2100 asán - Daniel Lacerda
2100 asán
28,79 €
Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo
28,79 €

Bežná cena Bežne 29,90 €

Ušetríte 4 %

Posielame do štyroch dní

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

2100 ásan je nebývalá kolekce jógových pozic, stejně tak i umělecké dílo zobrazující krásu a vypracovanost lidského těla při cvičení jógy. Každá z inspirujících fotografií představuje zkušeného jogína v pozici dovedené k dokonalosti. Pozice jsou rozděleny do devíti hlavních kategorií - stojné pozice, pozice v sedě, pozice zaměřené na střed těla, pozice na čtyřech, záklony, balance na pažích, obrácené pozice, pozice na břiše, pozice na zádech - a dále seřazeny do skupin ásan, které obvykle postupují od nejsnažšího provedení k náročnějším variantám. Každá z fotografií je opatřena názvem pozice v češtině a v sanskrtu, alternativními názvy pozice, pokud existují, a popisem různých variant každé pozice, bodu drišti (místo, kam by měla směřovat pozornost) a čakrami, které pozice ovlivňuje.

Tvůrcem i fotografem této úžasné kolekce je odborný lektor jógy Daniel Lacerda. Individuálně trénoval a vybral víc než 40 zkušených modelek a modelů ze svého týmu. V úvodu ke knize předkládá podstatné informace, stěžejní pro všechna jogová cvičení, včetně základní historie jógy, úvodu do jógových súter, významu dechu udžají a jak ho používat, vysvětlení pojmů bandha, drišti a čakra, jak meditovat a relaxovat a blahodárné pozice (i varování) týkající se osmi stavů, jako například astma, těhotenství či vysoký krevní tlak.

Tato kniha je dokonalým doplňkem cvičení i životního stylu dnešního moderního jogína.

Čítaj viac

Všetky formáty tohto titulu

Knihy

Kniha pevná väzba, 2020
-4 %
28,79 €

Posielame do štyroch dní

Kniha pevná väzba s prebalom, 2016
-5 %

Vypredané

Ďalšie
Kúpte spolu
2100 asán - Daniel Lacerda
Ľudskosť - Rutger Bregman
44,06 €
Ušetríte 3,74 €
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Originálny názov
2100 Asanas: The Complete Yoga
Rozmer
190×220 mm
ISBN
9788027600823
Naše katalógové číslo
772293
Počet strán
736
Hmotnosť
1984 g
Rok vydania
2020
Väzba
pevná väzba
Jazyk
český
Vydavateľstvo
Slovart CZ

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

Čítaj viac
Čítaj viac
Kúpte spolu
2100 asán - Daniel Lacerda
Ľudskosť - Rutger Bregman
44,06 €
Ušetríte 3,74 €

„Zaobchádzanie s knihami pripravuje na zaobchádzanie s ľuďmi. To i ono je nevyhnutné naučiť sa rovnakou mierou.“

Nikolaj Michajlovič Karamzin