KnihyOdborné a náučnéMotivácia a sebarozvojPozitívne myslenieKniha, ktorá vám možno zachráni život

Kniha, ktorá vám možno zachráni život - Graham Lawton, N Press, 2021

Pozrieť ukážkuUkážka

Kniha, ktorá vám možno zachráni život

Ako dlhšie a lepšie žiť vďaka vede

Graham Lawton

Každý z nás chce byť zdravší, silnejší a dožiť sa čo najvyššieho veku. No ktoré metódy naozaj fungujú? Zabudnite na divoké trendové diéty a fitnes programy celebrít. Graham... Čítať viac

: 4,4 90 hodnotení

Vydavateľstvo: N Press, 2021

Počet strán: 352

Každý z nás chce byť zdravší, silnejší a dožiť sa čo najvyššieho veku. No ktoré metódy naozaj fungujú? Zabudnite na divoké trendové diéty a fitnes programy celebrít. Graham Lawton prináša nový pohľad na zdravie, výživu a životný štýl... Čítať viac

Brožovaná väzba
Slovenčina

16,90 €

16,27 €

-4 %

Na sklade, posielame ihneď

Kniha je dostupná v 26 knižniciach.

Ďalšie knižné vydania (2)

This Book Could Save Your Life - Graham Lawton, John Murray, 2021

Brožovaná väzba
Angličtina, 2021

Na sklade

13,95 €

This Book Could Save Your Life - Graham Lawton, John Murray, 2020

Brožovaná väzba
Angličtina, 2020

Vypredané

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o knihe

#veda #život #stravovanie #zdravie #spánok #starnutie

Čo zaberá na spomalenie procesu starnutia?
Ako sa dá najlepšie schudnúť (a udržať si hmotnosť)?
Čo treba robiť, aby mal človek kvalitný spánok?

Každý z nás chce byť zdravší, silnejší a dožiť sa čo najvyššieho veku. No ktoré metódy naozaj fungujú? Naozaj jestvujú superpotraviny? Ako minimalizovať riziko cukrovky, rakoviny a Alzheimerovej choroby? Aká škodlivá je v skutočnosti laktóza? Sú výživové doplnky nevyhnutné? A čo na to voľné radikály?

Zabudnite na divoké trendové diéty a fitnes programy celebrít. Vedecký publicista Graham Lawton prináša nový pohľad na zdravie, výživu a životný štýl. Oddeľuje dojmy od pojmov a kriticky sa vyrovnáva s množstvom mätúcich údajov a desivých titulkov v časopisoch. Na základe najnovších vedeckých výskumov a štatistík ponúka pravdu o diétach a stravovaní, o drogách, desaťtisíc krokoch denne, slanine, počítaní kalórií, káve, mliečnych výrobkoch, spánku, vláknine, „opiciach“, soli, cukre, kardiu, opaľovacích krémoch, statínoch, vitamínoch a o mnohom ďalšom.

Graham Lawton často šliape na mínové pole, no nie samoúčelne. Jeho cieľom je vyvrátiť prežité mýty a rozlíšiť bludy od faktov. Táto kniha odhaľuje pravdu o módnych trendoch v stravovaní, vysvetľuje skutočné vedecké poznatky za lepším zdravím a vďaka tomu vám možno zachráni život.

Čítať viac

Originálny názov: This Book Could Save Your Life

Počet strán: 352

Väzba: brožovaná väzba

Rozmer: 140×215 mm

Hmotnosť: 469 g

ISBN: 9788099925985

Rok vydania: 2021

Naše katalógové číslo: 838877

Jazyk: slovenčina

Preklad

Samo Trnka

Pôvod: Spojené kráľovstvo

Vydavateľstvo: N Press

Pre koho: pre dospelých

Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Hodnotenia

4,4 / 5

90 hodnotení

	59
	15
	11
	3
	2

Recenzie Martinusákov

Kniha, ktorá vám možno zachráni život nie je žiadna príručka v piatich bodoch ako schudnúť za mesiac 30 kíl. Autor vás na základe vedeckých výskumov (veľmi vyzdvihujem) prevedie pravdami o jedle, metabolizme, diétach, či pití rôznych nápojov a ich účinku na náš organizmus. Taktiež píše o cvičení, motivácii, imunitnom systéme, strese, osamelosti a veľmi veľa o spánku. Toto všetko a omnoho viac vplýva na váš zdravý životný štýl. Kniha je napísaná pútavo, dokonca miestami humorne, čo odľahčuje serióznosť poznatkov. Odkedy som ju prečítala, odporúčam ju kade chodím :)

