Jak jíme zdravě v zimě -
Jak jíme zdravě v zimě
25,80 €
Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo

Jak jíme zdravě v zimě

Průvodce zdravou zimou s 90 sezónními recepty

    Fitrecepty, 2020
    Na sklade
    Vydavateľstvo
    Fitrecepty, 2020

    Po úspěšných kuchařkách Jak jíme zdravě v létě a Jak jíme zdravě na podzim se tým Jíme zdravě už potřetí spojil s odbornicí na výživu Michaelou Bebovou alias Biochemičkou, aby vytvořili další ze série originálních kuchařek...

    Čítaj viac

    25,80 €

    Na sklade, posielame ihneď

    Odporúčané tituly a kolekcie

    25,80 €

    Viac o knihe

    Po úspěšných kuchařkách Jak jíme zdravě v létě a Jak jíme zdravě na podzim se tým Jíme zdravě už potřetí spojil s odbornicí na výživu Michaelou Bebovou alias Biochemičkou, aby vytvořili další ze série originálních kuchařek propojujících sezónnost se zdravým stravováním.

    Pomocí kuchařky si sestavíte jídelníček nebo plán na vaření pro celou rodinu tak, aby byla vaše strava pestrá a opravdu vyvážená. V knize nechybí také nejčastější chyby a omyly, kterých se při přípravě a vaření jídla dopouštíme. Pomyslnou třešničku na dortu pak představují takzvané „srovnávačky“ – dvoustrany, díky kterým pochopíte, že běžná polévka z pytlíku se stěží vyrovná té domácí a že i zdánlivě zdravá kupovaná granola může mít ke zdravé výživě dosti daleko.

    Kniha obsahuje více než 90 sezónních receptů, tipů a návodů, jak jíst zdravě a je rozdělena do 3 základních kapitol – „Snídaně“, „Hlavní jídla“, a „Kvašení a frementace“. Autoři si tentokrát posvítili na křupravé granoly, zapečené ovesné kaše, vydatné obložené chleby, snídaňové směsi a krémové polévky, které můžete jíst od rána do večera. Velká pozornost je věnována zapečeným receptům z jednoho hrnce či pekáče a také klasické české kuchyni – samozřejmě v odlehčené podobě.

    Přichází období roku, kdy se můžete za dlouhých mrazivých večerů nořit do tajů výroby domácího zelí či kimči, vodního kefíru nebo třeba kváskového chleba a vánočky. Při listování knížkou vás možná na první pohled překvapí názvy jako casserole, hash nebo suflé, ale nemusíte se bát. To první je jen obdoba starého známého jídla z jednoho pekáče, to druhé je variace na vydatnou teplou snídani a to třetí… to je neuvěřitelná dobrota, se kterou uděláte parádu u nedělní snídaně nebo na oslavě.

    Na co se v kuchařce těšit?
    * více než 90 sezónních receptů, tipů a návodů, jak jíst zdravě
    * variace slaných i sladkých granol, zapečených kaší a obložených chlebů
    * krémové polévky a celá řada zapečených jídel z jednoho hrnce či pekáče
    * odlehčené recepty na klasickou českou kuchyni – nasladko i naslano
    * zdravé pečení z kvásku a tipy na fermentaci
    * rychlá a jednoduchá příprava ze snadno dostupných surovin
    * ?recepty jsou psány hravou formou a zvládnou je i začátečníci
    * veškerý obsah vznikl ve spolupráci s odbornicí na výživu
    Čítaj viac
    Kúpte spolu
    Jak jíme zdravě v zimě -
    Keto pečivo - Faith Gorsky, Lara Clevenger
    43,67 €
    Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
    Dajte nám o tom vedieť.

    Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

    Počet strán
    224
    Hmotnosť
    1060 g
    Rok vydania
    2020
    Väzba
    pevná väzba
    Jazyk
    český
    Vydavateľstvo
    Fitrecepty
    Rozmer
    205×255 mm
    ISBN
    9788088387053
    Naše katalógové číslo
    818549

    Recenzie

    Ako sa vám páčila kniha?

    Kúpte spolu
    Jak jíme zdravě v zimě -
    Keto pečivo - Faith Gorsky, Lara Clevenger
    43,67 €

    „Kto nemiloval, môže napísať veľký román o láske, nie však prostú báseň o nej.“

    Guillaume Apollinaire