Running Špeciál (balenie 5 magazínov) -
Running Špeciál (balenie 5 magazínov)
5,90 €
Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo
Knihy
E-knihy

Running Špeciál (balenie 5 magazínov)

Kompletný sprievodca behaním

    Sportmedia, 2020
    Novinka
    Na sklade
    TOP #1
    Výrobca
    Sportmedia, 2020

    Ďalšie formáty

    Čítaná
    3,83 €

    Päť vydaní časopisu Running sú kompletným poradcom o behaní – od stravovania, výberu obuvi, tréningových programov, až po štart vášho prvého maratónu. Čitatelia v časopisoch nájdu komplexné tréningové programy pre začiatočníkov a pokročilých bežcov...

    Čítaj viac

    Ďalšie formáty

    5,90 €

    Na sklade, posielame ihneď

    Odporúčané tituly a kolekcie

    5,90 €

    Viac o produkte

    Päť vydaní časopisu Running sú kompletným poradcom o behaní – od stravovania, výberu obuvi, tréningových programov, až po štart vášho prvého maratónu. Čitatelia v časopisoch nájdu komplexné tréningové programy pre začiatočníkov a pokročilých bežcov a tiež tréningové plány ako sa pripraviť na maratón, polmaratón, 5-km a 10-km bežecký pretek.

    Beh sa teší čoraz väčšej obľube, pretože je to šport, ktorý možno vykonávať skutočne kdekoľvek a kedykoľvek. Potrebujete naň len dobré bežecké tenisky. Netreba však podceniť správne stravovanie, ktoré hrá v živote bežca oveľa väčšiu úlohu, ako by sa mohlo zdať. Rovnako dôležité je aj to, ako je telo na beh pripravené - Running vám poradí, ako sa správne rozcvičiť pred behom, ponaťahovať po ňom či ako posilniť vrchnú aj spodnú časť tela tak, aby bol bežecký pohyb čo najbezpečnejší a najefektívnejší zároveň.

    V Running Špeciál sa dočítate:
    • 1. Ako si nastaviť bežecký plán
    • 2. 12 tipov ako sa stať ranným bežcom
    • 3. 17 princípov správneho stravovania
    • 4. Letný beh bez fitka
    • 5. Jógové cvičenie pre bežcov
    • 6. Najčastejšie zdravotné problémy
    • … a mnoho ďalších tém na 480 stranách!
    Čítaj viac

    Všetky formáty tohto titulu

    Čítané kusy

    Ostatné
    Čítaná
    Mierne opotrebená
    Na sklade
    -35 %
    3,83 €

    Na sklade, objednávajte však rýchlo

    Ďalšie
    Kúpte spolu
    Running Špeciál (balenie 5 magazínov) -
    Zázračná planétia Špeciál VI. (balenie 4 magazínov) -
    11,80 €
    Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
    Dajte nám o tom vedieť.

    Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

    Počet strán
    480
    Jazyk
    slovenský
    Väzba
    brožovaná väzba
    Rok vydania
    2020
    Hmotnosť
    1116 g
    Naše katalógové číslo
    734069

    Recenzie

    Ako sa vám páčil produkt?

    Kúpte spolu
    Running Špeciál (balenie 5 magazínov) -
    Zázračná planétia Špeciál VI. (balenie 4 magazínov) -
    11,80 €

    „Táňa všetkému rozumela a nebála sa mlčať.“

    Džin - Martin M. Šimečka
    Džin
    Martin M. Šimečka