútania” o vzťahových väzbách vytváraných v detstve a skvelo mi zapadla do obrazu.

Knihu môžem len odporučiť. Ak sa k vám dostane v správnom čase, vie vám dať veľa.
Čítať viac
Daniela
Neoverený nákup
20.11.2022
Určite odporúčam
Celistvý prievodca tráum z minulosti. Postupne odkryvanie nánosov a liečenie vďaka vzhľadom Nicole. Za mňa osobne bol veľmi užitočný princíp prijatia.

Ľahko napísané, praktické cvičenia. Verím, že každý si tam nájde to svoje !
Čítať viac
Adel
Neoverený nákup
11.9.2022
Ďalšia zbytočna motivačna kniha
Táto kniha je mixom všetkych motivačných knih... Ked Vam autorka radí liečbu spankom, pohybom, zdravou stravou nič nové a prevratne Vám neponuka... Svojich zverencov posiela spat už o 9 :D že ona sama sa na spanok pripravuje o 5 a ma spankovu aplikáciu...no reku tak pani neťaha nikde 12stky alebo je to princezna ????... No pisem svoj nazor ze pre mna to je zbytocna strata casu a viac po ziadnej motivačnej knihe nesiahnem lebo to nema ani zmysel ani vyznam... Čítať viac
Natália
Neoverený nákup
10.6.2022
Najlepšia kniha na osobný rozvoj a "healing"
Túto knížku som čítala hneď, keď vyšla v angličtine minulý rok a odvtedy ju ospevujem a doporučujem každému! A teraz je konečne v slovenčine a mohla som ju kúpiť aj svojej mamine. Krásne zhrnutá problematika "traumy" (nielen) z detstva a ako ďalej ovplyvňuje náš ďalší dospelý život + praktické cvičenia ako sa s tým vysporiadať. Pre dennú dávku podpory na ceste doporučujem sledovať aj jej profil na instagrame, kde je množstvo užitočného obsahu s touto tématikou (v angličtine). Čítať viac
alica
Neoverený nákup
14.6.2022
Dobrý deň, oplatí sa čítať skôr v angličtine ako v slovenčine ? Čítať viac

Recenzie, kritiky

„Svet túto knihu potrebuje! Nehľadiac na to, kde sa na svojej ceste momentálne nachádzate, kniha Odpracuj si svoje ja vás nasmeruje k silnejším vzťahom, väčšej spokojnosti a jasnejšej budúcnosti. Hoci nie je možné mať pod kontrolou všetko, čo sa nám deje, Nicole nám ponúka návod, ako na tieto udalosti reagovať s odstupom a vnútorným pokojom.“ — LEWIS HOWES, autor bestselleru Škola veľkosti (The School of Greatness)

„Chcete od života viac? Hľadáte odpovede? Táto kniha vás naučí, ako ich nájsť v sebe. Je to majstrovské dielo o tom, ako získať vnútornú silu a kontrolu. Zmenilo mi život a verte, že ho zmení aj vám.“ — MEL ROBBINSOVÁ, motivátorka a autorka bestselleru Pravidlo piatich sekúnd (The Five Second Rule)

„Kniha Odpracuj si svoje ja veľmi prístupným spôsobom demystifikuje terapeutické princípy vedúce k životnej transformácii. Musí si ju prečítať každý, kto sa venuje osobnému rozvoju.“ — GABBY BERNSTEINOVÁ, autorka bestsellerov New York Times

„Kniha Odpracuj si svoje ja nabáda k práci s vnútornými nástrojmi, ktorými disponuje každý z nás. Stačí toto pozvanie prijať. Dr. LePera vás víta s otvorenou náručou, nech už sa na svojej ceste nachádzate kdekoľvek. Jedinou podmienkou je vaša momentálna úroveň sebapoznania a schopnosť sebakontroly. Kniha vám zároveň poslúži ako sprievodca pri ďalšom sebapoznávaní. Svet potrebuje vaše schopnosti viac než kedykoľvek predtým.“ — KARLYN PERCILOVÁ-MERCIECOVÁ, vedúca výkonná pracovníčka KDPM Consulting Group Inc, certifikovaná emocionálna strategička a školiteľka neuro-života

„Na prvý pohľad táto kniha pripomína jednu z príručiek ,ako na to‘. No v skutočnosti hovorí len o tom, že keď porozumieme sami sebe, dokážeme sa uzdraviť.“ — THE MINIMALISTS

Nicole LePera

Čítať viac

Vydavateľstvo AURORA

Čítať viac

„Je len jedna vec prázdnejšia ako život bez lásky - život bez bolesti.“

Spasiteľ - Jo Nesbo, 2012
Spasiteľ
Jo Nesbo