Nezačalo to vami - Mark Wolynn

10,99 €

Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo

Nezačalo to vami

Ako nás formujú rodinné traumy a ako ich prekonať

Presvedčivé dôkazy o tom, že korene našich duševných problémov nemusia spočívať v našom súčasnom živote či v nevyváženej hladine chemických látok v mozgu. Príčinou môžu byť... Čítať viac

Vydavateľstvo
Eastone Books, 2020
Počet strán
224

Presvedčivé dôkazy o tom, že korene našich duševných problémov nemusia spočívať v našom súčasnom živote či v nevyváženej hladine chemických látok v mozgu. Príčinou môžu byť životné zážitky našich rodičov, starých rodičov, dokonca aj prarodičov... Čítať viac

  • Brožovaná väzba
  • Slovenčina

10,99 €

Na sklade, posielame ihneď
Ďalšie knižné vydania
Trauma - nechtěné dědictví - Mark Wolynn
Brožovaná väzba
Čeština, 2017
Do piatich dní

11,70 €

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o knihe

Presvedčivé dôkazy o tom, že korene našich duševných problémov nemusia spočívať v našom súčasnom živote či v nevyváženej hladine chemických látok v mozgu. Príčinou môžu byť životné zážitky našich rodičov, starých rodičov, dokonca aj prarodičov. Najnovšie seriózne vedecké výskumy potvrdzujú, že traumatické zážitky sa môžu odovzdávať ďalším generáciám.

Spomienky a pocity príbuzného, ktorý zažil pôvodnú traumu, v nás môžu prežívať naďalej aj v prípade, že tento človek zomrel alebo sa na jeho príbeh zabudlo, či ho rodina zamietla pod koberec. Toto emocionálne dedičstvo je často skryté, predsa však vplýva na prejavy našich génov a na to, ako sa o sebe vyjadrujeme. Na naše emocionálne a fyzické zdravie má oveľa väčší vplyv, ako sa doteraz predpokladalo.

Kniha ponúka cvičenia a nástroje na odhalenie strachu a úzkosti, ktoré sa prejavujú v našom spôsobe vyjadrovania, správaní a fyzických symptómoch. Obsahuje techniky na vytvorenie genogramu alebo emocionálneho rodostromu, ktoré vám umožnia vytvoriť mapu rodinných zážitkov niekoľkých predchádzajúcich generácií.
Čítať viac
Originálny názov
It Didn't Start with You
Počet strán
224
Väzba
brožovaná väzba
Rozmer
145×207 mm
Hmotnosť
289 g
ISBN
9788081093869
Rok vydania
2020
Naše katalógové číslo
708559
Jazyk
slovenčina
Vydavateľstvo
Eastone Books
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Kúpte spolu
21,98 €

Hodnotenia

4,3 / 5

13 hodnotení

9
2
0
1
1

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Zuzana
Neoverený nákup
2.10.2022
Strata času
Tento príspevok prezrádza dôležité momenty deja, preto je skrytý, aby sme Vám nepokazili pôžitok z čítania.
Už dávno som sa tak veľmi nesekla pri výbere knihy. Nejako som predpokladala, že pôjde o populárno-náučnú knihu z oblasti psychológie, kt. bude popisovať ako rodičia nevedomky prenášajú svoje traumy na svoje deti a ako sa tomu brániť.

Omyl - celá teória o prenášaní traumy je postavená na epigenetike (t.j. na tom princípe, že traumy našich rodičov a starých rodičov sa nejakým spôsobom zapíšu do nášho DNA a neskôr sa prejavia v našom živote).

So samotnou epigenetikou ako takou by som nemala problém (nevylučujem, že na tom môže niečo byť), no tie historky z tejto knihy mi prišli extrémne pritiahnuté za vlasy, napr.:
- 19 r. židovské dievča trpí psychickými problémami a chce sa vypariť, neskôr sa zistí, že príčinou je to, že jej babičku v 19 r. upálili nacisti v koncentračnom tábore,
- 25 r. chalan sa v noci budí s úzkosťou, že umrzne, následne sa zistí, že jeho ujo pred XY rokmi vo svojich 25 rokoch umrzol,
- niekto sa cíti byť určený na to, že musí nevyhnutne a čo najskôr zomrieť rukou ochrancu zákona (policajt, vojak) a neskôr sa zistí, že je to kvôli tomu, že jeden z jeho predkov v približne rovnakom veku vďaka lsti unikol pred spravodlivým trestom po 2. sv. vojne a pod.

