Jak říct ne cukru - Katherine Bassford
Jak říct ne cukru
5,78 €
Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo

Jak říct ne cukru

snadné tipy, které vám pomohou zříct se cukru

Lingea, 2021
Na sklade
Vydavateľstvo
Lingea, 2021
Edícia
Jak říct ne

Tato příručka vám ukáže, jak se můžete stravovat pestře, plnohodnotně, chutně a přitom se vyhnout rizikům, která s sebou nadměrná konzumace sladkostí přináší. Probírá věci, které nás opravdu zajímají: mechanismy, jak překonat závislost ...

Čítaj viac

5,78 €

Bežná cena Bežne 6,06 €

Ušetríte 5 %

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Novinka z edice Jak říct ne nabízí stravovací tipy a lákavé recepty na pokrmy připravené bez cukru. Poradí vám, jak zlepšit své stravovací návyky a dostat cukr pod kontrolu, přirozeně, postupně, s co nejmenším stresem. Vyzkoušejte některé z nich a uvidíte, že i život bez cukru může být spokojený a sladký.

Tato příručka vám ukáže, jak se můžete stravovat pestře, plnohodnotně, chutně a přitom se vyhnout rizikům, která s sebou nadměrná konzumace sladkostí přináší. Probírá věci, které nás opravdu zajímají: mechanismy, jak překonat závislost na cukru. „Závislost“ může znít trochu dramaticky, ale mnozí z nás na cukru do určité míry závislí jsou, jen o tom nevíme.

Knížka je nabitá stravovacími tipy, ověřenými radami a lákavými recepty na pokrmy připravené bez cukru. Poskytne vám vše, co potřebujete k tomu, abyste zlepšili své stravovací návyky a zřekli se cukru v potravinách. Vyzkoušejte a uvidíte, že to není tak složité, jak se zdá.

Nejprve se seznámíme s tím, jak cukr v potravinách rozpoznat. Potom se zaměříme na triky, jak omezit chuť na sladké a dopřát si něco sladkého na zub zdravě. Recepty s nízkým obsahem cukru na konci knihy vám pomohou, aby byly vaše nové dny bez cukru (nebo s minimem cukru) stále plné lahodných jídel a svačin, ze kterých se dobře najíte a získáte energii. Nebojte se – nemusíte to všechno zvládnout najednou. Malé změny se zpočátku zdají nedůležité, ale brzy se jejich efekt nasčítá. Jak říká staré buddhistické rčení: „Pokud se díváte správným směrem, jediné, co musíte udělat, je jít dál.“

Obsah
  • snadné tipy, které vám pomohou zříct se cukru
  • recepty s nízkým obsahem cukru na konci knihy
Čítaj viac

Všetky formáty tohto titulu

Knihy

Kniha Slovenský jazyk
Na sklade
5,90 €

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Kniha Český jazyk
Na sklade
-5 %
5,78 €

Na sklade, objednávajte však rýchlo

E-knihy a audioknihy

E-kniha Český jazyk
EPUB
MOBI
5,50 €

Okamžite na stiahnutie
Ako čítať e-knihy?

Ďalšie
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Originálny názov
Say no to sugar
Rozmer
105×150 mm
ISBN
9788075086723
Naše katalógové číslo
843097
Počet strán
128
Hmotnosť
108 g
Rok vydania
2021
Väzba
brožovaná väzba
Jazyk
český
Vydavateľstvo
Lingea

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

Čítaj viac
Čítaj viac

„Čítal mi a ja som sa doňho zaľúbila tak, ako keď človek zaspáva. Pomaly, pomaličky a potom zrazu úplne.“

Na vine sú hviezdy - John Green