Čítať viac

Recenzie čitateľov

Na jednej strane je tato kniha plna zaujimavych a casto prekvapujucich faktov o strave a zivotnom style, ktory dnes vedieme, na druhej strane som mala pocit ze si autor obcas protireci a zbytocne poukazuje na fakty a vyskumy, ktore nic nedokazali. Aj napriek tomu tato kniha stoji za precitanie, no netreba od nej ocakavat ziadny motivacny material. Fakty, fakty, fakty a niekedy az prilis vela faktov, no minimalne vedia priniest novu perspektivu do zivota. Po dlhom zvazovani, predsa len odporucam. Čítať viac

Kniha ma neposadila na zadok
Ocakavala som viac. Viac menej vacsina udajov je svetu znama a jasna, akurat je to napisane v jednej kope. Kto sa doteraz o zivotny styl nezaujimal toho mozno nakopne a prekvapi , ale pokial sa uz v obdobnej literature pohybujete tak vas neprekvapi.. ale je to moj subjektivny, narocny pohlad na knihu a to co som od nej na zaklade recenzii očakávala neprišlo. Čítať viac

Skvelý pomocník do života

Kniha skvelo a výstižne popisuje všetky teórie a termíny v ktorých by sme sa mali všetci vyznať aby sme si boli vedomí čo konzumejeme. Faktické, jednoducho napísané Čítať viac

Anna Chomová

Overený nákup

31.12.2022

Kniha plná rôznych tém, ktoré sa týkajú zdravej životasprávy. Autor sa dotýka rôznych tém ako je napríklad jedlo, chudnutie, fyzická aktivita, spánok a pod. Tieto témy su ďalej rozdelené do rôznych podtém.
Veľké plus je nespočetné množstvo odkazov na rôzne štúdie, z ktorých autor čerpal. Všetky odkazy sa nachádzajú na konci knihy, takže sa k nim človek môže kedokoľvek vrátiť a overiť si to sám alebo sa dozvedieť niečo viac.
Určite odporúčam všetkým, kt. nie je zdravie ľahostajnou záležitosťou. Čítať viac

Eva Baranová

Overený zákazník

4.6.2022

Musíte prečítať!

Úžasná kniha ktorá jednoducho laicky a sem-tam aj s humorom popisuje čo sa nám naozaj oplatí jesť/nejesť, čo je dôležité aké sú mýty nie len o jedení ale aj o vitamínoch, "úžasných" diétach, antioxidantoch a mnoho ďalšieho. Musím uznať že pre mňa veľmi užitočná a určite si ju nechávam vo svojej knižnici ako jednu z obľúbených :) Čítať viac

Mária Sadecká

Overený nákup

9.3.2022

Skvelá príručka pre zlepšenie života

Kniha je založená na vedeckých výskumoch a faktoch. Autor si dal iste veľa práce, aby všetko prečítal a overil. Štruktúra kniha a jej jazyk sú fajn, číta sa dobre. Treba dávať pozor, pretože veda rýchlo napreduje, a tak by bolo dobré o pár rokov urobiť revíziu, či sa niečo nezmenilo. Inak je ale kniha zrozumiteľná a užitočná.

Predsa len by sa však našli isté negatíva.
1. Autor používa pomerne dosť humoru, najmä slovné hračky - a tieto "vtipy" nie sú dobré. Mne sa zdali trápne a pokojne by som knihu čítala aj bez nich. Ale každý má iný vkus, takže možno vám sa to páčiť bude. :)

2. E-kniha je dosť "dogabaná". Ide o to, že kniha obsahuje dva druhy odkazov: klasické čísla (odkazy na výskumy) a rímske číslice (poznámky prekladateľa). Na klasické čísla sa nedá prekliknúť, čo je dosť zlé. Na rímske číslice sa síce môžete prekliknúť, ale bohato by stačilo, keby sa objavil malý štvorček s textom poznámky a neposlalo vás to na koniec kapitoly. Kniha ďalej obsahuje odkazy v texte na iné strany knihy - ale e-kniha nemá čísla strán, a tak sa vlastne nedostanete jednoduchým spôsobom na strany, na ktoré autor odkazuje (musíte si to ručne dohľadať).
3. V e-knihe sú označené ako nové kapitoly len najväčšie segmenty, tie menšie nie sú označené, a to zhoršuje orientáciu ešte viac.