Osobitne vtipné mi príde, že vek človeka, kt. aktuálne problém rieši obvykle na rok presne zodpovedá veku, kedy jeho predok zažil traumu, častokrát ide o nevedomé stotožnenie sa s niekým, koho dotyčná osoba vôbec nepoznala alebo poznala len veľmi málo z rozprávania, traumy sa údajne prenášajú buď po ženskej línii na ženy alebo po mužskej línii na mužov (vrátane detí, kt. boli adoptované a celý život prežili v adoptívnej rodine) a na vyriešenie traumy a všetkých súvisiacich problémov stačí uvedomiť si traumu, požiadať skoršieho príbuzného o odpustenie/podporu/dobrozdanie, resp. mu istým spôsobom odpustiť chybu, ktorú urobil...

Celá kniha je presiaknutá extrémnou dávkou fatalizmu, no riešenie problému je vždy až prozaicky jednoduché - niekde na úrovni lacnej mexickej telenovely (a popiera aj základy psychológie).

Strašne som dúfala, že sa v tejto knihe nájde aj niečo užitočné, inak by som s čítaním skončila po 20-30 stranách, ale nie... Autor v celej knihe verklíkuje kolom dookola to isté (obsah knihy by sa dal zhrnúť do 1 dlhšieho článku a čitateľ by o nič neprišiel), samotnému riešeniu tráum (čo ako je to primitívny návod) sa venuje na posledných pár stranách.

Odporúčam nečítať, totálna strata času...
Čítať viac
6
30.8.2022
Perfektná kniha. V dobe, kde je terapeut takmer nedostupný, mi autor pomohol reflektovať svoje vnútro a pracovať s ním. Kniha obsahuje mnoho životných príbehov, kde sa možno nájdete aj vy a mnoho interaktivných cvičení, ktoré naozaj pomôžu. Určite dám prečítať aj ostatným členom rodiny, ktorí síce vnimajú nejaké opakujúce sa javy, ale jednoducho sa a nimi zmierili a prestreli mi ich ako fakt, že je to prekliatie a čaká to aj mňa. Zhltla som ju rýchlo, avšak cvičeniami sa musím zaoberať dlhšie. Ešte som si aj oslzila stránky, ale stálo to zato. Čítať viac
Ela
Neoverený nákup
24.6.2022
minus 10
Tuto knihu by v zivote nemal nikto nikdy citat, po jej precitani “niet cesty spat”…hoci najskor sa zda, ze je to kniha na ktoru ste cely zivot cakali..po jej precitani sa vsak chce cloveku umriet, najhorsia kniha na svete a mali by ju zakazat predavat Čítať viac
Jana
Neoverený nákup
28.12.2021
Knižka, ktorá otvára oči
Po prečítaní pochopíte, prečo máte v živote niektoré veci tak, ako ich máte a dá vám návod, ako sa efektívne z niektorých typov tráum dostať. Čítať viac
Marta Horňáková
Overený nákup
12.8.2019
Wolynn, M. Trauma, nechtěné dědictví
Ak sa niekomu, podobne ako autorovi, rozsype život ako domček z karát a pýta sa , prečo sa mu stále stávajú podobné veci, nájde v tejto knihe spoľahlivého sprievodcu na ceste k uzdraveniu. Kniha je napísaná na základe osobnej a profesijnej skúsenosti. Čítať viac

Čítať viac
Kúpte spolu
21,98 €

„…uveriť, že milovať - milovať s nohami pevne na zemi a nie tak, ako sme si to predstavovali ako dievčatá - je zručné žonglérske cvičenie, permanentné obetovanie sa, prehĺtanie ropúch eleganciou. “

Náhodné úvahy - Elena Ferrante, Andrea Ucini (ilustrátor)
Náhodné úvahy
Elena Ferrante, Andrea Ucini (ilustrátor)