Vtáčia terapia - Joe Harkness, NOXI, 2021

4,00 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo

Vtáčia terapia
Akcia

Ako môže pozorovanie vtáčej ríše pomôcť vášmu mentálnemu zdraviu

Autor Joe Harkness na vlastnej koži zažil psychické zrútenie. No ani dobre mienené rady lekárov, ani medikácia, pozitívny prístup k životu, dokonca ani meditovanie mu nepomohli... Čítať viac

Vydavateľstvo
NOXI, 2021
Počet strán
336

Autor Joe Harkness na vlastnej koži zažil psychické zrútenie. No ani dobre mienené rady lekárov, ani medikácia, pozitívny prístup k životu, dokonca ani meditovanie mu nepomohli... Čítať viac

  • Brožovaná väzba
  • Slovenčina

4,00 €

Na sklade 4 ks
Posielame ihneď

Dostupné v 14 knižniciach. Požičať v knižnici

Naši škriatkovia odporúčajú

Mile High – Vrchol v oblakoch - Liz Tomforde, Zelený kocúr, 2024

Viac o knihe

Autor Joe Harkness na vlastnej koži zažil psychické zrútenie. No ani dobre mienené rady lekárov, ani medikácia, pozitívny prístup k životu, dokonca ani meditovanie mu nepomohli. Jeho prístup k vlastnému prežívaniu ako aj k sebe samému sa zmenil až po pobyte v prírode, keď začal pozorovať vtáčiu ríšu, najmä správanie vtákov.

V knihe nájdete množstvo praktických rád a objavíte nielen silu a vplyv prírody na naše duševné zdravie, ale aj výpoveď človeka, ktorý pomenúva veci pravými menami a namiesto ľutovania sa po psychickom zrútení aktívne hľadá spôsob, ako opäť žiť.
Čítať viac
Originálny názov
Bird Therapy
Počet strán
336
Väzba
brožovaná väzba
Rozmer
125×200 mm
Hmotnosť
350 g
ISBN
9788081115813
Rok vydania
2021
Naše katalógové číslo
886803
Vydanie
1
Jazyk
slovenčina
Vydavateľstvo
NOXI
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,3 / 5

3 hodnotenia

2
0
1
0
0

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

25.6.2023
Kniha je určená pre ľudí, ktorí sa venujú pozorovaniu vtákov, ale aj pre ľudí, ktorí si nevedia rady so svojimi depresiami a úzkosťami. Autor v nej poskytol svoje pocity ako málokto. Rozobraté na drobné a tie na najdrobnejšie. Vidno, že veľa na sebe pracoval so psychoterapeutom a naučil sa vnímať svoje vnútro a reakcie ako málokto a ľudia s problémami psychickými i medziľudskými ocenia, keď čítajú, že nič z toho, čo prežívajú, nie je ojedinelé. Že takto to má kopu ďalších ľudí, iných sociálnych podmienkach, v iných krajinách či svetadieloch. Naučila som sa spoznať tri vtáčiky, ktoré som občas spozorovala na kŕmidle a nevedela som za celý svet zistiť, ktoré to sú, spoznala som, komu patrí pre mňa od detstva najmilovanejší vtáčí spev. Kniha mi priniesla osoh a posledná kapitola je grandiózna aj prekvapivá. Autor v nej zašiel hlboko do svojho vnútorného súkromia a a do širokého dosahu svojich aktivít. Čítať viac
20
Overený zákazník
7.12.2021
Knižka viac menej pojednáva o záľube v pozorovaní vtákov a jej pozitívne účinky na naše psychické zdravie. Príroda je už sama o sebe liečivá a ukľudňujúca. Už len hodinová prechádzka denne stačí na to, aby vo vás začala rásť pozitívna energia. Ja sama stále spomínam na leto pred dvoma rokmi, ktoré bolo pre mňa jedno z tých najkrajších. A nebolo by to preto, žeby som chodila na výlety alebo žeby som trávila čas s kamarátmi po diskotékach. Bolo to „obyčajné“ leto strávené doma. Ale každý deň som chodila presne o tom istom čase von na korčule, kde som strávila hodinu či dve v prírode. Bola som sama so svojimi myšlienkami, vykonávala som pohyb a sledovala a počúvala som prírodu. V tom čase som bola šťastná, vyrovnaná a spokojná so svojim životom. Žiadne úzkosti ma netrápili. A o tom píše Joe Harkness. O tom ako mu sledovanie vtákov pomáhalo zmierniť jeho úzkosti a depresie. Ako postupne celkom vymizli. A nebolo to vďaka žiadnym liekom či liečbe. Stačila na to len príroda a pozorovanie vtákov.
Ako spomína autor, je ťažké začať, ale keď sa na to odhodláte a vytvoríte si z toho akúsi rutinu nebudete to ľutovať. Účinky sa dostavia okamžite. Po prvej návšteve vonku.
V knižke nenájdete žiadne priame reči či odbornú stránku tejto záľube, ale nájdete tam veľa opisov prírody a vtákov. Veľa príhod samotného autora a najmä jeho pocity. A taktiež tam môžete nájsť jeho výskum, ktorý kvôli knižke robil.
Čítať viac

Vydavateľstvo NOXI

Čítať viac

„Smútim za ňou nekomplikovane a absolútne. To je moje šťastie aj moja smola. Už zakrátko sa mi v hlave vynorili slová: Chýba mi v každom čine i v každej nečinnosti. “

Roviny života - Julian Barnes, 2014
Roviny života
Julian Barnes