Toto sú samozrejme negatíva, za ktoré autor nemôže, ale i tak je pôžitok z čítania horší, a tak si myslím, že je dobré tieto problémy spomenúť.
Inak je knižka výborná a odporúčam každému, kto má záujem zlepšiť svoj život. Čítať viac

Skvelá kniha, plná užitočných informácií ktoré sú napísané zrozumiteľným jazykom. Opiera sa o štúdie a prináša nové poznatky, kniha splnila všetky moje očakávania. Čítať viac

Velmi hodnotna kniha

Velmi fakticka a jasne pisana kniha. Odporucam kazdemu kto sa chce zorientovat v zaplave protichodnych informacii Čítať viac

positivum života

Kniha, ktorá Vám možno zachráni život je knihou, ktorej prínos do podstatných oblasti života človeka pochopíme po jej prečítaní a uplatnení vo svojom živote Čítať viac

Top

Super kniha ako zlepšiť svoje zdravie a žiť vyvážený život, je tam popísaných mnoho výskumov ako a prečo niektoré veci fungujú ako fungujú Čítať viac

1 2 3 4 5 Ďalšie

1 Ďalšie

Recenzie, kritiky

„Graham Lawton zasvätil celú kariéru výskumu, ako si predĺžiť život.“ – The Times

„Graham Lawton síce napísal knihu s odvážnym názvom Kniha, ktorá vám možno zachráni život: Ako dlhšie a lepšie žiť vďaka vede, no rozhodne sa nepovažuje za gurua životného štýlu, práve naopak. Sám seba nazýva ‚lenivým lajdákom s nadváhou‘. Lawton je živým dôkazom, že človek nemusí byť posadnutý diétami a cvičením, aby si udržal zdravie a kondíciu.“ – Irish Examiner

Graham Lawton

Graham Lawton patrí medzi kmeňových autorov a komentátorov časopisu New Scientist. Je autorom kníh The Origin of (Almost) Everything (Pôvod (takmer) všetkého, 2016) a This Book Could Save Your Life (Kniha, ktorá vám možno zachráni život, 2020). Vyštudoval biochémiu na Kráľovskej univerzite v Londýne, kde získal aj titul MSc. (magister prírodných vied) v odbore vedeckej komunikácie. Za svoju publikačnú činnosť získal viacero ocenení. Žije v Londýne.

Čítať viac

Vydavateľstvo N Press

V knižnej edícii Denníka N vychádzali spočiatku knihy našich redaktorov, časom sme do edičného plánu zaradili aj knihy iných autorov a od roku 2020 vydávame aj prekladové knihy. Rovnako ako v novinách tak aj v knihách upozorňujeme na témy, ktorým sa iné médiá nevenujú – znevýhodnené skupiny, vzdelávanie, či kritické myslenie. Vydali sme eseje, reportáže a hlbšie analýzy, aj knihu o umení či rozhovory o športe či výžive. Pri výbere zahraničných titulov sa spoliehame predovšetkým na úsudok našich redaktorov, ktorí veľa čítajú, sú kritickí a majú prehľad o tom, ktoré témy sú zaujímavé a dôležité. Medzi naše najpredávanejšie knihy patrí kniha Jána Markoša Sila rozumu v bláznivej dobe, eseje Martina M. Šimečku Medzi Slovákmi, publikácia o vzdelávaní rómskych detí A okraje máš kde?, monografie Kotleba a Harabin či unikátna reportáž Donbas Tomáša Forróa.

Čítať viac

16,27 €

Beletria

Náučná a odborná

Deti a mládež

Životopisy a reportáže

Kuchárky

Učebnice a slovníky

Náboženstvo a ezoterika

Mapy a cestovanie

Cudzojazyčná literatúra

Darčekové poukážky

Čítačky e-kníh

Vecičky od Martinusu

Káva, čaj a pochutiny

Hrnčeky a fľaše

Papiernictvo

Zápisníky a kalendáre

Hudba

LP platne

Puzzle

Kniha, ktorá vám možno zachráni život

Ako dlhšie a lepšie žiť vďaka vede

Kniha

E-kniha

Čítaná

16,27 €

13,95 €

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o knihe

Nahlásiť chybu

Hodnotenia

Recenzie Martinusákov

Recenzie čitateľov

Recenzie, kritiky

Graham Lawton

Vydavateľstvo N Press

Beletria

Náučná a odborná

Deti a mládež

Životopisy a reportáže

Kuchárky

Učebnice a slovníky

Náboženstvo a ezoterika

Mapy a cestovanie

Cudzojazyčná literatúra

Darčekové poukážky

Čítačky e-kníh

Vecičky od Martinusu

Káva, čaj a pochutiny

Hrnčeky a fľaše

Papiernictvo

Zápisníky a kalendáre

Hudba

LP platne

Puzzle

Kniha, ktorá vám možno zachráni život

Ako dlhšie a lepšie žiť vďaka vede

Kniha

E-kniha

Čítaná

16,27 €

V ktorých knižniciach majú túto knihu?