Jediná kniha o jídle, kterou potřebujete - Karolína Fourová
Jediná kniha o jídle, kterou potřebujete
16,87 €
Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo

Jediná kniha o jídle, kterou potřebujete

Esence, 2020
Na sklade
Vydavateľstvo
Esence, 2020

Výživa člověka se stala jedním z nejkontroverznějších témat poslední doby. Díky internetu a sociálním sítím se výživové mýty šíří rychlostí blesku. Je složité se v džungli protichůdných doporučení orientovat. Kniha Karolíny Fourové vám pomůže...

Čítaj viac

16,87 €

Na sklade, posielame ihneď

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Výživa člověka se stala jedním z nejkontroverznějších témat poslední doby. Díky internetu a sociálním sítím, kde má možnost sdílet kdokoliv cokoliv, a to hned, se výživové mýty šíří rychlostí blesku. Pro běžného smrtelníka je složité se v džungli protichůdných doporučení orientovat a rozpoznat, co je pravda a co už je za hranicí zdravého rozumu.
Detoxikační kúry, drastické diety, extrémní výživové směry, polopravdy ohledně výživy dětí. To vše může ovlivnit lidské zdraví i psychiku na mnohem delší dobu, než si řada z nás vůbec dovede představit.
Pod záplavou jednoduchých řešení, které moderní doba přináší, se lidé přestávají spoléhat sami na sebe, vytrácí se selský rozum a kritické myšlení.

Kniha Karolíny Fourové, odbornice na výživu a kvalitu potravin a úspěšné blogerky (FOOD BLOG ROKU 2019 - kategorie PŘÍNOS), vám pomůže pochopit základní principy stravování, představí jednotlivé složky výživy a jejich úkol v lidském organismu. Naučíte se správně nakupovat a dostanete odpověď na většinu otázek o jídle a potravinách, které vás kdy napadly. A abyste se v té zdravé stravě neztratili hned na začátku, najdete v knize i 40 autorčiných nejoblíbenějších receptů, které vám cestu usnadní.
Dobře se bavte a nejezte blbě!
Čítaj viac

Všetky formáty tohto titulu

Knihy

Kniha
Na sklade
16,87 €

Na sklade, posielame ihneď

Vypredané

Ďalšie
Kúpte spolu
26,82 €
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
200
Hmotnosť
700 g
Rok vydania
2020
Väzba
pevná väzba
Jazyk
český
Vydavateľstvo
Esence
Rozmer
185×247 mm
ISBN
9788024271576
Naše katalógové číslo
832481

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

4,6 / 5

5 hodnotení

4
0
1
0
0

16
29.3.2021
Je to zrozumiteľné napísané, pekne nafotené a aj pre naprostých laikov zhrňuje základy o výžive (zdôrazňujem naprostých laikov. Ktorí ešte nikdy nepočuli o cukroch, tukoch, bielkovinách a soli.) A recepty vyzerajú fajn, pár ich vyskúšam. Ale! Ale mne to proste čímsy vôbec nesedelo. Asi ten pocit, akým autorka komunikuje s čitateľom. Niečo na spôsob “ja to mám vyštudované, som expertka, odvolávam sa na tabuľky, ktoré tvrdia že to má byť tak či onak a vy to proste robíte zle keď podliehate rôznym trendom, neviete koľko gramov toho či oného môžete a neviete čítať etikety, tak ja vám teraz poviem jedinú pravdu ako to je a nič viac nepotrebujete.” Nebyť toho, dojem by bol značne lepší.

U mnohých kapitol mi prišlo, že podceňuje inteligenciu čitateľa. Veď aj tie etikety sme sa už naozaj čítať naučili (druhá vec je či sa tým riadime) a aj tú omieľanú mantru “všetko s mierou, veľa zeleniny, pohyb, psychická pohoda…” každý pozná (a opäť, to že nedodržuje, je o inom). No skrátka, nič nové som sa nedozvedela a každú kapitolu som uzavrela otázkou “To bolo všetko?”.

Na mňa Jediná kniha o jídle, kterou potřebujete pôsobila práve ako kniha, ktorú vlastne až tak nepotrebujete, že tie informácie sú už dávno známe, máme o tom povedomie a dostupné informácie. Podľahnúť trendom a marketingu je ale tak jednoduché, lebo úprimne, väčšina ľudí chce rýchle a jednoduché riešenia, na niečo sme si zvykli, niečo sme si odniesli z detstva a zmena je skrátka proces na mesiace až roky. Kniha mi prišla slabá a chýbalo mi tam ešte toľko vecí, o ktorých by sa dalo povedať, aby bola naozaj komplexná a užitočná. Chýba mi tam individuálnejší prístup, fakt že každý sme iný a reagujeme inak, takže tabuľky sú možno fajn pre doktorov… hej hej, ten tabuľkový prístup, to ma tiež iritovalo.

Ten boom okolo knihy chápem aj nechápem zároveň. Rozhodne to ale nie je jediná kniha o jedle, ktorú potrebujete. Veď ju prečítate za sotva dve hodiny, to sa dá naozaj to dôležité o stravovaní dozvedieť za dobu, kým si uvaríte a zjete obed a upečiete k nemu buchtu?
Pre úplneho laika asi fajn kniha na úvod, ale ja som od nej čakala oveľa oveľa viac.
Čítaj viac
2
25.3.2021
Jedlo.
Pre niektorých skvelé zocelenie informácií, ktoré doposiaľ nadobudli a pre niekoho kniha, ktorá im možno zmení život a celý pohľad na výživu. Nenásilným spôsobom vyvracia všetky "blbosti", s ktorými sa na internete stretávame. Mal by si ju prečítať každý, kto pochybuje o svojej strave a chce začať stavať odznovu na pevných, či pevnejších základoch. Recepty na konci sú len skvelým bonusom a pridanou hodnotou! Čítaj viac
Radka Burešová
29.12.2020
Kniha mě nadchla. Srozumitelně a logicky podává informace o výživě a o tom, co je doopravdy pro tělo dobré. Ne o tom co je zrovna jenom trendem. (ketodiety, cukrfree, glutanfree). Naprostá spokojenost. Čítaj viac
Nela Zborilova
11.11.2020
Fantasticka kniha ktora obsahuje nie len super recepty ale aj informacie o jedle a vyzive. Zrozumitelne vysvetluje co je dobre a co naopak nie a co su iba myty o jedle... velmi prakticke kedze dneska na internete najde kazdy kopec nepravd o stravovani.. Čítaj viac

Čítaj viac
Čítaj viac
Kúpte spolu
26,82 €

„Knihy sa musia držať vedy, nie veda kníh.“

Francis Bacon